Deportes que pueden realizarse durante el embarazo
Aunque nos parezca extraño y la gente piense que es imposible, una mujer deportista no necesita alterar su rutina de ejercicios debido a su embarazo. … Read more
Alimentos con pocas calorías: la lista real, qué fruta engorda menos y qué cenar
Los alimentos con menos calorías son, casi sin excepción, los que más agua tienen: verduras, hortalizas y buena parte de la fruta. Aquí tienes la … Read more
Café verde: propiedades, beneficios y qué dice de verdad la evidencia
El café verde es el café sin tostar, y se vende como quemagrasas por un ensayo de 2012 que fue retirado por datos falsos. Aquí … Read more
Consejos para librarnos de la celulitis
Cuando llega el buen tiempo no todo es alegría, aparecen muchos enemigos que han estado ocultos durante todo el invierno, y uno de ellos es, la … Read more
Cómo aplicar el tónico facial y cuál elegir según tu piel
El tónico facial se aplica después de limpiar y antes de hidratar, con un algodón, con las manos o en spray, y sin aclarar. Es … Read more
Mascarillas caseras para hidratar el pelo seco o dañado: cuatro que funcionan y una que no
El pelo seco o dañado se puede mejorar mucho con una mascarilla casera, siempre que entiendas lo que hace: acondiciona, recubre y suaviza, pero no … Read more
¿Es bueno ducharse a diario? Lo que de verdad le pasa a la piel, y qué hay de la ducha fría
Ducharse a diario no es malo. Lo que daña la piel es cómo te duchas: el agua muy caliente, el tiempo y el jabón por … Read more
Piel grasa: cómo cuidarla y qué remedios caseros funcionan de verdad
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Manchas blancas, rayas y uñas amarillas: qué dicen tus uñas de verdad
Lo que las uñas cuentan de verdad: golpes, edad y esmalte en casi todos los casos, y los pocos signos que merecen consulta.
Cómo cepillar el cabello correctamente según tu tipo de pelo
Aprender cómo cepillar el cabello correctamente ayuda a desenredarlo con menos tirones y a reducir la rotura. La técnica adecuada no consiste en dar muchas … Read more
