Consejos de belleza y salud

El blog de Ana Mandara

Piernas cansadas y la alimentación

  Las piernas cansadas son una dolencia que sufren muchas personas y aveces no saben como combatirla es por eso que vamos a enseñarte como al cambiar la dieta podemos mejorarlo además el verano no ayuda nada ya que la calor favorece la vasodilatación y empeora la circulación.  Es por esto la importancia de llevar una … Leer más

¿Como aplicar el Ácido Hialurónico?

El ácido hialurónico es uno de los activos más usados por los dermatólogos, por eso queremos que sepas como usarlo correctamente: ¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico? El ácido hialurónico es un ingrediente que podemos ver presente en muchos de los productos que existen actualmente para los cuidados de la piel, y esto es … Leer más

ejercicio-físico-y-celulitis

¿Lo conoces todo sobre la celulitis?

Hay muchas veces en los que aún llevando un estilo de vida saludable y activo, la celulitis haga acto de presencia, con todas las molestias estéticas que esto acarrea. ¿Quieres saber que puedes hacer para combatirla? ¿Sabes por qué se produce? En este artículo intentaremos despejar todas las dudas sobre la celulitis: ¿Qué es la … Leer más

chica con la piel al sol

Como tener una piel perfecta para el verano

El verano está a la vuelta de la esquina y debemos tener en cuenta que la piel durante esta época queda expuesta a numerosos agentes agresivos, como la radiación ultravioleta, el cloro, el salitre… Para poder tener una piel lo más sana posible tanto por fuera como por dentro  debemos prepararla con antelación. Preparar la … Leer más

Alimentos que fortalecen la salud de nuestro cerebro

El cerebro, al igual que el resto del organismo, poco a poco va envejeciendo llegando a perder cientos de neuronas diariamente. Depende de lo que hagamos con nuestro cerebro podremos hacer que nuestras neuronas sigan a pleno rendimiento, y la dieta ocupa un lugar fundamental, ya que los ácidos grasos son esenciales para la constitución … Leer más

¿Qué beneficios crees que tiene el limón para el cabello?

El limón es un producto como otros muchos que se ha utilizado para rituales de belleza desde la antigüedad y esque tiene múltiples propiedades tanto para la piel como para el cabello por ejemplo, los aflahidroácidos que exfolian las células  muertas. Es rico en antioxidantes, fósforo y vitamina B, unos principios que podemos encontrar como … Leer más

Elimina las manchas oscuras de las axilas

Son muchas las chicas a las que les aparece una mancha oscura en las axilas, algo que las incomoda y no saben como eliminar, puede salir por las depilaciones, por los desodorantes etc. Existen una serie de remedios caseros con los que eliminar las manchas de una forma muy eficaz y rápida: Agentes blanqueadores naturales: … Leer más