Aceites esenciales para aliviar el dolor en articulaciones
Hoy en el blog vamos a enseñar cuatro técnicas que nos ayudaran a aliviar el dolor de las articulaciones con el uso de aceites esenciales. … Read more
Salud y ejercicio
Adelgazar desde casa
Ya se va acercando la primavera, tan sólo quedan unos días y empezamos a pensar en adelgazar, perder algún kg que nos sobra antes de … Read more
Beneficios del chocolate para la piel
El chocolate no sólo es un postre delicioso o el mejor aliado cuando nos sentimos tristes sino que que además nos ofrece una gran cantidad … Read more
Yoga facial y gimnasia facial: qué funciona, qué no y cómo hacerlo sin marcarte arrugas
El yoga facial explicado con evidencia: un estudio, tres ejercicios evaluados, un riesgo real y la parte que sí funciona.
Miel natural para la piel: qué hace de verdad y cómo usarla
La miel como cosmético: humectante, calmante y poco más. Un fabricante explica qué hace de verdad y qué no.
Pistachos: 10 beneficios, propiedades y cuántos comer al día
Los pistachos aportan grasas insaturadas, proteína vegetal, fibra y micronutrientes. Conoce sus beneficios, la cantidad diaria orientativa y sus principales precauciones.
Calorías vacías: qué son y dónde están
Se habla mucho de las calorías vacías, pero conviene tener claro qué son exactamente, porque la definición se confunde con facilidad y algunas de las … Read more
Cómo cuidar la espalda: ejercicios, postura y prevención del dolor
Aprende a cuidar la espalda con actividad física, ejercicios suaves, ergonomía y una técnica correcta para levantar peso. Descubre también cuándo el dolor requiere valoración profesional.
Levadura de cerveza: para qué sirve, propiedades y cómo tomarla
La levadura de cerveza se utiliza como alimento o complemento por su contenido en proteínas, vitaminas del grupo B y ciertos minerales. Puede ayudar a … Read more
Maquillaje de novia: cómo elegirlo y que aguante todo el día
El maquillaje de novia tiene un problema que ningún otro maquillaje tiene: tiene que aguantar catorce horas y salir bien en cientos de fotos. Y … Read more
