Nuestra piel ya ha pasado el invierno, han quedado atrás esos madrugones, fríos y con falta de sueño, ha aguantado la alta contaminación y al mirarnos al espejo nos damos cuenta de que nuestro rostro está acabado, sin brillo. Vamos a solucionarlo enseguida, con tan sólo 4 tips que te proponemos. 1 Exfoliación: Una clave … Leer más
Aunque nos parezca extraño y la gente piense que es imposible, una mujer deportista no necesita alterar su rutina de ejercicios debido a su embarazo. Los beneficios del deporte en una mujer embarazada son muchos: aumenta su energía, alivia el estreñimiento, los calambres en las piernas, acumulación de gases, hinchazón, además les ayudará a relajarse, … Leer más
Se acerca el momento “Operación Bikini”, ese temido momento que hace que reaccionemos y que comencemos nuestro ritual anual: hacer algo de ejercicio y dieta. Nosotros queremos ayudarte, por eso vamos a decir qué deberías comer y cómo lo deberías hacer. ¿Te animas a comenzar con la operación bikini 2017? Si lo que quieres es … Leer más
El café verde al no pasar por el proceso de tostado sus granos son verdes, su aroma es mucho menor y su sabor ligeramente más amargo que el tostado. Al no haber sido tostado mantiene sus propiedades y principios activos como los antioxidantes y entre ellos también el ácido clorogénico que es fundamental para adelgazar. … Leer más
El tónico es un elemento importante dentro de la rutina diaria de una buena limpieza facial. Además si tu piel es grasa, ayudará a controlarla y cerrar los poros, y si la tienes seca puede ayudar a darte una hidratación extra. Existen también algunos tónicos exfoliantes que preparan la piel, renovándola para absorber los … Leer más
Nuestro cabello forma una parte muy importante dentro de nuestra imagen y personalidad, por eso debemos cuidarlo siempre de la mejor manera posible. Muchas veces no le prestamos la atención que necesita y debemos recuperar su vitalidad con productos naturales. Una de las mejores elecciones es la de las mascarillas caseras porque en función del … Leer más
Aunque nos pensemos que ducharnos a diario es lo normal y lo mejor, tenemos que saber que no es cierto y que alomejor no estamos actuando de la mejor forma en el cuidado de nuestra piel. El baño excesivo podría llegar a dañar las bacterias benéficas para la piel. Estudios realizados por universidades revelan que … Leer más
La piel grasa contiene impurezas, poros abiertos y hace que se generen brillos en diferentes lugares de la cara que la hacen muy poco atractiva. Pero aunque no lo parezca y el que la padezca este harta de tener la cara así, tener la piel grasa tienen muchas ventajas. La piel grasa permanece más joven … Leer más
¿Sabes que las uñas pueden revelar como estás de salud? Tanto las uñas de los pies como de las manos protegen los tejidos que hay debajo, estas están formadas por proteína endurecida llamada queratina, también presente en el cabello y en la piel. Cuando las uñas son sanas son de textura suave y un color … Leer más
Las vitaminas son micronutrientes que juegan un papel muy importante para la salud, interviniendo en muchos procesos bioquímicos del cuerpo. Si tenemos deficiencias de vitaminas en la piel podremos verlo por: Si la piel parece que esta sin vida, sin brillo y débil, será por falta de vitamina C del grupo B. Si los hematomas … Leer más
Hacer ejercicios faciales ayuda a rejuvenecer y mantener nuestro rostro con una piel tersa y joven. La gimnasia facial es también muy utilizada en la recuperación, como terapia a la hora de recuperarse de paralisis faciales que han podido aparecer tras tener un accidente. Un buen programa de ejercicios faciales puede ayudar a abrir los … Leer más
Para poder tener una piel bonita y brillante, es imprescindible realizarse limpiezas faciales regularmente, y no hace falta recurrir a cremas caras es mucho mas sencillo de lo que imaginas. Para cuidar la piel por fuera debemos tener en cuenta la higiene, es lo más importante, incluso antes de la aplicación de cualquier tipo de … Leer más
