Piernas cansadas y alimentación: qué comer y qué evitar
La alimentación puede apoyar el cuidado de las piernas cansadas, pero no sustituye conocer la causa de la pesadez o la hinchazón. Reducir el exceso … Read more
Ana Mandara
Cómo aplicar el ácido hialurónico: orden y pasos
Para aplicar un sérum de ácido hialurónico, limpia el rostro, utiliza la cantidad indicada por el fabricante y continúa con una hidratante si tu piel … Read more
¿Lo conoces todo sobre la celulitis?
Hay muchas veces en los que aún llevando un estilo de vida saludable y activo, la celulitis haga acto de presencia, con todas las molestias … Read more
Aloe vera: beneficios para la piel, usos y precauciones
El aloe vera puede formar parte de un cuidado hidratante y calmante de la piel, pero no es un remedio universal. Sus posibles beneficios dependen … Read more
Cómo preparar la piel para el verano: rutina y protección
Preparar la piel para el verano consiste en mantener una limpieza suave, adaptar la hidratación y protegerse del sol. No necesitas conseguir una piel «perfecta», … Read more
Alergia en la piel: cuidados, qué evitar y cuándo consultar
Para cuidar una piel con tendencia a las alergias, lo más útil es identificar qué provoca la reacción, evitarlo y mantener una rutina suave. Una … Read more
Alimentos para el cerebro: qué comer para cuidar la memoria
No existe un alimento capaz de «fortalecer» el cerebro por sí solo. Lo que mejor encaja con la evidencia es un patrón de alimentación parecido … Read more
Qué es la celulitis, por qué sale y qué mitos no son ciertos
La celulitis es el aspecto de «piel de naranja» que aparece en muslos, glúteos y caderas cuando la grasa que hay bajo la piel empuja … Read more
Limón en el pelo: qué hace de verdad y por qué no conviene usarlo al sol
El limón en el pelo hace poco y arriesga bastante: aclara algo el cabello rubio si se expone al sol, pero a costa de resecarlo, … Read more
Manchas oscuras en las axilas: por qué salen, cómo aclararlas y qué no hacer
Las axilas se oscurecen casi siempre por irritación: la cuchilla, el roce y algunos desodorantes inflaman la piel una y otra vez, y la piel … Read more
