Manteca de cacao: propiedades y usos en la piel
El cacao ha ido pasando del bombón a la crema corporal, y por el camino se le han colgado propiedades que no tiene. Vamos a … Read more
Depilación brasileña: qué es, cómo se hace y cuánto dura
Brasileña, integral, bikini, ingles completas. Los nombres se mezclan y no todo el mundo entiende lo mismo por cada uno, lo que provoca más de … Read more
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte 3
Este es el tercer artículo de una serie de cuatro en los que os hablamos sobre los estiramientos básicos previos a la realización de cualquier … Read more
Alimentos refinados: qué cambios compensan de verdad
Harina blanca, arroz blanco, azúcar y sal de mesa. Se repite mucho que son «veneno» y que la versión sin refinar es infinitamente mejor. La … Read more
Estiramientos básicos para iniciar cualquier deporte 2
Este es el segundo artículo de la serie de estiramientos donde nos centramos en brazos y en hombros. Estirar correctamente antes y después de realizar … Read more
Estiramientos antes y después de entrenar: guía completa
Casi todo lo que nos enseñaron sobre estirar ha cambiado. Estirar en frío antes de entrenar no previene lesiones y, si lo haces estático, incluso … Read more
Cuidado de los pies en verano: durezas, talones y uñas
Con la llegada del verano nuestras uñas sufren más, pero también es la época del año que más lucimos nuestros pies. Por lo tanto debemos cuidar nuestras uñas más que nunca.
Trucos para adelgazar después del parto
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Un masaje no desbloquea energías: relaja el músculo y baja la tensión. Te explicamos cómo hacerlo bien en casa, con qué aceites y con qué precauciones.
Cómo tomar el sol sin quemarte ni dañar la piel
El bronceado es la respuesta de la piel a un daño. Te contamos cómo disfrutar del sol reduciendo ese daño al mínimo.
