La aromaterapia son sencillas rutinas relajantes y tranquilizantes que hacen un uso terapéutico de ingredientes y elementos naturales.
Los aceites actúan mediante el olfato, actuando sobre el cuerpo y sobre la mente.
Además de los aceites podemos utilizar otros ingredientes, como flores, especias, hierbas y frutas según la intención de la aromaterapia. Estos puedes colocarlos en bolsas de tela, esparcidas en el agua del baño o bien puedes utilizarlo para aromatizar ambientes donde te guste relajarte.
Para una sesión de aromaterapia, lo primero que debemos hacer es elegir el ambiente donde vamos a realizarla. Cerraremos las puertas y las ventanas creando un ambiente acogedor, desconectando del trabajo y las cosas que nos preocupan, y para evitar cualquier interrupción apagaremos también el teléfono.
Los aceites pueden aplicarse de distintas maneras:
Por masaje: se diluyen los aceites en agua y se realiza un masaje de forma enérgica y suave, según la dolencia que tengamos
Cataplasmas: para afecciones en la piel o problemas musculares. Pueden ser frias o calientes.
Baños aromáticos: se llena la bañera de agua caliente y se echan gotas de aceites esenciales.
Por inhalación: el método más básico. Pueden emplearse difusores o vapor.
¿Para que sirve cada uno de los aceites usados en aromaterapia?
Bergamota: estimulante, revitalizador, enérgico y refrescante.Se utiliza para aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad.
Ciprés: sedante, vigorizante y purificador. Calma el sistema nervioso, el estrés y las alergias.
Geranio: equilibrante y estimulante. Alivia los síntomas de la menstruación , la depresión y la angustia.
Pomelo: estimulante, equilibrante y purificante. Permite regular las emociones.
Lavanda: armonizador, purificante, equilibrante, sedante y relajante. Alivia los dolores de cabeza y combate contra el resfriado.
Limón: Refrescante, estimulante y purificante. Alivia el estrés, reduce el cansancio mental y mejora la circulación sanguínea.
¿Te has fijado alguna vez en que tus uñas se rompen con facilidad, se doblan…
¿Te preguntas cómo obtener una piel radiante y joven? La respuesta puede estar en el…
Cuando agregas aceite de almendras a tu dieta y rutina de belleza, tu salud se…
Cuando se trata de nuestra salud, a menudo descuidamos una parte fundamental de nuestro cuerpo:…
¿Cansada de la piel de naranja? La celulitis es una batalla que muchas mujeres libramos…
Este es el blog de Ana Mandara, una tienda online especializada en productos de depilación y belleza. Somos fabricantes, por lo que podrás aprovecharte de precios y descuentos especiales.
Entre nuestros productos puedes encontrar ceras roll-on, ceras depilatorias sólidas, complementos, bandas depilatorias, aceites esenciales, cremas para cuidado corporal y facial, y calentadores y fundidores de cera, como nuestro calentador de parafina. Encuentra todo lo que necesitas para tus tratamientos ya seas particular o un salón de belleza.
En este blog de belleza y salud te hablamos de tratamientos y productos relacionados con la depilación y la estética. Por supuesto, hablamos de nuestros productos profesionales ya que disponemos incluso de material desechable para spa. Entre estos productos destacan el papel de camilla o los pantalones de presoterapia y demás productos de un sólo uso. Encuentra consejos y trucos para tus tratamientos en nuestro blog de cosmética.
Categorías destacadas
Deja un comentario