Ana Mandara

Qué es la celulitis, por qué sale y qué mitos no son ciertos

La celulitis es el aspecto de «piel de naranja» que aparece en muslos, glúteos y caderas cuando la grasa que hay bajo la piel empuja hacia arriba y unas bandas de tejido fibroso tiran hacia abajo. No es una enfermedad, no es mala circulación y no es exceso de peso: la tienen entre el 80 y el 90 % de las mujeres después de la pubertad, también las delgadas. Aquí tienes qué es exactamente, por qué sale, por qué casi solo en mujeres, los mitos más repetidos y qué se puede hacer.

No confundir con la celulitis infecciosa. Si tienes una zona de la piel roja, caliente, hinchada y dolorosa, normalmente en una sola pierna, en el pie o en la cara, y a veces con fiebre, no es esto: es una infección bacteriana de la piel que se llama igual. Necesita médico y antibiótico, hoy.

Qué es la celulitis

Debajo de la piel hay una capa de grasa dividida en pequeños compartimentos por unas bandas de tejido fibroso, los tabiques, que unen la piel con el músculo. Cuando los compartimentos de grasa se abomban y los tabiques, más rígidos, tiran de la piel hacia dentro, en la superficie se ven los hoyuelos. Eso es la celulitis: un relieve, no una sustancia que se acumula.

Su nombre técnico es paniculopatía edematofibroesclerótica o lipodistrofia ginoide, y sus zonas típicas son las que más grasa almacenan en la mujer: muslos, glúteos, caderas y, a veces, abdomen y brazos.

Por qué sale la celulitis

  • La estructura de la piel femenina. Es la causa principal. En la mujer, los tabiques corren perpendiculares a la piel, como las cuerdas de un colchón capitoné; en el hombre, van oblicuos y cruzados, y sujetan la grasa sin marcar hoyuelos. Los estudios con resonancia muestran tabiques mucho más gruesos justo debajo de cada hoyuelo.
  • Los estrógenos. Aparece tras la pubertad y empeora cuando hay más estrógenos: embarazo, lactancia, algunos anticonceptivos.
  • La genética. Mujeres de la misma familia suelen tener una celulitis parecida en cantidad y zona.
  • El peso. No la causa, pero engordar agranda los compartimentos de grasa y hace que se vea más.
  • La edad. Con los años la piel se vuelve más fina y menos firme, y el relieve de debajo se nota más.

Por qué casi no la tienen los hombres

Por la dirección de esos tabiques y por las hormonas. En hombres sanos es rara; aparece sobre todo cuando hay falta de hormonas masculinas o tratamientos con estrógenos.

Grados de celulitis

Grado Cómo se ve
Leve Solo aparece al pellizcar la piel o al apretar el músculo
Moderada Se ve de pie, pero no tumbada
Marcada Se ve de pie y tumbada, con hoyuelos y relieves más profundos

La inmensa mayoría de las mujeres está en los dos primeros grados. Es la textura normal de la piel femenina, no un defecto.

Mitos y verdades sobre la celulitis

Se dice Lo cierto
La celulitis es grasa Falso a medias. Hay grasa, pero lo que marca los hoyuelos es la estructura de los tabiques. Por eso hay mujeres con más grasa y menos celulitis que otras
Solo la tienen las personas con sobrepeso Falso. La tienen también las delgadas, las deportistas y las modelos
Es hereditaria Verdad. La genética pesa mucho en cuánta y dónde
Es por mala circulación Falso. La circulación puede influir en la hinchazón, pero no es la causa
Es una enfermedad Falso. Es una característica de la piel, sin riesgo para la salud
Beber agua elimina toxinas y quita la celulitis Falso. La celulitis no está hecha de toxinas, y el agua no cambia los tabiques
Con dieta y ejercicio desaparece Falso. Adelgazar si hay sobrepeso y fortalecer piernas y glúteos mejora el aspecto, pero no la hace desaparecer
Aumenta con los años Verdad. La piel adelgaza y el relieve se marca más
Las cremas anticelulíticas la eliminan Falso. Algunas, con cafeína o retinol, mejoran algo la textura mientras se usan. Ninguna la quita

Qué se puede hacer

  • Masaje con constancia. Mejora el aspecto mientras se mantiene, sobre todo si hay retención de líquidos. Te explicamos cómo en cómo hacer un buen masaje anticelulítico, y tienes aceites y cremas en productos para masajes.
  • Fortalecer piernas y glúteos y mantener un peso estable. No borra los hoyuelos, pero la piel se ve más firme: lo desarrollamos en piel de piernas y glúteos.
  • Si hay piernas pesadas o hinchadas, trabajar la retención mejora mucho el aspecto: tratamiento para piernas cansadas y drenaje linfático.
  • Tratamientos médicos para quien busca un cambio mayor: subcisión (cortar los tabiques), láser o inyectables. Son de médico, tienen resultados parciales y no siempre duraderos.

Y lo que no: el frío, las fajas de sudar y los «tratamientos reductores» sin base, que explicamos en perder grasa con el frío y en mesoterapia y cavitación.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la celulitis en las piernas?

La piel de naranja en muslos y glúteos: grasa que se abomba entre tabiques fibrosos que tiran de la piel. Si en cambio una pierna está roja, caliente y duele, es celulitis infecciosa y hay que ir al médico.

¿Por qué sale la celulitis si estoy delgada?

Porque depende sobre todo de la estructura de tu piel, de tus hormonas y de tu genética, no del peso.

¿La celulitis se puede quitar del todo?

No. Se puede mejorar su aspecto con masaje, ejercicio y peso estable, y bastante más con tratamientos médicos, pero ninguno la elimina para siempre.

¿Qué es la piel de naranja?

Otra forma de llamar a la celulitis, por el aspecto de hoyuelos que recuerda a la cáscara de una naranja.

¿La celulitis duele?

No. La celulitis estética no duele. Si una zona duele, está caliente y roja, no es celulitis estética.

Lo esencial

La celulitis es la forma en que se ve la grasa bajo la piel femenina, sujeta por tabiques que tiran hacia dentro. La tienen casi todas las mujeres, delgadas incluidas, y depende de la estructura de la piel, las hormonas y la genética. Se mejora, no se elimina. Y la que duele, quema y enrojece una pierna no es esta: es una infección.

Ana Mandara

Leave a Comment
Share
Publicado por
Ana Mandara

Recent Posts

Propiedades del té verde: qué tiene, qué se sabe y qué no

El té verde explicado con evidencia: catequinas, cafeína, lo que sí está demostrado, lo que…

4 semanas ago

¿Qué es mejor, el café o el té?

«¿Qué es mejor, el café o el té?» tiene una respuesta corta: ninguno de los…

4 semanas ago

Pepino en la cara y en los ojos: qué hace de verdad

Un fabricante de cosmética explica qué tiene de cierto el pepino en los ojos y…

1 mes ago

Pelos enquistados en la barba: por qué salen y cómo evitarlos

Los granitos del afeitado explicados: qué son, por qué salen y las nueve medidas que…

1 mes ago

Té verde para la piel: qué hace de verdad y qué no

El té verde lleva años en la lista de ingredientes de sérums, tónicos y cremas.…

1 mes ago

¿Beber agua hidrata la piel? ¿Y el agua con limón en ayunas?

Un fabricante de cosmética explica por qué la piel no se hidrata desde el vaso,…

1 mes ago

Este es el blog de Ana Mandara, una tienda online especializada en productos de depilación y belleza. Somos fabricantes, por lo que podrás aprovecharte de precios y descuentos especiales.

Entre nuestros productos puedes encontrar ceras roll-on, ceras depilatorias sólidas, complementos, bandas depilatorias, aceites esenciales, cremas para cuidado corporal y facial, y calentadores y fundidores de cera, como nuestro calentador de parafina. Encuentra todo lo que necesitas para tus tratamientos ya seas particular o un salón de belleza.

En este blog de belleza y salud te hablamos de tratamientos y productos relacionados con la depilación y la estética. Por supuesto, hablamos de nuestros productos profesionales ya que disponemos incluso de material desechable para spa. Entre estos productos destacan el papel de camilla o los pantalones de presoterapia y demás productos de un sólo uso. Encuentra consejos y trucos para tus tratamientos en nuestro blog de cosmética.

Categorías destacadas