El boom de la cera depilatoria también en invierno
Con la llegada del frío del otoño y del invierno para muchas personas deja de ser una prioridad cuidar su físico. Hasta ahora esto implicaba … Read more
Alisado de keratina
El alisado de keratina alisa el cabello ondulado o rizado, es una practica muy popular. ¿Cómo funciona? El alisado de keratina básicamente es poner un … Read more
Alimentos alcalinos y dieta alcalina: qué propone y qué dice la ciencia
La dieta alcalina sostiene que comer ciertos alimentos cambia el pH del cuerpo y que eso previene enfermedades. No es cierto: el pH de la … Read more
Cómo empezar a hacer ejercicio y no abandonar: 8 consejos
Aprende cómo empezar a hacer ejercicio desde cero, mantener la motivación y seguir una rutina sencilla para principiantes sin abandonar.
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Cómo depilarse la cara de forma segura: compara cera, hilo, pinzas, cuchilla y crema facial, y aprende los cuidados antes y después para evitar irritaciones.
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Qué alimentos conviene limitar para cuidar el cerebro y la memoria. Guía basada en evidencia sobre azúcar, sal, grasas, alcohol y alternativas saludables.
Alimentos que dan energía: qué comer para combatir el cansancio
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Qué comer para hacer deporte en verano: hidratación y alimentos
Hacer deporte en verano exige algo más que elegir alimentos “refrescantes”. Cuando suben las temperaturas, el cuerpo utiliza el sudor para regular su temperatura y … Read more
Rayos UVA: consejos antes y después, riesgos y protección
Antes de reservar una sesión de bronceado artificial conviene conocer qué implican realmente los rayos UVA antes y después de la exposición. Las cabinas no … Read more
Aromaterapia en casa: rutina segura paso a paso
Hacer aromaterapia en casa puede ser tan sencillo como elegir un aroma agradable, preparar un espacio tranquilo y dedicar unos minutos a respirar y desconectar. … Read more
