Renueva la piel tras el verano con piling corporales

Renueva la piel tras el verano con peelings corporales

Nuestra piel se renueva constantemente pero de vez en cuando es importante ayudarla para que la renovación sea más profunda y completa. Tras el verano la piel se encuentra más castigada debido a la incidencia del sol y su exposición a los radicales libres. Al llevar muchas más partes del cuerpo al sin ropa la … Leer más

frutas con las que adelgazaras

Frutas con las que adelgazarás

Una dieta sana y equilibrada es la base de un peso adecuado. Carnes, pescados, fruta, verdura… todo es importante para comer bien. Sin embargo, mucha fruta se ha desprestigiado siempre porque se dice que posee muchos azúcares que engordan en vez de adelgazar.  Todo en exceso es malo, y la fruta también, pero si comes … Leer más

Alivio de las piernas cansadas en verano

Alivio de las piernas cansadas en verano

Las piernas cansadas suele ser una dolencia habitual en nuestro día a día. Trabajos que requieren estar muchas horas de pie o muchas horas sentado, una mala circulación o el calor del verano pueden hacer que las piernas se noten hinchadas y pesadas. También el sobrepeso es el causante, en muchas ocasiones, de este problema … Leer más

plantas aromaterapia

Plantas de interior aromáticas

Plantas de interior para aromatizar tu hogar Está muy extendido y aceptado que, por lo general, solo se puede cultivar si tienes un espacio exterior para ello. Por esta razón hay mucha gente que renuncia a cualquier tipo de jardinería por el simple hecho de no tener una terraza o buen espacio para ello y … Leer más

Prepara tu piel para la primavera

Prepara tu piel para la primavera

Una vez dentro de la primavera llega el calor y con él, sacamos a relucir zonas de nuestro cuerpo que han permanecido tapadas y descuidadas durante el invierno. Es hora de mostrar nuestra piel y para ello necesitamos prepararla. Durante esta estación del año es importante tener en cuenta que hay factores externos que pueden … Leer más

Tips de maquillaje para una ocasión especial

San Valentín está a la vuelta de la esquina, y es que cada vez queda menos para el día más amoroso del año. El 14 de febrero es un día que muchas parejas aprovechan para demostrarse su amor de una manera más especial (porque recordad que el amor se debe demostrar dia a dia). Como … Leer más

¿Cómo tener la piel suave? exfolia tu piel

    Una de las mayores claves para tener la piel suave es el exfoliarse. Debemos entender que nuestra piel es un órgano que esta cambiando constantemente. Sus células se van sustituyendo por otras nuevas, por lo que es muy importante retirar las células viejas que quedan adheridas en la zona superficial de la piel, … Leer más

Piernas cansadas y la alimentación

  Las piernas cansadas son una dolencia que sufren muchas personas y aveces no saben como combatirla es por eso que vamos a enseñarte como al cambiar la dieta podemos mejorarlo además el verano no ayuda nada ya que la calor favorece la vasodilatación y empeora la circulación.  Es por esto la importancia de llevar una … Leer más

¿Como aplicar el Ácido Hialurónico?

El ácido hialurónico es uno de los activos más usados por los dermatólogos, por eso queremos que sepas como usarlo correctamente: ¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico? El ácido hialurónico es un ingrediente que podemos ver presente en muchos de los productos que existen actualmente para los cuidados de la piel, y esto es … Leer más

Piel y alergias: riesgos de tomar el sol

Prepara la piel para las alergias

Cuando llega la primavera aparecen las flores y las alergias, la piel sufre y más aún cuando tenemos la piel sensible, en estos casos la alergia ataca con más fuerza y es más dificultoso de tratar. ¿Tienes la piel sensible y encima tienes alergia? Consejos para prevenir y tratar los signos de alergia en la … Leer más

Alimentos que fortalecen la salud de nuestro cerebro

El cerebro, al igual que el resto del organismo, poco a poco va envejeciendo llegando a perder cientos de neuronas diariamente. Depende de lo que hagamos con nuestro cerebro podremos hacer que nuestras neuronas sigan a pleno rendimiento, y la dieta ocupa un lugar fundamental, ya que los ácidos grasos son esenciales para la constitución … Leer más

chica sin celulitis en la playa

Verdades y mentiras sobre la celulitis

Estamos dentro de la operación bikini y con ella la obsesión de la celulitis que principalmente tienen la mayoría de las mujeres. Para combatirla debes conocerla bien y saber que es lo que realmente es eficaz para luchar contra ella. Mentiras y verdades sobre la celulitis: La celulitis es hereditaria: si, esto es cierto al … Leer más

¿Qué beneficios crees que tiene el limón para el cabello?

El limón es un producto como otros muchos que se ha utilizado para rituales de belleza desde la antigüedad y esque tiene múltiples propiedades tanto para la piel como para el cabello por ejemplo, los aflahidroácidos que exfolian las células  muertas. Es rico en antioxidantes, fósforo y vitamina B, unos principios que podemos encontrar como … Leer más

Pierde peso conscientemente

En tan solo unas semanas tendremos encima la famosa operación bikini, olvídate de dietas y regímenes odiosos. Lo único que debemos es, tener muy claras nuestras ideas e intentar seguir al pie de la letra unas sencillas reglas. Si las cumples, perderás esos gramos que te sobran en un abrir y cerrar de ojos. 1º. … Leer más

Mascarillas naturales para atenuar las arrugas

  Las mascarillas con ingredientes naturales le aportan a nuestra piel un extra de vitaminas para nutrirla, prevenir la aparición de arrugas y atenuar las existentes. Una de las mayores preocupaciones de las personas aparece cuando vemos que empiezan a salir esas pequeña arrugas en piel, que van formandose poco a poco por la frecuente … Leer más

piel hidratada

Hidratación, la clave para conseguir una piel radiante

La hidratación es uno de los principales factores que ayudan a evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Una buena hidratación proporciona elasticidad, suavidad y firmeza a la piel. Nuestra piel, al igual que el resto de nuestro cuerpo, está constituida principalmente por agua. Una mala alimentación, las agresiones externas, no beber la suficiente agua,… … Leer más

La importancia de la exfoliación corporal

La exfoliación corporal sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. ¿Cuáles son sus principales beneficios? La exfoliación estimula la regeneración celular y la microcirculación sanguínea, con lo que conseguimos una piel más suave y flexible, una piel cuidada, sana y más joven. Además, al eliminar … Leer más

Como mantener la piel joven y saludable

  Hay muchos factores que hacen que nuestra piel envejezca prematuramente. Un 25% de este proceso es provocado por la genética, pero todavía nos queda un 75% que podemos controlar. ALIMÉNTATE BIEN Evita el consumo de azúcar, afecta muy negativamente a nuestra salud y también a la de nuestra piel. Al entrar al corriente sanguíneo, … Leer más

¿Cómo tener unas pestañas más largas?

  Cuando alguien te mira a la cara, en lo primero que se fija es en la mirada, por eso debemos tener especial cuidado en su cuidado, para que siempre este perfecta. Para ello, debemos tener en cuenta las pestañas, si las tienes muy cortas, escasas y poco rizadas puedes seguir nuestros trucos y consejos … Leer más

¿Qué tomar para dormir mejor?

  El sueño es algo fundamental para llegar a un estado de bienestar, pero hay veces que llega la noche no hay manera de conciliar el sueño y eso lleva a un mal descanso durante la noche. ¿Cuáles pueden ser las causas por las que sufrimos insomnio? La dificultad para dormir puede venir dada por … Leer más

chica con naranja

Alimentos que rejuvenecen

La alimentación es muy importante en la vida, determina una buena o mala salud, a través de la dieta tomaremos mejores nutrientes, que nos ayudarán a prevenir enfermedades, mantener limpio nuestro sistema y rejuvenecer el cuerpo. Tenemos que tener en cuenta lo importante que es la alimentación, debemos intentar que nuestros alimentos sean ricos en … Leer más

cosmética masculina

El cuidado facial masculino

La mayoría de los cosméticos están orientados a las mujeres, aunque en la actualidad los hombres se cuidan la piel igual o más que muchas mujeres. La piel masculina Diferencias entre la piel masculina y la femenina El hecho de que la piel masculina tenga mucho más vello y una glándula sebácea mucho más activa … Leer más

Propiedades de las saponias

Las saponias son sustancias químicas que produce una planta de forma natural, y es por eso que podemos encontrarlo en muchos vegetales. Las saponias se caracterizan por una determinada estructura química, concretamente un grupo de glúcosidos. Introducirlas en la dieta a través de los alimentos, ayuda a favorecer el buen entorno hormonal en nuestro organismo … Leer más

Como quitar los pelos enquistados

¿No sabes cómo eliminar los pelos enquistados que aparecen después de la depilación? Rstos pelos no suelen ser dañinos, pero si los dejas ahí sin darle importancia pueden llevar a que se haga una infección. Los pelos enquistados aparecen en las zonas donde se suele depilar con cuchilla o cera depilatoria y su apariencia es … Leer más

¿Qué son las grasas saludables?

Lejos de lo que la gente piensa sobre las grasas y que son malas, lo cierto es que son un nutriente esencial para nuestro organismo, igual de importante que las proteínas y los hidratos de carbono, ya que son los que hacen cumplir determinadas funciones de nuestro organismo. ¿Cuales son esas funciones? Participan en la … Leer más

Las propiedades del colágeno

El colágeno es una proteína que abunda en el cuerpo humano, está en la piel, los tejidos que forman los órganos, los cartílagos, huesos, tendones… Es una molécula que aporta dureza y firmeza a los tejidos del organismo. El colágeno está formado por 3 aminoácidos: la prolina, la lisina y la glicina, de los tres … Leer más

Deportes que pueden realizarse durante el embarazo

Aunque nos parezca extraño y la gente piense que es imposible, una mujer deportista no necesita alterar su rutina de ejercicios debido a su embarazo. Los beneficios del deporte en una mujer embarazada son muchos: aumenta su energía, alivia el estreñimiento, los calambres en las piernas, acumulación de gases, hinchazón, además les ayudará a relajarse, … Leer más

Cafe verde propiedades y beneficios

El café verde al no pasar por el proceso de tostado sus granos son verdes, su aroma es mucho menor y su sabor ligeramente más amargo que el tostado. Al no haber sido tostado mantiene sus propiedades y principios activos como los antioxidantes y entre ellos también el ácido clorogénico que es fundamental para adelgazar. … Leer más

Remedios para la piel grasa

La piel grasa contiene impurezas, poros abiertos y hace que se generen brillos en diferentes lugares de la cara que la hacen muy poco atractiva. Pero aunque no lo parezca y el que la padezca este harta de tener la cara así, tener la piel grasa tienen muchas ventajas. La piel grasa permanece más joven … Leer más

Como cepillar el cabello

Todos los días al levantarnos y asearnos, nos cepillamos el cabello, es algo que repites a diario y más de una vez al día, nos parece algo muy sencillo y habitual pero seguramente lo estás haciendo mal y ni ele sacas el máximo partido para que tu cabello luzca brillante y saludable. ¿Cómo se cepilla … Leer más

Elimina las manchas de la piel con tónico

A menudo suelen aparecer manchas en la piel, que lejos de pensar si son o no dañinas, son antiestéticas. Muchos buscamos disimularlas aplicando maquillaje pero lo que no sabíamos que podemos eliminándolas aplicando un simple tónico. Las manchas en la piel pueden aparecer por varios motivos: por la exposición al sol, cambios hormonales, edad, mal … Leer más

¿Rejuvenece tu rostro al hacer ejercicios faciales?

Hacer ejercicios faciales ayuda a rejuvenecer y mantener nuestro rostro con una piel tersa y joven. La gimnasia facial es también muy utilizada en la recuperación, como terapia a la hora de recuperarse de paralisis faciales que han podido aparecer tras tener un accidente. Un buen programa de ejercicios faciales puede ayudar a abrir los … Leer más

Beneficios del vinagre de manzana

El vinagre de manzana ha sido usado durante muchos años como remedio para muchas dolencias, tratamientos para la piel e incluso para bajar de peso. Puede ayudarte a vivir una vida más saludable por dentro y por fuera. El vinagre de manzana puede ayudarte para: Alergias Acné Artritis Diabetes Síndrome de fatica crónica Gripe Gota … Leer más

El boom de la cera depilatoria también en invierno

Con la llegada del frío del otoño y del invierno para muchas personas deja de ser una prioridad cuidar su físico. Hasta ahora esto implicaba un descenso en la actividad de los centros de estética; sin embargo, esta tendencia tiene que cambiar. Desde los centros de belleza hay que revolucionar y cambiar esa idea; hay que … Leer más

Alimentos que dañan el cerebro

Todos los alimentos que comemos, afectan a nuestro cerebro, por eso una alimentación equilibrada le aportara los nutrientes para su correcto funcionamiento. De igual manera hay alimentos que pueden provocar daños e impedir que las células cerebrales absorban los nutrientes o los transporten a las células, lo que puede hacer que las neuronas no funcionen … Leer más

Que deportes practicar en verano

El deporte en verano puede resultar menos apetecible, debido a las temperaturas de estos meses e incluso porque el verano siempre lo vemos como la época más propicia para el descanso. Pero existen muchos deportes súper divertidos para que en esta época sigamos practicando deporte de una manera diferente. Vamos a enumerar una serie de … Leer más

Cuida tu piel después de las vacaciones

Durante nuestras vacaciones, vamos a la playa, a la piscina y estamos al sol durante demasiado tiempo. Aunque seamos de los que usamos todas las precauciones como cremas, hidratantes, refrescantes, la piel se broncea y sufre, por lo tanto debemos llevar a cabo un plan para recuperar y nutrir la piel. Una de las prácticas … Leer más

Cuidate el cabello en verano

Tal y como ya sabemos, el sol daña nuestra piel y debemos protegerla, pero casi siempre olvidamos que lo mismo pasa con nuestro cabello. El cabello en verano tiende a a dañarse por el exceso de sol, agua… etc, por todo esto debemos cuidarlo adecuadamente, y no son los mismos cuidados en verano que en … Leer más

Alimentos beneficiosos cara a la noche

Hay una serie de alimentos que nos pueden aportar más beneficios para la noche mientras que hay otros que deberíamos evitar. Los alimentos más recomendados por la noche son aquellos que tienen un alto contenido en proteínas, ya que tienen grandes cantidades de triptófano, una sustancia que se encarga de generar la hormona que nos … Leer más

Trucos para conseguir el bronceado perfecto

Para poder presumir de un bronceado perfecto debes seguir los consejos que desde Ana Mandara te damos a continuación, de esta manera lucirás el bronceado perfecto de la manera más sana posible 🙂 . El bronceado no sólo hace que estés más guapo en verano, sin o que también existen muchas ventajas por las cuales … Leer más

El maquillaje del verano

Durante el verano con la calor, la humedad, la piel morena, nos resulta más difícil mantener el maquillaje. Por eso nosotros vamos a darte la clave, que es, la de adaptar siempre el maquillaje a cada estación. Hay una serie de productos que pueden usarse a o largo de todo el año, como pueden ser … Leer más

Prepara tu rostro para el buen tiempo

Ya casi estamos en el mes de junio y el verano está a la vuelta de la esquina, no esperes ni un minuto más y comienza a cuidar tu rostro para que se recupere de las agresiones del ya pasado invierno. En verano nuestra piel está expuesta a varios factores que pueden resultar agresivos y provocar el … Leer más

Adelgazar desde casa

Ya se va acercando la primavera, tan sólo quedan unos días y empezamos a pensar en adelgazar, perder algún kg que nos sobra antes de ponernos el bikini. Hoy vamos a dedicar el post a aprender a adelgazar desde casa con buenos hábitos y rutinas. Lo primero que debemos hacer es no perder la calma, no … Leer más

Vitamina E, la vitamina de la piel.

La Vitamina E es un nutriente esencial para nuestro cuerpo, es un antioxidante soluble en grasas, que puede obtenerse solo como un suplemento alimenticio.  Se encuentra naturalmente en alimentos como aceite de oliva, frutos secos y vegetales de hoja verde. ¿Sabías que la vitamina E es uno de los mejores componentes para el cuidado de … Leer más

Elimina las estrías blancas

Las estrías blancas son líneas visibles en la superficie de la piel con un color distinto, podría decirse que son como una especie de cicatrices. Estas se producen en la capa de la dermis de la piel y pueden aparecer en senos, brazos, abdomen y glúteos. La causa principal de su aparición, suele ser por embarazo … Leer más

El té verde Matcha, el elixir milagroso tanto para el cuerpo como para la mente

El té verde Matcha es una variedad de té Japonés con múltiples beneficios medicinales y propiedades curativas, está hecho de hojas jóvenes ricas en nutrientes, recogidas directamente de las plantas. Este té, hoy en día está considerado como el mayor alimento del mercado. Es una variedad de té que se caracteriza por ser un té … Leer más

Causas y remedios para las uñas frágiles

Si tienes unas uñas que se rompen con facilidad, se abren, están finas y débiles es preciso que pruebes algunos remedios para fortalecerlas. Uno de los reflejos de nuestra salud suele reflejarse en la belleza de nuestro cabello y nuestras uñas, si no cuidamos nuestro organismo las uñas aparecerán dañadas y rotas. Las uñas están … Leer más

Trucos para tener una piel más bonita

Las mujeres se preocupan mucho en tener los mejores productos de cosmética, en hacerse los mejores tratamientos estéticos, y no se dan cuenta que lo principal para tener un cutis fresco, joven y perfecto manteniendo una serie de cuidados muy sencillos: No debes acostarte con la cara maquillada, y repleta de toda la suciedad que va acumulándose durante … Leer más

Beneficios del vino para la piel

El vino tinto siempre se ha caracterizado porque genera salud al tener propiedades y beneficios muy interesantes para el organismo. Las últimas investigaciones fueron en ReinoUnido y descubrieron que tienen efectos cosméticos muy buenos gracias a sus antioxidantes.   El Resveratol es un antioxidante que está presente en las uvas con las que se elabora el … Leer más

¿Por qué depilarse en invierno?

Ya estamos dentro de la estación más fría, pero no por ello debemos olvidarnos de la depilación, HAY QUE DEPILARSE. En el momento que el sol deja de calentar y nos ponemos el pantalón largo o las medias, nos olvidamos un poquito de este tema, “Total, no se nos ve”. Pero chicas, hay que tener cuidado, … Leer más

Beneficios de la depilación con cera

Hoy en día las opciones en depilación son muchas, hay tantas ofertas, tantos estilos, tantos productos que elegir el más adecuado se convierte en una tarea de locos. Cada método que existe funciona claro que sí, pero siempre tenemos que elegir el que más se adecue a nuestras necesidades, a nuestra piel y a nuestro … Leer más

Cuida tus manos con Ana Mandara

Al llegar frío, la piel se debilita y se deshidrata y sobre todo en aquellas zonas donde la piel está más expuesta como las manos, la cara… Para poder mantener unas manos bonitas y suaves debemos saber como cuidarlas y mimarlas. Las manos son delatoras de la edad, por ello debemos protegerlas de exposiciones al … Leer más

Beneficios de comer chocolate

El chocolate es uno de los placeres de la vida, un acompañante perfecto para todo tipo de momentos, además de aportarnos multiples beneficios para la salud; eso sí comiendolo con prudencia y siempre eligiendo el chocolate negro. El chocolate es uno de los mejores aliados para prevenir la formación de radicales libres y el envejecimiento prematuro … Leer más

¿Que corte de pelo ponerme?

        Ya tenemos le otoño encima, vuelta a la rutina y al quehacer diario, y de repente nos surgen las ganas de renovar nuestro aspecto para comenzar mejor y con más fuerza. Nos surgen las dudas… ¿Cambio el color? ¿cambio de corte de pelo? Pues en nuestro blog os contamos alguna idea … Leer más

El Aceite árbol del té y los piojos

El aceite del árbol del té es un derivado de un arbusto que se llama Melaleuca Alternifolia, que es oriundo de Australia. Tiene propiedades antisépticas, antifúngicas, antibacterianas y cicatrizantes y se usa en la elaboración de productos cosméticos. El aceite esencial es un destilado de sus hojas, los aborígenes australianos ya utilizaban la planta del árbol … Leer más

¿Sabes que son las calorías vacías?

  Mucho es lo que se oye hablar de las calorías vacías pero realmente, ¿sabemos qué son?  Las calorías vacías son las que tienen los alimentos cuyo aporte energético nos es aprovechado por el ser humano. Suelen contener elevadas porciones de carbohidratos de absorción rápida como los mono y disacáridos, y de lípidos poco saludables … Leer más

Cuida tu espalda

El dolor de espalda afecta a las personas de todas las edades, sexo y estatus. Casi el 80% de los adultos se queja de dolor de espalda y sus principales causas son: Mecánica inapropiada del cuerpo. Mala postura. Contracturas musculares. Debilidad muscular. Fumar, sobrepeso, inactividad física, estrés. Enfermedad articular y de los discos. Torcedura de … Leer más

levadura de cerveza

La Levadura de Cerveza y sus maravillosos beneficios

Aunque te sorprenda, te gustará saber que la levadura de cerveza es una fuente maravillosa de beneficios para la salud, de hecho es el alimento que más componentes nutritivos dispone. Se trata en esencia de un tipo de hongo que fermenta la malta, no contiene azúcares, solo proteínas y un gran valor biológico. En primer lugar … Leer más

El hombre también debe cuidar su piel

    Hoy en día ya no es sólo la mujer la que cuida su cuerpo, el hombre cada vez va haciéndose más consciente de que también debe cuidarse y cuida su piel para protegerse del paso del tiempo. Es posible que los hábitos de ellos se reduzcan al uso de productos de limpieza con … Leer más

Prepara y protege tu piel para este verano

Llega el verano y con él los primeros rayos del sol, muchos lo estábamos esperando para broncearnos y coger un poco de color, pero antes de exponernos al sol tenemos que preparar nuestra piel.   Primer paso: exfoliación e hidratación   Para preparar la piel para el verano, lo ideal es exfoliarla para eliminar el … Leer más

Ana Mandara - Te verde blog

Té Verde, el quema grasas natural

Con el comienzo del calor todos buscamos la mejor manera de dejar atrás esos kilitos de más que hemos ganado en el invierno, comenzamos las dietas y el deporte para una buena puesta a punto. Te recomendamos que dentro de tu dieta incluyas el mejor antioxidante y quema grasas natural, el Té Verde.   El … Leer más

Plan de desintoxicación con frutas y verduras

Llega el buen tiempo y nos damos cuenta de que nuestro cuerpo necesita una desintoxicación, para ello hoy en nuestro blog os proponemos un plan de desintoxicación a base de frutas y verduras. Nuestro cuerpo es capaz de eliminar toxinas por sí solo, sin embargo nos encontramos con alimentos que hacen que ésta tarea se haga muy difícil, … Leer más

Ponte a punto para el verano

Ya llega el verano y la mayoría de nosotros necesitamos una pequeña puesta a punto, lo primero y más importante que debemos cuidar es nuestra piel. Aunque parezca mentira, la forma más simple y más esencial es una noche de sueño reparador de un mínimo de 8 horas que no sólo será beneficioso para la … Leer más

Ponemos un poco de color

¿Somos conscientes de lo que el color hace en nuestra salud, estado de ánimo y en nuestra mente? El color influye en el comportamiento, en el humor y ejerce un efecto fisiológico sobre cada uno de nosotros. Por la mañana al despertar, tu ropa refleja tu estado de ánimo, si ves que te pones muy … Leer más

La flacidez

Con el paso de los años no sólo se arruga la piel, si no que también pierde tono, fuerza, se descuelga y pierde elasticidad. No es sólo problema de la edad avanzada, también tiene mucho que ver con nuestros hábitos de vida. El tabaco, el alcohol, una alimentación desequilibrada, tomar el sol sin protección, adelgazar … Leer más

La primavera: periodo de renovación

  En primavera todo florece, se renueva, germina, nace,… y lo mismo pasa con nuestra piel. Para que nuestras células tengan más vida, se regeneren mejor y el aspecto externo de nuestra piel sea ideal, lo mejor que podemos hacer es un buen peeling. Tanto corporal como facial, el peeling libera de células viejas y muertas … Leer más

El diagnostico de la piel

Los profesionales de la belleza, tenemos que ser muy escrupulosos a la hora de diagnosticar una piel, saber muy bien las características, para ofrecer cremas y tratamientos acordes con sus necesidades. Hay establecimientos y profesionales de los mismos, que con un curso básico de diferenciación de pieles realizan diagnósticos para vender la crema que mejor … Leer más

Piernas de primavera

Empezamos a tener más horas de luz, los días son más alegres, calurosos, nos apetece quitarnos ropa y sobre todo empezar a lucir falditas. Pero el invierno nos ha pasado factura, hemos dejado un poco atrás la depilación y hecho uso de la maquinilla y ahora toca pagarlo. Lo primero que necesitamos es una buena … Leer más

LAVANDA O ESPLIEGO

Los romanos ya usaban esta planta y su aceite para darse los baños relajándose, su olor era apreciado ya que mitigaba los olores corporales y al mismo tiempo el baño les relajaba. De hecho su nombre viene de la palabra romana lavare (lavar o limpiar). Es una planta típica del clima mediterráneo, la costa mediterránea … Leer más

Las Uñas

Muchas veces, aunque nos cuidemos las manos o los pies nuestras uñas cambian de color, aspecto, forma, les aparecen estrías.   Eso se debe a que las uñas nos indican también el estado general de nuestra salud. El cambio de nuestra uña, nos puede indicar que nos falta calcio o que tenemos alguna enfermedad cardiovascular … Leer más

CREMA DE MASAJE ANA MANDARA

En un buen masaje, las manos del masajista son muy importantes, el ritmo del masaje, la presión, el deslizamiento, el calor del tacto, la suavidad, el entorno, la calidez del ambiente, el olor y la luz tiene que estar en armonía y fluir, no puedes dejar nada al azar.   Cuando todo fluye, está perfecto, … Leer más

LOS TANINOS

Se encuentran principalmente en la corteza de los árboles y en algunas plantas. Los taninos se unen entre sí, con las proteínas del colágeno de los animales, presentes sobre todo en la piel y en el pelo, al unirse las proteínas del colágeno se hace más fuerte y resistente sobre todo a el calor. Los … Leer más

El cuidado de los ojos

No hay nada más sensual, y cautivador que los ojos. Una mirada, picara o risueña, ojos soñadores, mirar de reojo… Los ojos emanan una luz intensa que da ese toque a un maquillaje perfecto a un look cuidado. ¿Cómo podemos tener esa mirada?   Tenemos que cuidar los ojos para que tengan esa luz. Lo … Leer más

Después de los atracones… Desintoxícate.

Después de tanta comida con exceso de grasa, alcohol, noches en vela, nuestro cuerpo acumula de manera inmediata un exceso de grasas y toxinas que no nos favorece en absoluto, ni a nuestra belleza, ni a nuestra salud. El objetivo de un plan detox no es quitarnos de encima los kilos que hemos acumulado por … Leer más

ACEITES PARA EL PELO

No solo podemos utilizar los aceites para el cuidado de la piel, el pelo también se puede beneficiar de las virtudes cosméticas de estos aceites. El pelo es keratina, dispuesta en forma de escamas formando una estructura fuerte, la keratina es una proteína que está presente en el pelo, la piel y las uñas, por … Leer más

TRATAMIENTO PIERNAS CANSADAS

Cuando tenemos una piernas doloridas, con acumulo de líquidos, que nos hacen mal, o tenemos un trabajo en el que pasamos muchas horas de pie que hace que nuestras piernas lo noten. Es ideal que le demos un capricho saludable a estas. Son los productos de Ana Mandara, una buena alternativa cosmética para tratar este … Leer más

Para tener unos labios, visualmente más gorditos.

Para conseguir unos labios más gorditos, sin pasar por quirófano, ni tratamientos muy costosos, te vamos a dar uno truquillos fáciles y económicos. Pero si realmente quieres resultados más duraderos os recomendamos que preguntéis en vuestro centro de belleza, o medico estético, donde hay tratamientos muy buenos para labios y su contorno. Lo primero realizaremos … Leer más

COMO PODEMOS UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES

Antes de ponernos a explicar cómo usar o utilizar los aceites esenciales, es necesario saber los beneficios de la aromaterapia. Todas las plantas, flores, frutas, árboles poseen sustancias químicas capaces de hacer reaccionar a nuestro cuerpo, para que se restablezca de una dolencia. Los aceites esenciales, tienen en su mínima expresión el principio activo (químico) … Leer más

Mesoterapia y cavitación

Llevo mucho tiempo trabajando en este oficio de la estética y los avances técnicos para nuestra profesión han sido numerosos y muy buenos. En el mundo de los centímetros de más, en lugares que no nos gustan o esa grasita impertinente que por mucho que hagamos dieta no se nos va, el ejercicio físico en … Leer más

Aceite de argan

El aceite de Argán

En el mundo de la oleoterapia, uno de los aceites más reconocidos por su alto valor cosmético es el aceite de argán. Originario de marruecos, este aceite no es solo un elixir de juventud para nuestra piel, es un tratamiento completo de belleza y salud para nuestra piel y nuestro cuerpo. El aceite de argán … Leer más

perder grasa gracias al frío

¿Se puede perder grasa gracias al frío?

Existe tradicionalmente la idea de que el sudar y el efecto calor es un tratamiento efectivo para perder grasa localizada. Esta no es un idea del todo equivocada, ya que después de una sesión de sauna, o de una envoltura que ha producido calor hay una disminución de centímetros en una zona localizada, pero está … Leer más

Las estrías

Uno de los grandes quebraderos de cabeza de las profesionales de la estética es precisamente el tratamiento de las estrias y por ello, hoy, vamos a hablar sobre el tema y a tratar de aclarar algo sobre este tema. ¿Qué son las estrías? Son una alteración del tejido subcutáneo y conjuntivo, es una atrofia cutánea con … Leer más

Cosmética natural

Lo natural en estética

Cada vez mas, nos estamos dando cuenta de la importancia de cuidarnos de manera natural sin tantos conservantes, ni productos artificiales. En estética esa tendencia también está tomando auge y ya son muchas las esteticistas que se están formando en el campo de las llamadas terapias alternativas. Tenemos muchas y para todos los gustos, desde … Leer más

Hombres en un salón de belleza

  Siempre que hablamos de centros de belleza de gabinetes etc. lo asociamos a la mujer, como consumidora y como usuaria. Al hombre lo colocamos en las barberías o en las peluquerías, pero el hombre ahora, por suerte, también se cuida, cada vez más y mejor. Por lo tanto, tenemos que dar servicio a ese … Leer más

Esmalte permanente de uñas

Esmalte permanente de uñas

El gran reto después de una laboriosa manicura y un decorado de la uña impresionante, siempre ha sido que durase el color de la uña el mayor tiempo posible. Los esmaltes normales suelen durar en buenas condiciones 15 días aproximadamente en el caso de que no le demos mucho tute a la mano, pero si … Leer más

Maquillaje para estas navidades

Ultimando los detalles para que todo salga perfecto estos días de navidad estamos repasando los regalos, la decoración, las compras, el vestuario y, cómo no, nuestro arreglo personal. Nuestro pelo y nuestro maquillaje tienen que ir acordes con el brillo de estas fiestas y, sobre todo, con nuestro vestuario. En cuestiones de moda, según las … Leer más

Día Internacional del Cancer de Mama

Día contra el Cáncer de Mama: cuidado de los pechos

Desde este blog queremos hacer un homenaje al 19 de octubre, que como todos sabemos, es el Día Internacional del Cáncer de Mama. Y para ello os ofrecemos un pequeño artículo para el cuidado estético de los pechos. Cuidamos los pechos como lo que son, una parte delicada de nuestro cuerpo. Su piel es también … Leer más

Crema de manos

Te decimos como crear tu propia crema de manos personalizada

  Fórmula para una crema de manos personalizada especialmente indicada para manos agrietadas, secas y estropeadas. Ponemos en un bol una cucharada sopera de manteca de carité y esto lo ponemos a fundir al baño maría sin dejar de remover. Mientras se calienta esperamos a que se derrita, y cuando conseguimos que esté liquida la … Leer más

La piel, nuestro órgano protector

La piel es el órgano del cuerpo más grande, y el que menos cuidado como tal recibe. Esta dentro de los órganos de los sentidos, ofrece protección al interior de nuestro cuerpo, recubriéndolo por completo, hace de transmisor de sensaciones y emociones, cuando tenemos miedo se nos ponen los pelos de punta, es termorreguladora, tiritamos … Leer más

Propiedades del cacao

Las propiedades del cacao

En este artículo vamos a ver las propiedades del cacao El árbol del cacao es tropical, se conoce científicamente como Theobroma, que en griego significa «alimento de los dioses». Existen tres variedades diferentes: El criollo, variedad primitiva que da un cacao más dulce. Su producción es de un 10%, pero se está extendiendo. También está el forastero, es la … Leer más

Maquillaje de fiesta paso a paso

Cuando una amiga te llama y te invita a una fiesta lo primero que piensas es qué ropa te vas a poner y lo siguiente cómo te vas a peinar, maquillar… Para lucir un gran look y ser la reina de la fiesta necesitas combinar tu vestimenta con tu peinado y el maquillaje de fiesta. Fíjate … Leer más