Continuamos con nuestra puesta a punto y nuestra remodelación corporal. Esta semana le vamos a dar movimiento a las piernas, ampliando los ejercicios de los glúteos que os mostramos en el artículo anterior de esta serie sobre como conseguir un cuerpo en forma y bonito. Explicamos los ejercicios que les van bien a las piernas terminando el artículo con la unión de piernas y glúteos.
A partir de aquí unimos estos ejercicios con las sentadillas que describimos en el artículo anterior sobre los glúteos y así trabajamos de manera armónica todo el tren inferior: glúteos y piernas.
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