Cuida tu espalda

El dolor de espalda afecta a las personas de todas las edades, sexo y estatus. Casi el 80% de los adultos se queja de dolor de espalda y sus principales causas son: Mecánica inapropiada del cuerpo. Mala postura. Contracturas musculares. Debilidad muscular. Fumar, sobrepeso, inactividad física, estrés. Enfermedad articular y de los discos. Torcedura de … Leer más