El uso de la parafina, está muy extendido en los centros de belleza porque mejora el aspecto de las manos y pies. Las temporadas en las que está más solicitado coincide con los cambios de temperatura que facilitan las pérdidas de líquidos en la piel, y al ser tan buen hidratante ayuda a recuperar su … Leer más
Cada vez más hombres se preocupan de la salud de su piel. Les gusta no solo verse bien por fuera sino que apuestan también por el cuidado facial y corporal. Sin embargo, y aunque cada vez apuestan más por la cosmética buscan en ella rutinas rápidas y eficaces con las que no perder mucho tiempo. … Leer más
Las cremas depilatorias son rápidas pero pueden tener efectos secundarios sobre tu piel, te explicamos cuáles
En el post de hoy te vamos a dar algunos consejos para que aprendas a cuidar el cabello liso. Este tipo de cabello es de los más habituales, pero tiene sus fans y sus detractores. Los que lo aman dicen que hay más variedad de cortes de pelo que puedes hacerte y que suele ser … Leer más
Nuestra piel se renueva constantemente pero de vez en cuando es importante ayudarla para que la renovación sea más profunda y completa. Tras el verano la piel se encuentra más castigada debido a la incidencia del sol y su exposición a los radicales libres. Al llevar muchas más partes del cuerpo al sin ropa la … Leer más
Una dieta sana y equilibrada es la base de un peso adecuado. Carnes, pescados, fruta, verdura… todo es importante para comer bien. Sin embargo, mucha fruta se ha desprestigiado siempre porque se dice que posee muchos azúcares que engordan en vez de adelgazar. Todo en exceso es malo, y la fruta también, pero si comes … Leer más
Las piernas cansadas suele ser una dolencia habitual en nuestro día a día. Trabajos que requieren estar muchas horas de pie o muchas horas sentado, una mala circulación o el calor del verano pueden hacer que las piernas se noten hinchadas y pesadas. También el sobrepeso es el causante, en muchas ocasiones, de este problema … Leer más
Muchas veces cuando vamos a comprar un protector solar, nos encontramos otro botecito que le acompaña: el after sun. Este producto es el complemento perfecto para recuperar la piel tras las exposiciones al sol. Pero ¿qué hace diferente a un after sun? No es exactamente un body milk o una crema corporal ya que este … Leer más
Hasta hace poco la aparición de las canas era uno de los momentos más temidos por las mujeres que venían como a partir de entonces su vida estaría condicionada por los tintes. Así como las canas en los hombres nunca se han visto como algo negativo, la aparición de las mismas en el sexo femenino … Leer más
Hay zonas de la cara más delicadas que el resto. Es el caso del contorno de ojos, una piel mucho más fina y frágil que hay que cuidar con especial mimo para evitar que aparezcan las temidas patas de gallo o arrugas de expresión. Son zonas que debido a sus características tienden a deshidratarse antes … Leer más
El sol quema prácticamente igual todo el año, aunque la mayor parte de las quemaduras solares se producen en verano ya que es la época del año en la que estamos más expuestos al sol. Por esta razón es importante la aplicación de protectores solares que eviten que nos podamos quemar. Es imprescindible también el … Leer más
Ola de calor africana azota España Es oficial, la ola de calor de la que tanto se está hablando estos días ya ha llegado y con ella unas temperaturas extremas (40 grados centígrados e incluso temperaturas superiores) en todo el territorio nacional y europeo, obviando excepciones, tal y como ha asegurado la Agencia Estatal de … Leer más
Hoy vamos a presentarte uno de nuestros aceites esenciales más usados y beneficiosos, el aceite esencial de manzanilla romana. Introducción a la manzanilla romana El nombre en latín de la manzanilla romana se da más comúnmente en aromaterapia y en botánica con el nombre de Anthemis nobilis o Chamaemelum nobile. Es originaria de Europa occidental … Leer más
Plantas de interior para aromatizar tu hogar Está muy extendido y aceptado que, por lo general, solo se puede cultivar si tienes un espacio exterior para ello. Por esta razón hay mucha gente que renuncia a cualquier tipo de jardinería por el simple hecho de no tener una terraza o buen espacio para ello y … Leer más
La jojoba, conocida en términos científicos como Simmondsia chinensis y originaria del sur de Estados Unidos y en el norte de México, es famosa por sus increíbles propiedades. De sus semillas se extrae un aceite que ayuda de forma impecable tanto a las pieles secas como, incluso, a las pieles grasas ayudando además a la … Leer más
Una vez dentro de la primavera llega el calor y con él, sacamos a relucir zonas de nuestro cuerpo que han permanecido tapadas y descuidadas durante el invierno. Es hora de mostrar nuestra piel y para ello necesitamos prepararla. Durante esta estación del año es importante tener en cuenta que hay factores externos que pueden … Leer más
Los guantes, ya sean de vinilo o de nitrilo, tienen la finalidad principal de proteger las manos que los portan o aquello que manipulan. A la hora de elegir qué tipo utilizar debemos considerar principalmente para qué los vamos a utilizar, si vamos a manejar productos peligrosos o infecciosos, si tenemos alergia a algunos de … Leer más
San Valentín está a la vuelta de la esquina, y es que cada vez queda menos para el día más amoroso del año. El 14 de febrero es un día que muchas parejas aprovechan para demostrarse su amor de una manera más especial (porque recordad que el amor se debe demostrar dia a dia). Como … Leer más
Se trata de un producto hidratante ultra concentrado que permite que aplicando muy poca cantidad podamos abarcar grandes partes del cuerpo. Es ideal para hidratar la piel en estos días de invierno y si tienes rojeces será tu mejor aliado para combatirlas ya que esta es una de sus funciones principales. Su presentación en un … Leer más
Las bajas temperaturas hacen que la piel sufra más de lo habitual y debemos poner un cuidado especial en ella. Uno de los efectos del frío sobre nuestra piel es el que produce la contracción de los capilares y, por consiguiente, disminuyen la irrigación. Este es el motivo por el que la piel puede verse … Leer más
El tiempo otoñal está llegando y el frío está cada vez más cerca, llegó la hora de los fastidiosos resfriados, además al hacer más fresquito también pasamos más tiempo en espacios cerrados donde el aire no se recicla. Esto hace que estés más cerca de otras personas que podrían albergar algún tipo de virus que … Leer más
Siempre hablamos de cortes de pelo de mujer pero nosotros queremos mostrar hoy que los cortes de pelo para hombre también pueden ser igual de especiales y con el mismo estilo 😉 Hoy en día esta muy de moda la vuelta al pasado y todo aquello que se llevó en los 90 es lo que … Leer más
Se acabaron las vacaciones y seguro que has tenido un merecido descanso donde habrás disfrutado de días en la playa y la piscina. Pero ahora toca volver a la rutina, y toca reparar los posibles daños que el sol ha dejado en nuestra piel y cabello. ¿Qué debemos hacer para recuperar nuestra piel y cabello … Leer más
Una de las mayores claves para tener la piel suave es el exfoliarse. Debemos entender que nuestra piel es un órgano que esta cambiando constantemente. Sus células se van sustituyendo por otras nuevas, por lo que es muy importante retirar las células viejas que quedan adheridas en la zona superficial de la piel, … Leer más
Las piernas cansadas son una dolencia que sufren muchas personas y aveces no saben como combatirla es por eso que vamos a enseñarte como al cambiar la dieta podemos mejorarlo además el verano no ayuda nada ya que la calor favorece la vasodilatación y empeora la circulación. Es por esto la importancia de llevar una … Leer más
El ácido hialurónico es uno de los activos más usados por los dermatólogos, por eso queremos que sepas como usarlo correctamente: ¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico? El ácido hialurónico es un ingrediente que podemos ver presente en muchos de los productos que existen actualmente para los cuidados de la piel, y esto es … Leer más
Hay muchas veces en los que aún llevando un estilo de vida saludable y activo, la celulitis haga acto de presencia, con todas las molestias estéticas que esto acarrea. ¿Quieres saber que puedes hacer para combatirla? ¿Sabes por qué se produce? En este artículo intentaremos despejar todas las dudas sobre la celulitis: ¿Qué es la … Leer más
Como todos sabemos, el Aloe Vera es una planta de uso medicinal muy conocida desde nuestros antepasados. Entre los beneficios del aloe vera podemos encontrar la del efecto laxante, eso es gracias al a presencia de aloína, presente en la primera capa de las hojas. Debajo de la aloína se encuentra en el corazón de … Leer más
El verano está a la vuelta de la esquina y debemos tener en cuenta que la piel durante esta época queda expuesta a numerosos agentes agresivos, como la radiación ultravioleta, el cloro, el salitre… Para poder tener una piel lo más sana posible tanto por fuera como por dentro debemos prepararla con antelación. Preparar la … Leer más
Cuando llega la primavera aparecen las flores y las alergias, la piel sufre y más aún cuando tenemos la piel sensible, en estos casos la alergia ataca con más fuerza y es más dificultoso de tratar. ¿Tienes la piel sensible y encima tienes alergia? Consejos para prevenir y tratar los signos de alergia en la … Leer más
El cerebro, al igual que el resto del organismo, poco a poco va envejeciendo llegando a perder cientos de neuronas diariamente. Depende de lo que hagamos con nuestro cerebro podremos hacer que nuestras neuronas sigan a pleno rendimiento, y la dieta ocupa un lugar fundamental, ya que los ácidos grasos son esenciales para la constitución … Leer más
Estamos dentro de la operación bikini y con ella la obsesión de la celulitis que principalmente tienen la mayoría de las mujeres. Para combatirla debes conocerla bien y saber que es lo que realmente es eficaz para luchar contra ella. Mentiras y verdades sobre la celulitis: La celulitis es hereditaria: si, esto es cierto al … Leer más
El limón es un producto como otros muchos que se ha utilizado para rituales de belleza desde la antigüedad y esque tiene múltiples propiedades tanto para la piel como para el cabello por ejemplo, los aflahidroácidos que exfolian las células muertas. Es rico en antioxidantes, fósforo y vitamina B, unos principios que podemos encontrar como … Leer más
Son muchas las chicas a las que les aparece una mancha oscura en las axilas, algo que las incomoda y no saben como eliminar, puede salir por las depilaciones, por los desodorantes etc. Existen una serie de remedios caseros con los que eliminar las manchas de una forma muy eficaz y rápida: Agentes blanqueadores naturales: … Leer más
En tan solo unas semanas tendremos encima la famosa operación bikini, olvídate de dietas y regímenes odiosos. Lo único que debemos es, tener muy claras nuestras ideas e intentar seguir al pie de la letra unas sencillas reglas. Si las cumples, perderás esos gramos que te sobran en un abrir y cerrar de ojos. 1º. … Leer más
Las mascarillas con ingredientes naturales le aportan a nuestra piel un extra de vitaminas para nutrirla, prevenir la aparición de arrugas y atenuar las existentes. Una de las mayores preocupaciones de las personas aparece cuando vemos que empiezan a salir esas pequeña arrugas en piel, que van formandose poco a poco por la frecuente … Leer más
Cada vez es más sencillo encontrar en los supermercados productos sin lactosa, ya que estudios recientes nos dicen que entre un 30-50% de la población española es intolerante a la lactosa en mayor o menor grado. Antes se pensaba que lo mejor que se podía hacer para dejar de sufrir estos síntomas era el dejar … Leer más
La hidratación es uno de los principales factores que ayudan a evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Una buena hidratación proporciona elasticidad, suavidad y firmeza a la piel. Nuestra piel, al igual que el resto de nuestro cuerpo, está constituida principalmente por agua. Una mala alimentación, las agresiones externas, no beber la suficiente agua,… … Leer más
La exfoliación corporal sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. ¿Cuáles son sus principales beneficios? La exfoliación estimula la regeneración celular y la microcirculación sanguínea, con lo que conseguimos una piel más suave y flexible, una piel cuidada, sana y más joven. Además, al eliminar … Leer más
Hay muchos factores que hacen que nuestra piel envejezca prematuramente. Un 25% de este proceso es provocado por la genética, pero todavía nos queda un 75% que podemos controlar. ALIMÉNTATE BIEN Evita el consumo de azúcar, afecta muy negativamente a nuestra salud y también a la de nuestra piel. Al entrar al corriente sanguíneo, … Leer más
El ácido glicólico es un ingrediente natural derivado de la caña de azúcar, aunque puede obtenerse de forma sintética. Su pequeño tamaño molecular le permite tener una altísima penetración en la piel por lo que genera unos efectos más intensos, duraderos y visibles. Se ha convertido en un ingrediente de los más codiciados dentro de … Leer más
Generalmente las estrías aparecen en mayor cantidad en el abdomen y los glúteos pero pueden aparecer por casi todo el cuerpo. Las estrías aparecen debido a estiramientos de la piel y a la falta de elasticidad de la misma, que muchas veces se debe a la ganancia o perdida significativa de peso. Para poder tratarlas … Leer más
Cuando alguien te mira a la cara, en lo primero que se fija es en la mirada, por eso debemos tener especial cuidado en su cuidado, para que siempre este perfecta. Para ello, debemos tener en cuenta las pestañas, si las tienes muy cortas, escasas y poco rizadas puedes seguir nuestros trucos y consejos … Leer más
El sueño es algo fundamental para llegar a un estado de bienestar, pero hay veces que llega la noche no hay manera de conciliar el sueño y eso lleva a un mal descanso durante la noche. ¿Cuáles pueden ser las causas por las que sufrimos insomnio? La dificultad para dormir puede venir dada por … Leer más
El invierno es el peor enemigo de la piel de las manos. Las bajas temperaturas, el viento, la calefacción,… las deterioran, las resecan y las irritan. La mejor forma de mantener la piel aislada de las agresiones externas es mantenerla tapada con ropa, pero tratándose de las manos, no siempre es posible. Principales problemas de … Leer más
La alimentación es muy importante en la vida, determina una buena o mala salud, a través de la dieta tomaremos mejores nutrientes, que nos ayudarán a prevenir enfermedades, mantener limpio nuestro sistema y rejuvenecer el cuerpo. Tenemos que tener en cuenta lo importante que es la alimentación, debemos intentar que nuestros alimentos sean ricos en … Leer más
¿Qué es el carbón activo? El carbón activo es un producto natural obtenido a partir de maderas blandas capaz de proporcionar numerosos beneficios para la piel. Actualmente es uno de los productos más populares en cosmética. Esto es debido a su capacidad para reducir la grasa y limpiar la piel en profundidad. Mascarilla facial de … Leer más
La mayoría de los cosméticos están orientados a las mujeres, aunque en la actualidad los hombres se cuidan la piel igual o más que muchas mujeres. La piel masculina Diferencias entre la piel masculina y la femenina El hecho de que la piel masculina tenga mucho más vello y una glándula sebácea mucho más activa … Leer más
Las saponias son sustancias químicas que produce una planta de forma natural, y es por eso que podemos encontrarlo en muchos vegetales. Las saponias se caracterizan por una determinada estructura química, concretamente un grupo de glúcosidos. Introducirlas en la dieta a través de los alimentos, ayuda a favorecer el buen entorno hormonal en nuestro organismo … Leer más
Como ya sabemos, el azúcar refinado es uno de los endulcorantes más dañinos que existe ya que puede provocar un aumento de peso, problemas de concentración, e incluso de malnutrición. Hoy en día podemos encontrar muchos productos que son bajos en azúcar, pero es complicado encontrar alternativas saludables con el mismo sabor o parecido. Vamos … Leer más
La mayor parte de las personas utilizamos la cera depilatoria para eliminar el vello de nuestro cuerpo pero, ¿sabemos qué cera utilizar? Hay muchos tipos de cera y cada uno debe elegir la que más le guste o le sea más cómoda. Una de las mejores formas para averiguar cuál sería el mejor método para … Leer más
Si tu también eres de esas mujeres que no tiene apenas tiempo de nada, y va corriendo de aquí para allá durante todo el día sin tener tiempo de para ti y tus cuidados de belleza, tenemos tu solución 🙂 Estos son algunos trucos de belleza que puedes seguir si no tienes demasiado tiempo pero … Leer más
Ya casi se nos acaba el verano y con él se nos irá el bronceado que tanto nos cuesta coger, pero no pasa nada, nosotros te damos las pautas que debes seguir para que tu bronceado se alargue durante más tiempo. Lo primero que debemos saber es que el bronceado aparece porque cuando nos exponemos … Leer más
¿No sabes cómo eliminar los pelos enquistados que aparecen después de la depilación? Rstos pelos no suelen ser dañinos, pero si los dejas ahí sin darle importancia pueden llevar a que se haga una infección. Los pelos enquistados aparecen en las zonas donde se suele depilar con cuchilla o cera depilatoria y su apariencia es … Leer más
Pronto llegará la vuelta al cole y con ella la vuelta de los piojos. Este se trata de un parásito muy común en coles, y que a diferencia de lo que todos creen, su contagio no tiene nada que ver con la higiene. Si eres de los que no quiere utilizar pesticidas para la eliminación … Leer más
La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo, especialmente para el sistema digestivo donde realiza las principales funciones, es un carbohidrato que nuestro sistema digestivo no es capaz de digerir. Desde el punto de vista nutricional lo que es la fibra en si, no puede ser considerado un nutriente ya que no participa directamente … Leer más
Hoy en día son muchas la mujeres que para tener un pelo bien peinado y liso utilizan la plancha de forma habitual, pero el uso de estas herramientas pueden causar daños en el cabello si no se usan correctamente. Estas herramientas como el secador, la plancha o el rizador hacen que tu peinado luzca más … Leer más
Lejos de lo que la gente piensa sobre las grasas y que son malas, lo cierto es que son un nutriente esencial para nuestro organismo, igual de importante que las proteínas y los hidratos de carbono, ya que son los que hacen cumplir determinadas funciones de nuestro organismo. ¿Cuales son esas funciones? Participan en la … Leer más
De siempre el café trae consigo mucha controversia mientras unos te dicen que es muy sano y bueno para la salud, otros te están machacando continuamente con lo contrario, pero de unas semanas aquí, han aparecido estudios que nos dicen que tomar café es muy beneficioso para la salud del ser humano. Últimamente también se habla … Leer más
Llega el verano y como suele pasar con el a muchos nos llega el cansancio y la fatiga, además de aparecer el cansancio de todo un invierno agotador y la bajada de tensión que deriva en fatiga a causa de las altas temperaturas. Muy poca gente hay que no sienta esto en esta época del año, … Leer más
Ya tenemos el verano encima y lo que más nos apetece es ir a la playa y la piscina a tomar un poquito el sol, pero de lo que nunca nos damos cuenta es de que nuestro pelo sufre, y debemos cuidarlo para que no se estropee con el sol y el cloro de las … Leer más
Todos sabemos ya los peligros de no utilizar la crema solar, para protegernos de los rayos ultravioletas, es muy importante prevenir y poner crema, mínimo se debería usar la crema protectora de factor 30, eso si en niños y pieles sensibles se recomienda la utilización del 50. Lo ideal sería el no salir de casa … Leer más
Los carbohidratos son nuestra gasolina, nuestro cuerpo necesita energía para funcionar, y los carbohidratos son ideales para proporcionar esa energía tan necesaria. Hoy en día son muchas las dietas que eliminan los carbohidratos de la comida que debemos ingerir diariamente y eso hace que el organismo utilice las proteínas y las grasas como las principales … Leer más
El colágeno es una proteína que abunda en el cuerpo humano, está en la piel, los tejidos que forman los órganos, los cartílagos, huesos, tendones… Es una molécula que aporta dureza y firmeza a los tejidos del organismo. El colágeno está formado por 3 aminoácidos: la prolina, la lisina y la glicina, de los tres … Leer más
Los aceleradores del bronceado incluyen ingredientes activos directamente de los alimentos, si comemos estos alimentos podremos obtener el bronceado deseado: Extracto de algarrobo: contiene sustancias nutritivas tanto para la piel como para el cabello. Además es un alimento que te proporcionará energía y fuerza. Guisante verde: es muy rico en citoquinas que defienden la piel … Leer más
El aceite de coco tiene múltiples beneficios para la salud, también cuando hablamos del cuidado del cabello y de la piel. Ayuda a aliviar el estrés y a combatir el colesterol, la perdida de peso y a mejorar el sistema inmunológico. También nos ayuda con las digestiones pesadas, a aliviar los problemas renales, a regular … Leer más
Los frutos secos son buenos para la salud pero es muy importante consumirlos de la forma correcta, siempre crudos y sin condimentar, son ricos en antioxidantes y además nos ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. Pueden utilizarse tanto para completar platos dulces como salados y además se pueden consumir como snack saludable. Tenemos multitud de alternativas … Leer más
La piel seca requiere de unos cuidados diarios para evitar la pérdida de luminosidad y que aparezcan las arrugas prematuramente. A medida que vamos haciéndonos más mayores el cuerpo va perdiendo agua y nos vamos deshidratando, y la piel se va apagando. El hacerse mayores es uno de los factores, pero hay personas que aun … Leer más
Nuestra piel ya ha pasado el invierno, han quedado atrás esos madrugones, fríos y con falta de sueño, ha aguantado la alta contaminación y al mirarnos al espejo nos damos cuenta de que nuestro rostro está acabado, sin brillo. Vamos a solucionarlo enseguida, con tan sólo 4 tips que te proponemos. 1 Exfoliación: Una clave … Leer más
Aunque nos parezca extraño y la gente piense que es imposible, una mujer deportista no necesita alterar su rutina de ejercicios debido a su embarazo. Los beneficios del deporte en una mujer embarazada son muchos: aumenta su energía, alivia el estreñimiento, los calambres en las piernas, acumulación de gases, hinchazón, además les ayudará a relajarse, … Leer más
Se acerca el momento “Operación Bikini”, ese temido momento que hace que reaccionemos y que comencemos nuestro ritual anual: hacer algo de ejercicio y dieta. Nosotros queremos ayudarte, por eso vamos a decir qué deberías comer y cómo lo deberías hacer. ¿Te animas a comenzar con la operación bikini 2017? Si lo que quieres es … Leer más
El café verde al no pasar por el proceso de tostado sus granos son verdes, su aroma es mucho menor y su sabor ligeramente más amargo que el tostado. Al no haber sido tostado mantiene sus propiedades y principios activos como los antioxidantes y entre ellos también el ácido clorogénico que es fundamental para adelgazar. … Leer más
Cuando llega el buen tiempo no todo es alegría, aparecen muchos enemigos que han estado ocultos durante todo el invierno, y uno de ellos es, la CELULITIS, siempre aparece cuando menos te lo esperas y aparece en los muslos, glúteos, vientre… Lo peor de todo es lo que cuesta quitarla, pero nosotros vamos a darte como … Leer más
El tónico es un elemento importante dentro de la rutina diaria de una buena limpieza facial. Además si tu piel es grasa, ayudará a controlarla y cerrar los poros, y si la tienes seca puede ayudar a darte una hidratación extra. Existen también algunos tónicos exfoliantes que preparan la piel, renovándola para absorber los … Leer más
Nuestro cabello forma una parte muy importante dentro de nuestra imagen y personalidad, por eso debemos cuidarlo siempre de la mejor manera posible. Muchas veces no le prestamos la atención que necesita y debemos recuperar su vitalidad con productos naturales. Una de las mejores elecciones es la de las mascarillas caseras porque en función del … Leer más
Aunque nos pensemos que ducharnos a diario es lo normal y lo mejor, tenemos que saber que no es cierto y que alomejor no estamos actuando de la mejor forma en el cuidado de nuestra piel. El baño excesivo podría llegar a dañar las bacterias benéficas para la piel. Estudios realizados por universidades revelan que … Leer más
La piel grasa contiene impurezas, poros abiertos y hace que se generen brillos en diferentes lugares de la cara que la hacen muy poco atractiva. Pero aunque no lo parezca y el que la padezca este harta de tener la cara así, tener la piel grasa tienen muchas ventajas. La piel grasa permanece más joven … Leer más
¿Sabes que las uñas pueden revelar como estás de salud? Tanto las uñas de los pies como de las manos protegen los tejidos que hay debajo, estas están formadas por proteína endurecida llamada queratina, también presente en el cabello y en la piel. Cuando las uñas son sanas son de textura suave y un color … Leer más
Todos los días al levantarnos y asearnos, nos cepillamos el cabello, es algo que repites a diario y más de una vez al día, nos parece algo muy sencillo y habitual pero seguramente lo estás haciendo mal y ni ele sacas el máximo partido para que tu cabello luzca brillante y saludable. ¿Cómo se cepilla … Leer más
A menudo suelen aparecer manchas en la piel, que lejos de pensar si son o no dañinas, son antiestéticas. Muchos buscamos disimularlas aplicando maquillaje pero lo que no sabíamos que podemos eliminándolas aplicando un simple tónico. Las manchas en la piel pueden aparecer por varios motivos: por la exposición al sol, cambios hormonales, edad, mal … Leer más
Las vitaminas son micronutrientes que juegan un papel muy importante para la salud, interviniendo en muchos procesos bioquímicos del cuerpo. Si tenemos deficiencias de vitaminas en la piel podremos verlo por: Si la piel parece que esta sin vida, sin brillo y débil, será por falta de vitamina C del grupo B. Si los hematomas … Leer más
Hacer ejercicios faciales ayuda a rejuvenecer y mantener nuestro rostro con una piel tersa y joven. La gimnasia facial es también muy utilizada en la recuperación, como terapia a la hora de recuperarse de paralisis faciales que han podido aparecer tras tener un accidente. Un buen programa de ejercicios faciales puede ayudar a abrir los … Leer más
Somos muchas las personas que tenemos piel seca eso hace que debamos tener especial cuidado para mantenerla hidratada, y siempre en buen estado para que no nos de problemas. A continuación vamos a citar unos remedios para la piel seca que solamente repercutirán en unos pequeños cambios en tu rutina diaria: 1.Duchas cortas: Limita el … Leer más
Para poder tener una piel bonita y brillante, es imprescindible realizarse limpiezas faciales regularmente, y no hace falta recurrir a cremas caras es mucho mas sencillo de lo que imaginas. Para cuidar la piel por fuera debemos tener en cuenta la higiene, es lo más importante, incluso antes de la aplicación de cualquier tipo de … Leer más
El salmón como ya sabemos es una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3, alimento muy rico en proteínas con un alto valor biológico, contiene un gran número de vitaminas como la A, D, B2, B3, B6, B9 y B12 y minerales, como el zinc y el magnesio. Todo esto lo hace el … Leer más
Es muy importante que después de haber hecho algún tipo de entrenamiento se estire, porque así la recuperación posterior será mejor y podrás evitar posibles lesiones, dolores y sobrecargas. Se debe estirar siempre con cuidado para no lesionarnos y más después de haber realizado alguna carrera larga o entrenamiento muy intenso. Existen muchas rutinas diferentes … Leer más
Cómo siempre que hablamos de tratamientos para la piel, debemos conocer las características y el tipo de piel que tenemos para que el tratamiento que vayamos a hacernos resulte efectivo. Los tipos de piel que podemos tener, son: grasa, seca o mixta y la reacción de estas pieles frente a las mascarillas puede ser muy … Leer más
Los aceites esenciales son productos que suelen ser bastante caros ya que para su cultivo se necesitan grandes extensiones de tierra y muchas plantas, por ejemplo, para la elaboración de 1 litro de aceite esencial de lavanda, se necesita media tonelada de lavanda. Métodos de extracción de los aceites esenciales: Destilación por alambique: se pueden … Leer más
El vinagre de manzana ha sido usado durante muchos años como remedio para muchas dolencias, tratamientos para la piel e incluso para bajar de peso. Puede ayudarte a vivir una vida más saludable por dentro y por fuera. El vinagre de manzana puede ayudarte para: Alergias Acné Artritis Diabetes Síndrome de fatica crónica Gripe Gota … Leer más
Con la llegada del frío del otoño y del invierno para muchas personas deja de ser una prioridad cuidar su físico. Hasta ahora esto implicaba un descenso en la actividad de los centros de estética; sin embargo, esta tendencia tiene que cambiar. Desde los centros de belleza hay que revolucionar y cambiar esa idea; hay que … Leer más
El alisado de keratina alisa el cabello ondulado o rizado, es una practica muy popular. ¿Cómo funciona? El alisado de keratina básicamente es poner un producto de keratina en el cabello cuidando que el producto no llegue al cuero cabelludo. Es un tratamiento que se mantiene en el cabello durante el secado con aire y … Leer más
El PH que contienen nuestros líquidos, incluida la sangre, debe ser ligeramente alcalino. El PH se mide en una escala de 0-14. Un ph de 7´0 se dice que es neutro, un PH por debajo de 7´0 es ácido y un PH por encima de 7´0 se dice que es alcalino. Los alimentos alcalinos influyen en el … Leer más
Somos muchos los que ahora con el comienzo del otoño nos proponemos comenzar una nueva vida más sana e incluyendo en la rutina el hacer ejercicio regularmente, muchos se lo proponen y ni siquiera empiezan, otros empiezan pero enseguida lo dejan y se dan por vencidos. Para que empieces y no lo dejes, deberás seguir … Leer más
La depilación por todo el cuerpo debe hacerse durante todo el año pero hay que reconocer que es en verano cuando más la cuidamos, pero con la depilación facial no ocurre lo mismo, es una depilación que debemos cuidar durante todo el año. La depilación facial requiere unos cuidados distintos a los que solemos darle … Leer más
Todos los alimentos que comemos, afectan a nuestro cerebro, por eso una alimentación equilibrada le aportara los nutrientes para su correcto funcionamiento. De igual manera hay alimentos que pueden provocar daños e impedir que las células cerebrales absorban los nutrientes o los transporten a las células, lo que puede hacer que las neuronas no funcionen … Leer más
Hay días en los que la falta de energía se apodera de nosotros y debemos recargar pilas, como a la vuelta de las vacaciones, el regreso a la rutina… Aveces tiramos de alguna bebida energética para poder recuperarnos pero deberíamos saber que si comiéramos lo que debemos no nos haría falta. Vamos a nombrar una serie de alimentos … Leer más
Ahora con el calor, hay alimentos que nos apetecen más que otros pero si vas a hacer deporte deben empezar a cobrar una mayor importancia, si es que quieres pasar un verano refrescante, vamos a pasarte una lista con una serie de alimentos que harán que te enfríes y además ayuden a que tengas una mayor … Leer más
En verano tomar el sol hace que mejoremos la estética, ir a la playa o la piscina es ideal, pero hay quien opta por otra forma de broncearse, los rayos UVA. Esta claro que el sol nos aporta multitud de beneficios, eso sí, tomándolo con mucha precaución. En las cabinas de rayos UVA, se emite … Leer más
La aromaterapia son sencillas rutinas relajantes y tranquilizantes que hacen un uso terapéutico de ingredientes y elementos naturales. Los aceites actúan mediante el olfato, actuando sobre el cuerpo y sobre la mente. Además de los aceites podemos utilizar otros ingredientes, como flores, especias, hierbas y frutas según la intención de la aromaterapia. Estos puedes … Leer más
Los glúteos son músculos muy importantes del cuerpo humano, sin embargo los tenemos bastante desatendidos. Es uno de esos músculos que toda mujer quiere mejorar en a vida, el deseo de tener un gluteo perfecto estará a tu alcance con tan solo 10 minutos al día durante 5 días a la semana. Vamos a apuntar esos … Leer más
El deporte en verano puede resultar menos apetecible, debido a las temperaturas de estos meses e incluso porque el verano siempre lo vemos como la época más propicia para el descanso. Pero existen muchos deportes súper divertidos para que en esta época sigamos practicando deporte de una manera diferente. Vamos a enumerar una serie de … Leer más
La dieta disociada se basa en seguir las leyes de la digestión, logrando así un equilibrio entre los ácidos y las bases en el estómago. Esta dieta evita mezclar ciertos tipos de alimentos pero no la cantidad de los que sÍ puedes combinar, por eso la llaman la dieta de no pasar hambre. Para que le dieta … Leer más
El sirope de arce o también llamado jarabe de arce, es un dulce que se elabora a partir de la savia del arce procedentes de los bosques canadienses. Su proceso de obtención no es demasiado difícil pero si es un poco delicado, se perforan y se introducen unos tubos de plástico en el tronco, estos … Leer más
Con el verano sacamos los pies a relucir, por eso es importante que aprendamos a cuidarlos para evitar tenerlos secos, con callos y durezas que afearían tanto nuestro estilismo 😉 . Con el verano la piel se resiente, salen callos, durezas, grietas en los talones, el cuidado y la hidratación en esas zonas se convierten … Leer más
Durante nuestras vacaciones, vamos a la playa, a la piscina y estamos al sol durante demasiado tiempo. Aunque seamos de los que usamos todas las precauciones como cremas, hidratantes, refrescantes, la piel se broncea y sufre, por lo tanto debemos llevar a cabo un plan para recuperar y nutrir la piel. Una de las prácticas … Leer más
Tal y como ya sabemos, el sol daña nuestra piel y debemos protegerla, pero casi siempre olvidamos que lo mismo pasa con nuestro cabello. El cabello en verano tiende a a dañarse por el exceso de sol, agua… etc, por todo esto debemos cuidarlo adecuadamente, y no son los mismos cuidados en verano que en … Leer más
Aunque nos cueste creerlo la depilación ya empezó a hacerse en la prehistoria, en las cuevas en las que vivían, se han encontrado numerosos útiles que utilizaban los hombre de la época para quitarse el vello de la cara. En Grecia el llevar el cuerpo depilado es un ideal de belleza, de juventud. Solamente las … Leer más
Hay una serie de alimentos que nos pueden aportar más beneficios para la noche mientras que hay otros que deberíamos evitar. Los alimentos más recomendados por la noche son aquellos que tienen un alto contenido en proteínas, ya que tienen grandes cantidades de triptófano, una sustancia que se encarga de generar la hormona que nos … Leer más
Para poder presumir de un bronceado perfecto debes seguir los consejos que desde Ana Mandara te damos a continuación, de esta manera lucirás el bronceado perfecto de la manera más sana posible 🙂 . El bronceado no sólo hace que estés más guapo en verano, sin o que también existen muchas ventajas por las cuales … Leer más
Durante el verano con la calor, la humedad, la piel morena, nos resulta más difícil mantener el maquillaje. Por eso nosotros vamos a darte la clave, que es, la de adaptar siempre el maquillaje a cada estación. Hay una serie de productos que pueden usarse a o largo de todo el año, como pueden ser … Leer más
Ya casi estamos en el mes de junio y el verano está a la vuelta de la esquina, no esperes ni un minuto más y comienza a cuidar tu rostro para que se recupere de las agresiones del ya pasado invierno. En verano nuestra piel está expuesta a varios factores que pueden resultar agresivos y provocar el … Leer más
La piel se regenera por la tarde y cuando llega la noche las células alcanzan su máxima actividad, es entonces cuando llega el momento de que aprovechemos para ayudar a la regeneración celular. Es justo antes de irse a dormir cuando debemos aplicar la crema de noche nutritiva, ya que sus principios activos ayudarán al … Leer más
Las mascarillas faciales tienen multitud de beneficios para la piel, aporta a nuestro rostro hidratación, exfoliación y limpieza. Es muy importante saber como debe aplicarse ya que si no lo haces correctamente los resultados y los efectos no serán los mismos. A continuación vamos a ver una serie de pautas para aplicarla correctamente: Si eres … Leer más
Para poder elegir el estilo de tu pelo, debes tener en cuenta, la densidad, la textura y el largo de tu pelo. Existen 6 tipos de cabello, fino, ondulado, lacio, grueso, encrespado y rizado aunque también puede ser mezcla de más de uno. Puedes tener el pelo fino y lacio, o cabello ondulado con frizz … Leer más
Los alisados de keratina son muy usados entre las personas con cabello ondulado o rizado, ya que en un tratamiento que sirve para enderezar y alisar el cabello. Este alisado es bastante sencillo, bastará con que tu estilista aplique un producto de keratina a tu cabello cuidando siempre de que no llegue al cuero cabelludo. … Leer más
¿Conocéis ya el agua micelar? es un nuevo limpiador, moderno y muy efectivo. Es un cosmético que limpia sin arrastrar la suciedad, un limpiador para el rostro que guarda su secreto en la composición, a base de micelas, unas partículas que atraen la grasa como si fueran imanes. Si tenemos la piel sensible, podemos usarla como … Leer más
Con la llegada de la primavera debemos pensar que el depilarnos va a ser algo imprescindible, para lucir unas piernas perfectas debemos pensar en la mejor depilación. Seguro que conoces muchos métodos, como la cera depilatoria fría, caliente, maquinilla, láser, cuchilla…. pero poca gente hay que conozca el método Sugaring un método de depilación ideal … Leer más
Todos los días nuestra piel entra en contacto con algún conservante cosmético. Jabones, cremas, espumas, mascarillas, champús, perfumes… todos los cosméticos utilizan uno o varios de ellos para llegar al consumidor y mantenerse en perfectas condiciones. ¿Qué son los conservantes? Son sustancias utilizadas como aditivo que detienen o minimizan el deterioro causado por la presencia … Leer más
Hoy en el blog vamos a enseñar cuatro técnicas que nos ayudaran a aliviar el dolor de las articulaciones con el uso de aceites esenciales. Todo va a depender de la ubicación y el dolor que suframos, podremos aplicar el aceite esencial a través de masajes, baños de inmersión o compresas frías o calientes. Un dolor … Leer más
Ya se va acercando la primavera, tan sólo quedan unos días y empezamos a pensar en adelgazar, perder algún kg que nos sobra antes de ponernos el bikini. Hoy vamos a dedicar el post a aprender a adelgazar desde casa con buenos hábitos y rutinas. Lo primero que debemos hacer es no perder la calma, no … Leer más
La Vitamina E es un nutriente esencial para nuestro cuerpo, es un antioxidante soluble en grasas, que puede obtenerse solo como un suplemento alimenticio. Se encuentra naturalmente en alimentos como aceite de oliva, frutos secos y vegetales de hoja verde. ¿Sabías que la vitamina E es uno de los mejores componentes para el cuidado de … Leer más
A toda chica le llega un momento en la vida en la que se convierte en mujer. Durante la pubertad el cuerpo cambia y uno de los cambios más evidentes es la aparición del vello en el cuerpo. En algunas zonas aumenta en cantidad y grosor y en otras aparece directamente. Antes de empezar con … Leer más
Los principios activos son sustancias a las cuales se debe el efecto farmacológico de los medicamentos, y se usan desde hace millones de años. Antiguamente, consideraban que eran hierbas y sustancias naturales. Más adelante se supo que la actividad de un principio activo varía según la naturaleza de éstos, pero siempre estará relacionado con la … Leer más
Las estrías blancas son líneas visibles en la superficie de la piel con un color distinto, podría decirse que son como una especie de cicatrices. Estas se producen en la capa de la dermis de la piel y pueden aparecer en senos, brazos, abdomen y glúteos. La causa principal de su aparición, suele ser por embarazo … Leer más
El té verde Matcha es una variedad de té Japonés con múltiples beneficios medicinales y propiedades curativas, está hecho de hojas jóvenes ricas en nutrientes, recogidas directamente de las plantas. Este té, hoy en día está considerado como el mayor alimento del mercado. Es una variedad de té que se caracteriza por ser un té … Leer más
Si tienes unas uñas que se rompen con facilidad, se abren, están finas y débiles es preciso que pruebes algunos remedios para fortalecerlas. Uno de los reflejos de nuestra salud suele reflejarse en la belleza de nuestro cabello y nuestras uñas, si no cuidamos nuestro organismo las uñas aparecerán dañadas y rotas. Las uñas están … Leer más
Las mujeres se preocupan mucho en tener los mejores productos de cosmética, en hacerse los mejores tratamientos estéticos, y no se dan cuenta que lo principal para tener un cutis fresco, joven y perfecto manteniendo una serie de cuidados muy sencillos: No debes acostarte con la cara maquillada, y repleta de toda la suciedad que va acumulándose durante … Leer más
El pepino es muy conocido en cosmética por sus usos y aplicaciones. Tiene un gran contenido en agua, además es muy rico en vitamina E y aceites esenciales que hacen que el pepino tenga propiedades emolientes, refrescantes y antigrasientas. Es muy utilizado en cremas para la cara, crema limpiadora y nutritiva, aportando un aspecto mucho más … Leer más
Las durezas de los pies es un mal que afecta a muchísimas personas y puedes llegar a ser muy molesto sobre todo en personas que pasan muchas horas de pie o que realizan largos recorridos. Si tienes callos y durezas en los pies o en las manos existen algunos consejos naturales muy útiles y recomendados … Leer más
La cera depilatoria es uno de los métodos más utilizados a la hora de eliminar el vello de nuestro cuerpo. El mercado nos pone a nuestra disposición un sinfín de productos para la depilación de los que podemos hacer uso dependiendo el método que escojamos. Como todo tratamiento estético, lo más aconsejable es acudir a un … Leer más
Seguro que ea estas alturas ya has pensado muy bien el que ponerte y el peinado que vas a llevar en fin de año, pero, si eres de las que lo dejan todo para el último momento, te voy a dejar una lista con los peinados que más van a llevarse esta nochevieja. 1- Moño … Leer más
El vino tinto siempre se ha caracterizado porque genera salud al tener propiedades y beneficios muy interesantes para el organismo. Las últimas investigaciones fueron en ReinoUnido y descubrieron que tienen efectos cosméticos muy buenos gracias a sus antioxidantes. El Resveratol es un antioxidante que está presente en las uvas con las que se elabora el … Leer más
Es una mezcla homogénea de hidrocarburos saturados de cadena larga, generalmente cadenas de más de 25 átomos de carbono, que se obtienen a partir del refinado de una fracción pesada del petróleo y se usa tanto en farmacia como en cosmética. La composición que más se conoce es la refinada que es la que … Leer más
El chocolate no sólo es un postre delicioso o el mejor aliado cuando nos sentimos tristes sino que que además nos ofrece una gran cantidad de aportes para nuestra salud y es uno de los ingredientes más usados en la industria de la cosmética por sus diversos efectos sobre la piel. Si lo aplicamos sobre … Leer más
Llegan las navidades y con ellas muchos eventos a los que queremos acudir guapísimas y a la última, esta claro 😉 , para ello vamos a dejar unos cuantos consejos con las últimas tendencias: Como ya sabemos hace ya algún tiempo que los ahumados son los que están marcando tendencia, con este maquillaje, damos … Leer más
Ya estamos dentro de la estación más fría, pero no por ello debemos olvidarnos de la depilación, HAY QUE DEPILARSE. En el momento que el sol deja de calentar y nos ponemos el pantalón largo o las medias, nos olvidamos un poquito de este tema, “Total, no se nos ve”. Pero chicas, hay que tener cuidado, … Leer más
Toda nuestra piel es delicada, pero si hay una parte de ella que es más frágil esa es la del contorno de ojos. Es mucho más fina que la del resto del rostro, y es por ese motivo que necesita de cuidados específicos. Es una zona pobre en glándulas sebáceas y en fibras de colágeno … Leer más
Hoy en día las opciones en depilación son muchas, hay tantas ofertas, tantos estilos, tantos productos que elegir el más adecuado se convierte en una tarea de locos. Cada método que existe funciona claro que sí, pero siempre tenemos que elegir el que más se adecue a nuestras necesidades, a nuestra piel y a nuestro … Leer más
La gimnasia facial es un método terapéutico y estético basado en el trabajo muscular. Mediante los ejercicios intentaremos deshacernos de la flacidez y la distensión, manteniendo los músculos firmes y estables recuperando su tono. EL rostro es el espejo que muestra nuestras emocione y estados de ánimo y con estos ejercicios, ganaremos serenidad y elasticidad. … Leer más
En países como España y EEUU es muy común el consumo del café, pero el número de seguidores del té esta aumentando en los últimos 20 años. Hay mucha gente que considera que uno es mejor que el otro… ¿Cuál es el mejor para nosotros?? Vamos a comenzar poniendo las propiedades del café Al café … Leer más
Al llegar frío, la piel se debilita y se deshidrata y sobre todo en aquellas zonas donde la piel está más expuesta como las manos, la cara… Para poder mantener unas manos bonitas y suaves debemos saber como cuidarlas y mimarlas. Las manos son delatoras de la edad, por ello debemos protegerlas de exposiciones al … Leer más
El chocolate es uno de los placeres de la vida, un acompañante perfecto para todo tipo de momentos, además de aportarnos multiples beneficios para la salud; eso sí comiendolo con prudencia y siempre eligiendo el chocolate negro. El chocolate es uno de los mejores aliados para prevenir la formación de radicales libres y el envejecimiento prematuro … Leer más
Ya tenemos le otoño encima, vuelta a la rutina y al quehacer diario, y de repente nos surgen las ganas de renovar nuestro aspecto para comenzar mejor y con más fuerza. Nos surgen las dudas… ¿Cambio el color? ¿cambio de corte de pelo? Pues en nuestro blog os contamos alguna idea … Leer más
Las estrías son lesiones que surgen en la piel y sólo podemos deshacernos de ellas a través de las diferentes alternativas que la estética nos ofrece. Es la rotura de la piel, que aparece en forma de lineas de color amoratado, mientras tienen riego sanguíneo. Cuando ese riego desaparece se pone blanquecino. Las estrías aparecen: … Leer más
La Miel natural es aquella que no ha sido calentada por encima de los 60º ni sometida a ningún proceso, a diferencia de la miel industrial, que se pasteuriza. Con la pasteurización se evita que se cristalice, pero también reduce drasticamente la calidad de la miel. La miel es un producto … Leer más
Cuando llega el verano, todo son consejos para preparar tu piel y tu cuerpo para esta estación, pero ¿Y el invierno? Cuando llega esta estación también tenemos que cuidar nuestra piel, porque las bajas temperaturas y los cambios de tiempo bruscos afectan a nuestra piel y nuestro cuerpo. En este post vamos a tratar de … Leer más
El aceite del árbol del té es un derivado de un arbusto que se llama Melaleuca Alternifolia, que es oriundo de Australia. Tiene propiedades antisépticas, antifúngicas, antibacterianas y cicatrizantes y se usa en la elaboración de productos cosméticos. El aceite esencial es un destilado de sus hojas, los aborígenes australianos ya utilizaban la planta del árbol … Leer más
¿A quién no le gustan los frutos secos? ¿Es sano comerlos o engordan demasiado? Es cierto que los frutos secos contienen un alto contenido en grasa, pero debemos saber que se trata de un tipo de grasas adecuadas para el cuerpo. Vamos a hablar en este post de los pistachos ya que es el que … Leer más
Mucho es lo que se oye hablar de las calorías vacías pero realmente, ¿sabemos qué son? Las calorías vacías son las que tienen los alimentos cuyo aporte energético nos es aprovechado por el ser humano. Suelen contener elevadas porciones de carbohidratos de absorción rápida como los mono y disacáridos, y de lípidos poco saludables … Leer más
El dolor de espalda afecta a las personas de todas las edades, sexo y estatus. Casi el 80% de los adultos se queja de dolor de espalda y sus principales causas son: Mecánica inapropiada del cuerpo. Mala postura. Contracturas musculares. Debilidad muscular. Fumar, sobrepeso, inactividad física, estrés. Enfermedad articular y de los discos. Torcedura de … Leer más
Aunque te sorprenda, te gustará saber que la levadura de cerveza es una fuente maravillosa de beneficios para la salud, de hecho es el alimento que más componentes nutritivos dispone. Se trata en esencia de un tipo de hongo que fermenta la malta, no contiene azúcares, solo proteínas y un gran valor biológico. En primer lugar … Leer más
Tod@s buscamos tener una piel perfecta y radiante, teniendo rutinas de limpieza facial, comprando siempre los mejores productos para nuestros cuidados… Uno de los principales problemas en la piel que ocurren son las manchas en la cara: ¿que las causan? ¿Cómo las podemos combatir? Las manchas en la cara pueden aparecer por diversos motivos, el … Leer más
Lo que cada novia quiere para su día es lucir radiante y fantástica, pero para ello no siempre tenemos en cuenta los pequeños detalles, y tampoco debemos escatimar ni en peluquería ni maquillaje. Hoy en nuestro blog repasamos una serie de consejos que te ayudarán a llegar a tu día como la más Radiante de … Leer más
El NARL es un tratamiento no quirúrgico, una de las últimas técnicas no invasivas para reducir volumen, con la que se consigue sin riesgos y sin dolor, disminuir la grasa corporal y perder volumen. El tratamiento consiste en la aplicación de ultrasonidos a unas intensidades y frecuencias que actúan en nuestro cuerpo estimulando el sistema … Leer más
El preparado de agua de pepino es una bebida que cuando la pruebas suele gustar, ya no por el sabor sino por la sensación de ligereza que rapidamente se siente al tomarla, notarás como su vientre se desinflama en poco tiempo y de una forma muy sencilla. Al igual que pasa con otros … Leer más
Las cremas neutras dan grandes posibilidades a la hora de personalizar un tratamiento. Y los aceites esenciales, tienen las propiedades adecuadas para que ese tratamiento sea natural, personalizado, coherente, equilibrado y respetuoso con la piel. Con nuestras cremas y aceites hay formulas equilibradas que nos ayudan a que nuestros usuarios, tengan para cada uno de … Leer más
Hoy en día ya no es sólo la mujer la que cuida su cuerpo, el hombre cada vez va haciéndose más consciente de que también debe cuidarse y cuida su piel para protegerse del paso del tiempo. Es posible que los hábitos de ellos se reduzcan al uso de productos de limpieza con … Leer más
Llega el verano y con él los primeros rayos del sol, muchos lo estábamos esperando para broncearnos y coger un poco de color, pero antes de exponernos al sol tenemos que preparar nuestra piel. Primer paso: exfoliación e hidratación Para preparar la piel para el verano, lo ideal es exfoliarla para eliminar el … Leer más
Con el comienzo del calor todos buscamos la mejor manera de dejar atrás esos kilitos de más que hemos ganado en el invierno, comenzamos las dietas y el deporte para una buena puesta a punto. Te recomendamos que dentro de tu dieta incluyas el mejor antioxidante y quema grasas natural, el Té Verde. El … Leer más
Esta semana, la Fundación Sanesval ha comenzado un ciclo de terapias, en una de sus sedes, en concreto en la residencia de mayores en Estadilla (Huesca), donde estas consisten en realizar una serie de ejercicios con animales y pacientes enfermos de alzehimer. Ana Mandara patrocina esta terapia con animales ya que va acorde con … Leer más
Llega el buen tiempo y nos damos cuenta de que nuestro cuerpo necesita una desintoxicación, para ello hoy en nuestro blog os proponemos un plan de desintoxicación a base de frutas y verduras. Nuestro cuerpo es capaz de eliminar toxinas por sí solo, sin embargo nos encontramos con alimentos que hacen que ésta tarea se haga muy difícil, … Leer más
Los pinceles son una herramienta indispensable para crear un maquillaje definido y profesional, son la mejor opción para aplicar sombras en polvo o polvos sueltos. Por otro lado, las brochas se usan para aplicar maquillaje cremoso, ya que lo agarran pero no se impregnan. Hay distintos tipos de pinceles para distintas partes de la … Leer más
Ya llega el verano y la mayoría de nosotros necesitamos una pequeña puesta a punto, lo primero y más importante que debemos cuidar es nuestra piel. Aunque parezca mentira, la forma más simple y más esencial es una noche de sueño reparador de un mínimo de 8 horas que no sólo será beneficioso para la … Leer más
En la medicina ayurvedica, hay una vertiente que es la realización de masajes, de aquí podemos destacar el masaje Champi o masaje indio de cabeza, es un verdadero placer, originalmente se llama Shiro abhyanga. Es un masaje de relajación, anti-stress. Es ideal aplicarlo en casos de ansiedad, preocupación, cansancio, agotamiento, tanto físico como mental. Se … Leer más
¿Somos conscientes de lo que el color hace en nuestra salud, estado de ánimo y en nuestra mente? El color influye en el comportamiento, en el humor y ejerce un efecto fisiológico sobre cada uno de nosotros. Por la mañana al despertar, tu ropa refleja tu estado de ánimo, si ves que te pones muy … Leer más
Con el paso de los años no sólo se arruga la piel, si no que también pierde tono, fuerza, se descuelga y pierde elasticidad. No es sólo problema de la edad avanzada, también tiene mucho que ver con nuestros hábitos de vida. El tabaco, el alcohol, una alimentación desequilibrada, tomar el sol sin protección, adelgazar … Leer más
La depilación es una técnica que se viene practicando desde el antiguo Egipto, con los materiales que ellos tenían más a mano realizaron cosméticos, perfumes y tratamientos de belleza que actualmente aun se usan. En depilación utilizaban la pasta de azúcar con hilo. Esta técnica viajó hacia la India donde adquirió gran destreza y su uso … Leer más
En primavera todo florece, se renueva, germina, nace,… y lo mismo pasa con nuestra piel. Para que nuestras células tengan más vida, se regeneren mejor y el aspecto externo de nuestra piel sea ideal, lo mejor que podemos hacer es un buen peeling. Tanto corporal como facial, el peeling libera de células viejas y muertas … Leer más
Los profesionales de la belleza, tenemos que ser muy escrupulosos a la hora de diagnosticar una piel, saber muy bien las características, para ofrecer cremas y tratamientos acordes con sus necesidades. Hay establecimientos y profesionales de los mismos, que con un curso básico de diferenciación de pieles realizan diagnósticos para vender la crema que mejor … Leer más
Empezamos a tener más horas de luz, los días son más alegres, calurosos, nos apetece quitarnos ropa y sobre todo empezar a lucir falditas. Pero el invierno nos ha pasado factura, hemos dejado un poco atrás la depilación y hecho uso de la maquinilla y ahora toca pagarlo. Lo primero que necesitamos es una buena … Leer más
La henna es un tinte para la piel y el pelo que se viene utilizando desde la edad de bronce en ceremonias religiosas, en bodas, en pinturas de guerra etc. Actualmente este tinte se sigue utilizando en países como la India, Marruecos y Argelia para decorar a las novias el día de su boda, para teñirse el … Leer más
Acné, psoriasis, eccemas, hongos, existen una serie de enfermedades cutáneas que son importantes a tener en cuenta, sobre todo a la hora de tratar o de buscar una crema o tratamiento que las ayude a mejorar y a que no empeoren. Ana Mandara no tiene una línea cosmética pensada para este tipo de problema en … Leer más
Para estar bien, por dentro y por fuera. Vivimos en un mundo desnaturalizado y extracorpóreo, todo lo que queremos y creemos que necesitamos lo buscamos en el exterior, fuera de nosotros. Buscamos fórmulas mágicas que nos ayuden a estar mejor, ser mejores, vivir mejor, huir de todo lo malo y lo nefasto, negando las emociones negativas e … Leer más
¿Sabias que Ana Mandara no utiliza parabenos? Te contamos la razón en este artículo. Actualmente, en muchos productos cosméticos nos encontramos con el mensaje que nos avisa de que están libres de parabenos, pero ¿sabemos realmente lo qué son los parabenos? ¿Para qué sirven? ¿En qué nos perjudican? Los parabenos son conservantes químicos encargados de evitar la … Leer más
Los romanos ya usaban esta planta y su aceite para darse los baños relajándose, su olor era apreciado ya que mitigaba los olores corporales y al mismo tiempo el baño les relajaba. De hecho su nombre viene de la palabra romana lavare (lavar o limpiar). Es una planta típica del clima mediterráneo, la costa mediterránea … Leer más
Muchas veces, aunque nos cuidemos las manos o los pies nuestras uñas cambian de color, aspecto, forma, les aparecen estrías. Eso se debe a que las uñas nos indican también el estado general de nuestra salud. El cambio de nuestra uña, nos puede indicar que nos falta calcio o que tenemos alguna enfermedad cardiovascular … Leer más
En un buen masaje, las manos del masajista son muy importantes, el ritmo del masaje, la presión, el deslizamiento, el calor del tacto, la suavidad, el entorno, la calidez del ambiente, el olor y la luz tiene que estar en armonía y fluir, no puedes dejar nada al azar. Cuando todo fluye, está perfecto, … Leer más
El maquillaje es un acto de embellecimiento donde destacamos lo más bonito que tenemos y disimulamos lo que creemos que es menos agraciado de nuestra cara. El maquillaje de diario, de fiesta, de novia, cuando se tiene un acto especial o simplemente cuando salimos a cenar y nos queremos ver bien, todos esos maquillajes van … Leer más
Se encuentran principalmente en la corteza de los árboles y en algunas plantas. Los taninos se unen entre sí, con las proteínas del colágeno de los animales, presentes sobre todo en la piel y en el pelo, al unirse las proteínas del colágeno se hace más fuerte y resistente sobre todo a el calor. Los … Leer más
¿Qué es el Shiatsu? Es una terapia integral, que mediante la presión de manos, rodillas, codos y dedos en determinados puntos de nuestro cuerpo, mejora la salud, mantiene nuestro equilibrio energético, alivia algunas enfermedades graves, ayuda a corregir malas posturas corporales y estimula la auto curación de nuestro cuerpo. Esta terapia es reconocida dentro del … Leer más
No hay nada más sensual, y cautivador que los ojos. Una mirada, picara o risueña, ojos soñadores, mirar de reojo… Los ojos emanan una luz intensa que da ese toque a un maquillaje perfecto a un look cuidado. ¿Cómo podemos tener esa mirada? Tenemos que cuidar los ojos para que tengan esa luz. Lo … Leer más
Después de tanta comida con exceso de grasa, alcohol, noches en vela, nuestro cuerpo acumula de manera inmediata un exceso de grasas y toxinas que no nos favorece en absoluto, ni a nuestra belleza, ni a nuestra salud. El objetivo de un plan detox no es quitarnos de encima los kilos que hemos acumulado por … Leer más
El aceite de almendras en un excelente aliado para la belleza, se puede utilizar todo el año después de baño o ducha, como agente hidratante, nutriendo la piel, proporcionándole la grasa justa y erriqueciendola con minerales, vitaminas, encimas, oligoelementos, todo ello de origen natural. También es un excelente vehículo para los aceites esenciales, que uniendo … Leer más
No solo podemos utilizar los aceites para el cuidado de la piel, el pelo también se puede beneficiar de las virtudes cosméticas de estos aceites. El pelo es keratina, dispuesta en forma de escamas formando una estructura fuerte, la keratina es una proteína que está presente en el pelo, la piel y las uñas, por … Leer más
Cuando tenemos una piernas doloridas, con acumulo de líquidos, que nos hacen mal, o tenemos un trabajo en el que pasamos muchas horas de pie que hace que nuestras piernas lo noten. Es ideal que le demos un capricho saludable a estas. Son los productos de Ana Mandara, una buena alternativa cosmética para tratar este … Leer más
Es un masaje que se realiza manualmente, sin crema ni aceites. Consiste en una serie de bombeos, arrastres, manipulaciones rítmicas y presiones realizados con las manos y la yema de los dedos. Lo que hacen es empujar la linfa hacia los ganglios linfáticos, para que estos, se encarguen de eliminar toxinas, líquidos retenidos y estancados … Leer más
Para conseguir unos labios más gorditos, sin pasar por quirófano, ni tratamientos muy costosos, te vamos a dar uno truquillos fáciles y económicos. Pero si realmente quieres resultados más duraderos os recomendamos que preguntéis en vuestro centro de belleza, o medico estético, donde hay tratamientos muy buenos para labios y su contorno. Lo primero realizaremos … Leer más
Antes de ponernos a explicar cómo usar o utilizar los aceites esenciales, es necesario saber los beneficios de la aromaterapia. Todas las plantas, flores, frutas, árboles poseen sustancias químicas capaces de hacer reaccionar a nuestro cuerpo, para que se restablezca de una dolencia. Los aceites esenciales, tienen en su mínima expresión el principio activo (químico) … Leer más
Llevo mucho tiempo trabajando en este oficio de la estética y los avances técnicos para nuestra profesión han sido numerosos y muy buenos. En el mundo de los centímetros de más, en lugares que no nos gustan o esa grasita impertinente que por mucho que hagamos dieta no se nos va, el ejercicio físico en … Leer más
El masaje hawaiano, también llamado masaje lomi lomi nui, es un masaje terapéutico pensado para relajar cuerpo, mente y espíritu. Se trata de un masaje rítmico, relajado, pausado en el que se usan tanto las manos como los antebrazos, de este modo, se controlan grandes superficies corporales a las que se les aplica la misma … Leer más
Los aceites vegetales se diferencian de los esenciales en su forma de elaboración o de extracción, ya que muchas veces la materia prima es la misma. El aceite vegetal es el resultado del prensado en frio de los frutos, frutos secos, bayas, semillas etc. Existe una amplia variedad para su uso en cosmética, y cada … Leer más
Siempre que hablamos de eliminar el vello corporal y facial todos pensamos que nos estamos depilando, pero, realmente como esteticistas ¿nosotras depilamos? Hay una gran diferencia entre depilar y epilar, no solo en una letra, si no en la forma que cada técnica trata el vello, aunque muchas veces lo llamemos cera depilatoria, no sería … Leer más
Sólo se podrá comprar desde la newsletter con un código personal www.outletmandara.com supone una revolución en el mercado de la cosmética profesional en España, e incluye entre sus productos una interesante línea de cremas elaboradas con los principales principios activos según el tipo de piel: peeling facial de arroz y semillas de pasiflora, leche corporal, aceite de almendra … Leer más
Artículos desechables o aceites esenciales completan la web de la marca de cosmética Ana Mandara Ana Mandara diseña una nueva imagen de página web más clara y adaptada a las soluciones de búsqueda de sus clientes. Después de un intenso verano donde el producto más vendido sigue siendo la cera depilatoria, Ana Mandara incluye una … Leer más
En el mundo de la oleoterapia, uno de los aceites más reconocidos por su alto valor cosmético es el aceite de argán. Originario de marruecos, este aceite no es solo un elixir de juventud para nuestra piel, es un tratamiento completo de belleza y salud para nuestra piel y nuestro cuerpo. El aceite de argán … Leer más
Después de los excesos del verano, las cañitas, el pan, los helados… es posible que nuestra figura sufra un pequeño aumento de peso, y la zona de los glúteos y cartucheras suele ser la más afectada. En este blog ya tenemos una rutina para tener un trasero bonito, firme y subido, pero para fortalecerlo un … Leer más
Existe tradicionalmente la idea de que el sudar y el efecto calor es un tratamiento efectivo para perder grasa localizada. Esta no es un idea del todo equivocada, ya que después de una sesión de sauna, o de una envoltura que ha producido calor hay una disminución de centímetros en una zona localizada, pero está … Leer más
Cuando nos estamos poniendo en forma y queremos tener un cuerpo equilibrado, bonito y sano, tenemos que trabajar por igual todos sus grupos musculares. En unos casos en más fácil que en otros, como por ejemplo, las piernas. En su totalidad la pierna es fácil de trabajar solo tenemos que ser constantes en andar, en … Leer más
Uno de los grandes quebraderos de cabeza de las profesionales de la estética es precisamente el tratamiento de las estrias y por ello, hoy, vamos a hablar sobre el tema y a tratar de aclarar algo sobre este tema. ¿Qué son las estrías? Son una alteración del tejido subcutáneo y conjuntivo, es una atrofia cutánea con … Leer más
Para lucir en verano, o en cualquier época del año, un interminable escote en la espalda que sea de escándalo, lo primero que tenemos que hacer es ponerla a punto con una buena y profunda limpieza. Y una limpieza de espalda es uno de esos placeres que aunque no queramos lucir escote, tenemos que probar, … Leer más
En los tiempos que estamos viviendo, todo lo que es artículo de primera necesidad tiene una demanda, pero lo que no está considerado como tal ha sufrido y sufre un buen parón en nuestra sociedad. Muchos centros de belleza y peluquerías al igual que otros tipos de negocios se han visto obligados a bajar la … Leer más
Hoy vamos a hablar de nuestro peeling facial, un producto muy sencillo que es a la vez muy eficaz y sirve para todo tipo de pieles. Es un peeling físico que necesita terapia manual. El peeling Ana Mandara está pensado para dar un gran servicio a la profesional de la estética, que con un solo … Leer más
Cada vez mas, nos estamos dando cuenta de la importancia de cuidarnos de manera natural sin tantos conservantes, ni productos artificiales. En estética esa tendencia también está tomando auge y ya son muchas las esteticistas que se están formando en el campo de las llamadas terapias alternativas. Tenemos muchas y para todos los gustos, desde … Leer más
Siempre que hablamos de centros de belleza de gabinetes etc. lo asociamos a la mujer, como consumidora y como usuaria. Al hombre lo colocamos en las barberías o en las peluquerías, pero el hombre ahora, por suerte, también se cuida, cada vez más y mejor. Por lo tanto, tenemos que dar servicio a ese … Leer más
En invierno, la piel del cuello y el escote se hallan bajo capas de ropa que la protegen del frío y las inclemencias del tiempo. A la llegada del buen tiempo los cuellos altos dejan paso a las camisas con escotes, a los vestidos etc que dejan ver esa piel invernal que asoma. La … Leer más
Con la llegada de los primeros calores primaverales, no solo nos quitamos la ropa si no que nuestros pies también quieren estar al aire libre. Pero claro, después del invierno hay que prepararlos para que estén perfectos. De eso vamos a hablar hoy, de poner nuestros pies a punto para quitar los zapatos y ponernos … Leer más
Has sido mama, enhorabuena, y tu vida ha dado un giro de 180 grados, tienes contigo a una personita que demanda tu atención las 24 horas del día. Solo hay bebe, bebe y bebe, y todo es nuevo para ti, cambios de sueño, su comida, la manera de tratarlo, su higiene… y tu cuerpo, que … Leer más
El espíritu creativo del hombre y su necesidad de encontrar una solución para cada problema, utilizaba sus manos para aliviar dolores corporales, luego empleo el barro para mejor su acción, fue buscando soluciones en las plantas y empezó a utilizarlas para curar, luego los aceites…Y así hasta generar una gran variedad de terapias e instrumentos … Leer más
Ya está aquí la primavera y con ella el temido Michelin, que asoma duro, cruel, recordándonos lo poco te nos hemos cuidado durante el invierno. Pero aun estamos a tiempo de tener un cuerpo en forma para este verano, si trabajamos duro y nos ponemos ya en manos de una buena profesional de la estética … Leer más
El tener una mascota, no solamente nos aporta el cariño y la compañía de un animal que está con nosotros día y noche, sino que además nos va bien física y mentalmente para mejorar nuestra salud y estado físico y psicológico. La sensación de tener que cuidar de otro ser vivo nos enriquece y refuerza … Leer más
Después de hacer una buena sesión de piernas y glúteos vamos a empezar a trabajar la parte superior de nuestro cuerpo. Iremos construyendo una rutina de ejercicios que incluyan todas las partes de nuestro cuerpo sin olvidarnos ninguna. Tampoco nos tenemos que olvidar de calentar y de estirar bien antes y después de la realización … Leer más
El gran reto después de una laboriosa manicura y un decorado de la uña impresionante, siempre ha sido que durase el color de la uña el mayor tiempo posible. Los esmaltes normales suelen durar en buenas condiciones 15 días aproximadamente en el caso de que no le demos mucho tute a la mano, pero si … Leer más
En Ana mandara estamos continuamente investigando para innovar y ofrecerte productos simples, de calidad y que te ayuden en tu día a día. Cosmética de alta gama muy bien formulada para que un solo producto abarque todos los tipos de pieles. De este modo, no tenemos tantos botes y cremas en nuestro gabinete, reduciendo considerablemente … Leer más
En Ana mandara hemos introducido productos nuevos relacionados con la cosmética. Estos productos están pensados para que la esteticista tenga en su mano calidad a buen precio y que un solo producto sirva para más de un tipo de piel, haciendo su trabajo mas fácil y reduciendo de este modo los productos en el gabinete … Leer más
Con la crema básica de Ana Mandara nos vamos a hacer tres tipos de crema diferente añadiéndole unas gotas de aceites esenciales. Una crema pensada para realizar un buen masaje anti celulitis, que vamos a hacer personalizado para nuestra cliente. Lo haremos siempre delante de ella para que sea consciente de que se hace por … Leer más
Ultimando los detalles para que todo salga perfecto estos días de navidad estamos repasando los regalos, la decoración, las compras, el vestuario y, cómo no, nuestro arreglo personal. Nuestro pelo y nuestro maquillaje tienen que ir acordes con el brillo de estas fiestas y, sobre todo, con nuestro vestuario. En cuestiones de moda, según las … Leer más
En Ana mandara estamos continuamente investigando para innovar y ofrecerte productos simples, de calidad y que te ayuden en tu día a día. Cosmética de alta gama muy bien formulada para que un solo producto abarque todos los tipos de pieles. De este modo, no tenemos tantos botes y cremas en nuestro gabinete, reduciendo considerablemente … Leer más
Se acercan esas fechas en las que todos buscamos un regalo original y bonito que refleje el amor que sentimos por la persona a quien se lo obsequiamos. Pero ahí están las dudas de todos los años, es lo que le gusta, otra colonia, otro pañuelo… Tú que tienes un centro de belleza seconsciente de … Leer más
La piel es el órgano del cuerpo más grande y, por alguna razón, también es el que menos cuidado como tal recibe. Esta dentro de los órganos de los sentidos, ofrece protección al interior de nuestro cuerpo recubriéndolo por completo. Hace de transmisor de sensaciones y emociones, cuando tenemos miedo se nos ponen los pelos … Leer más
Es muy frecuente, que después del verano, los cuidados de los pies pasen a un segundo plano. Esto no tiene que ser así ya que el pie, tiene que ser cuidado todo el año, los zapatos, las medias, calcetines, zapatillas, etc… que no dejan al pie respirar, lo mantienen húmedo por más tiempo y … Leer más
Vamos a realizar una higiene facial destinada para todo tipo de pieles, ya que se trata de una higiene básica con la cual no vamos a profundizar en el tipo de piel sino que nos vamos a fijar en el protocolo a seguir. Primer paso: acomodaremos a la cliente en nuestra camilla siempre con la … Leer más
Continuamos con nuestra puesta a punto y nuestra remodelación corporal. Esta semana le vamos a dar movimiento a las piernas, ampliando los ejercicios de los glúteos que os mostramos en el artículo anterior de esta serie sobre como conseguir un cuerpo en forma y bonito. Explicamos los ejercicios que les van bien a las piernas … Leer más
Desde este blog queremos hacer un homenaje al 19 de octubre, que como todos sabemos, es el Día Internacional del Cáncer de Mama. Y para ello os ofrecemos un pequeño artículo para el cuidado estético de los pechos. Cuidamos los pechos como lo que son, una parte delicada de nuestro cuerpo. Su piel es también … Leer más
Venga chicas y chicos, vamos a trabajar desde ya para tener un cuerpo estupendo y maravilloso durante todo el año. La primera parte en la que nos vamos a centrar es en el tren inferior de nuestro cuerpo, o dicho de otra manera, glúteos y piernas. Desde el ejercicio físico y tratamientos estéticos vamos a … Leer más
El paso más importante después de la limpieza de la piel es eliminarla por completo de todas las células muertas que se van generando cada 28 días por su renovación natural. Este paso es el peeling o exfoliación que se puede hacer de dos maneras: de manera química o física. La manera química de hacer … Leer más
Los aceites son uno de los remedios más utilizados por la humanidad para el cuidado personal, curación del cuerpo y del alma. La aromaterapia utiliza los aceites volátiles de las plantas que intervienen en la fotosíntesis vegetal. De acuerdo con las investigaciones que se han realizado químicamente, las esencias de las plantas tienen características similares … Leer más
El verano deja el pelo hecho un horror, el cloro de la piscina, los continuos lavados, el sol, la arena, la sal etc. hacen que nuestro pelo sufra y quede con un aspecto apagado, pajizo y con unos colores indescriptibles. Pero para eso estamos nosotros, para darte pautas y remediarlo. En este artículo te presentamos … Leer más
Tenemos la mala costumbre de preocuparnos por el aspecto de nuestra piel celulítica cuando nos empezamos a quitar ropa para el verano, y nuestros clientes hacen lo mismo porque no los educamos bien. Nosotras, como esteticistas, tenemos que transmitir a nuestra clientela que tienen que combatir la celulitis todo el año. Las operaciones biquini en … Leer más
Seguro que alguna vez has oído esa famosa frase de que “no es lo que me dices sino como me lo dices”, pues es cierto. En este artículo hablaremos sobre el poder de la palabra en los tratamientos de belleza, algo a tener muy en cuenta para ofrecer un tratamiento completo al cien por … Leer más
Fórmula para una crema de manos personalizada especialmente indicada para manos agrietadas, secas y estropeadas. Ponemos en un bol una cucharada sopera de manteca de carité y esto lo ponemos a fundir al baño maría sin dejar de remover. Mientras se calienta esperamos a que se derrita, y cuando conseguimos que esté liquida la … Leer más
Para concluir nuestra serie de cuatro artículos sobre estiramientos básicos os ofrecemos la última serie que podéis realizar de manera rápida y sencilla. Estirar correctamente antes y después de realizar cualquier actividad física es muy importante de cara a la prevención de lesiones, por ello, desde Ouletmandara.com te hemos ofrecido durante este verano una serie … Leer más
La piel es el órgano del cuerpo más grande, y el que menos cuidado como tal recibe. Esta dentro de los órganos de los sentidos, ofrece protección al interior de nuestro cuerpo, recubriéndolo por completo, hace de transmisor de sensaciones y emociones, cuando tenemos miedo se nos ponen los pelos de punta, es termorreguladora, tiritamos … Leer más
En este artículo vamos a ver las propiedades del cacao El árbol del cacao es tropical, se conoce científicamente como Theobroma, que en griego significa «alimento de los dioses». Existen tres variedades diferentes: El criollo, variedad primitiva que da un cacao más dulce. Su producción es de un 10%, pero se está extendiendo. También está el forastero, es la … Leer más
Para una buena depilación hecha por manos profesionales, es necesario, además de tener una técnica depurada, rápida y con habilidad para eliminar el vello lo más rápido posible causando el menor dolor y sin dejar un pelo, unos productos de calidad inmejorable, para que la suma esteticista + producto den unos resultados espectaculares y duraderos. … Leer más
Este es el tercer artículo de una serie de cuatro en los que os hablamos sobre los estiramientos básicos previos a la realización de cualquier deporte. Hoy nos centramos en estirar las piernas y la cadera. Recientemente habíamos visto en el blog los estiramientos básicos dirigidos a brazos y hombros. Noveno ejercicio Es una … Leer más
La sal, el azúcar, la harina blanca o el arroz son alimentos que forman parte de nuestra dieta habitual y que en los últimos tiempos están generando muchas preguntas y dudas que vamos a tratar en este artículo. Estos alimentos, antes de llegar a la mesa, pasan por unos procesos químicos y físicos que hacen … Leer más
Este es el segundo artículo de la serie de estiramientos donde nos centramos en brazos y en hombros. Estirar correctamente antes y después de realizar cualquier actividad física es muy importante de cara a la prevención de lesiones. Quinto ejercicio Elevamos los brazos paralelos por encima de la cabeza mientras doblamos el codo por detrás … Leer más
Busca un lugar en el que te encuentres a gusto y puedas interiorizar contigo mismo (tu jardín, no hace falta buscarlo, tú sabrás cual es el sitio adecuado para ello). Escucha a tu guía interior Hora: elige una hora en la que sepas que no te va a molestar nada ni nadie. Si es necesario … Leer más
Este es el primer artículo de una serie de cuatro que veremos a lo largo del mes de julio en el que os mostraremos una completa serie de estiramientos básicos. Con ello, os queremos animar a que hagáis deporte de forma segura, estirando correctamente antes y después de ello para no sufrir lesiones. Ademas, os … Leer más
Con la llegada del verano nuestras uñas sufren más, pero también es la época del año que más lucimos nuestros pies. Por lo tanto debemos cuidar nuestras uñas más que nunca.
Consejos para perder peso después del parto sin grandes sacrificios ni hacer mucho deporte.
Los masajes energizantes con aceites esenciales son la mejor manera de tratar el cansancio provocado por el estrés. Te contamos para qué sirve cada aceite.
Todo lo que debemos saber para conseguir un bronceado perfecto sin poner en peligro nuestra salud.
Oportunidades de aparatología, cosmética, mobiliario, restos de stock, centros de belleza… Todo en nuestra sección de clasificados
Cuando una amiga te llama y te invita a una fiesta lo primero que piensas es qué ropa te vas a poner y lo siguiente cómo te vas a peinar, maquillar… Para lucir un gran look y ser la reina de la fiesta necesitas combinar tu vestimenta con tu peinado y el maquillaje de fiesta. Fíjate … Leer más
Salón Internacional de la Belleza “Cosmobelleza” la cita de los profesionales de la peluquería, el maquillaje, la belleza y el wellness
La Rosa Mosqueta y más en concreto el aceite de su fruto tiene innumerables beneficios para la salud. Además se utiliza en la cosmética por su gran acción regenerando células, reduciendo arrugas…
Conoce todos los consejos para que tu depilación te resulte más fácil y menos agresiva para tu piel.
El afeitado es algo que todos los hombres llevan a cabo alguna vez en su vida. Para los que tienen una piel sensible puede llegar a ser todo un trauma, ya que no pueden afeitarse sin que se les irrite o sangre debido a que los poros se cortan y se infectan produciendo granos. Como … Leer más
Estrenamos nuevos productos en nuestra tienda online Ana Mandara. Siempre innovando y mejorando nuestros productos, este verano hemos presentado nuevos productos
Llega el verano y debemos cuidar el pelo del sol, la arena, la sal y el cloro de las piscinas. Conoce cómo proteger tu cabello
Las ojeras y las bolsas bajo los ojos dicen mucho de nuestra situación física y anímica. Te recomendamos como prevenirlas y como ocultarlas.
La parafina con aloe vera está recomendada para tratamientos liporeductores, regeneradores, hidratantes y estimulantes del sistema circulatorio
Ahora que el frío se despide y llega el calorcito, nos preocupamos por nuestros pies. Callos y durezas pueden ser molestos y estéticamente horribles cuando calzamos nuestras sandalias durante el verano.
Para eliminar los temidos puntos negros podemos realizar muchos tratamientos. Hoy os vamos a explicar uno muy sencillo, práctico y efectivo.
Los poros problemáticos se producen sobre todo en la zona T (barbilla, frente y alrededores de la nariz) Su limpieza puede prevenir los temidos puntos negros
Con este bálsamo humedecedor de labios puedes mantener tus labios brillantes, sanos y húmedos todo el año, aún en los meses de temperaturas extremas.
Con esta pomada de cera de abeja tus uñas conseguirán brillo y fuerza, de este modo tus uñas no se quebrarán con facilidad y podrás lucirlas todo el año. Sólo necesitas, cera de abejas, aceite de oliva y vitamina E.
La materia prima de esta cera, es de un alto contenido antioxidante e hidratante. Suave aroma a polen, flores y frutos secos. La cera de abejas tiene innumerables aplicaciones en la cosmética, con gran cantidad de vitamina A, sus propiedades emolientes permiten un acabado más natural al proceso de la depilación.
Si tienes el cabello natural, no utilizas tintes y únicamente deseas una mascarilla natural para que tu pelo se mantenga en óptimas condiciones, esta es tu mascarilla…
MASCARILLA DE CHOCOLATE ARTESANAL. Esta recomendada especialmente para pieles desvitalizadas. Conseguiremos una luminosidad especial en nuestra piel.
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