Como mantener la piel joven y saludable
Hay muchos factores que hacen que nuestra piel envejezca prematuramente. Un 25% de este proceso es provocado por la genética, pero todavía nos queda … Read more
Consejos de belleza y salud
Cómo tener unas pestañas más largas: qué funciona, qué no, y la verdad sobre la vaselina
Nada de lo que se vende sin receta hace crecer las pestañas de forma apreciable: ni la vaselina, ni el aceite de ricino, ni el … Read more
Qué tomar para dormir mejor: lo que de verdad funciona y la verdad sobre la melatonina, la valeriana y las infusiones
Lo que más ayuda a dormir no se toma: son los hábitos. Y lo que se toma —melatonina, valeriana, tila— funciona menos de lo que … Read more
Qué comer para la piel: los alimentos que ayudan de verdad y los que la estropean
Ningún alimento rejuvenece. Lo que sí hace la alimentación es dar a la piel lo que necesita para repararse, y quitarle lo que la estropea. … Read more
Cuidado facial masculino: en qué se diferencia la piel del hombre y la rutina mínima que funciona
La piel del hombre es más gruesa, produce más grasa y se afeita: por eso necesita una rutina propia, aunque sea de tres pasos. Aquí … Read more
Consejos de belleza para mujeres ocupadas
Si tu también eres de esas mujeres que no tiene apenas tiempo de nada, y va corriendo de aquí para allá durante todo el día … Read more
¿Cómo mantener el bronceado durante más tiempo?
Ya casi se nos acaba el verano y con él se nos irá el bronceado que tanto nos cuesta coger, pero no pasa nada, nosotros … Read more
Cómo quitar los pelos enquistados sin dejar marca, y cómo evitar que vuelvan
Un pelo enquistado es un pelo que, en vez de salir, se ha quedado creciendo bajo la piel. Casi siempre se resuelve solo si no … Read more
Grasas saludables: cuáles son, qué diferencia hay con las saturadas y las trans, y cuánto comer
Las grasas no son el enemigo: son un nutriente esencial, y la única pregunta útil es cuáles y cuánto. Aquí te contamos qué son las … Read more
Las propiedades del colágeno
El colágeno es una proteína que abunda en el cuerpo humano, está en la piel, los tejidos que forman los órganos, los cartílagos, huesos, tendones… … Read more
