Cómo mejorar la autoestima: amor propio y autocuidado
Aprender cómo mejorar la autoestima no consiste en mirarse al espejo y repetir frases positivas hasta creerlas. Tampoco significa sentirse bien en todo momento, ignorar … Read more
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¿Sabias que Ana Mandara no utiliza parabenos? Te contamos la razón en este artículo. Actualmente, en muchos productos cosméticos nos encontramos con el mensaje que … Read more
Lavanda y espliego son palabras que muchas veces se utilizan como sinónimos. Sin embargo, también pueden designar especies diferentes del género Lavandula. Por eso una … Read more
Las manchas, estrías y cambios de color en las uñas pueden deberse a golpes, esmaltes, infecciones o enfermedades. Aprende a reconocer las señales de alarma.
En un buen masaje, las manos del masajista son muy importantes, el ritmo del masaje, la presión, el deslizamiento, el calor del tacto, la suavidad, … Read more
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Los taninos son compuestos vegetales presentes en frutas, té, café y vino. Te explicamos su astringencia, relación con el hierro y uso en taninoplastia.
El shiatsu es una técnica manual japonesa basada en presiones y estiramientos. Te explicamos cómo es una sesión, sus posibles beneficios, limitaciones y precauciones.
Aprende a elegir y aplicar el contorno de ojos correctamente, desmaquillar la zona con suavidad y cuidar ojeras, bolsas, pestañas y cejas de forma segura.
Las dietas detox prometen eliminar toxinas, limpiar el hígado y compensar los excesos. Analizamos qué dice la evidencia y cómo volver a cuidarte sin ayunos, zumos exclusivos ni métodos extremos.