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<\/p>\nExiste tradicionalmente la idea de que el sudar y el efecto calor es un tratamiento efectivo para perder grasa localizada. Esta no es un idea del todo equivocada, ya que despu\u00e9s de una sesi\u00f3n de sauna, o de una envoltura que ha producido calor hay una disminuci\u00f3n de cent\u00edmetros en una zona localizada, pero est\u00e1 perdida de cent\u00edmetros podemos calificarla de enga\u00f1osa ya que cuando empezamos a beber agua en muy poco tiempo recuperamos esos cent\u00edmetros perdidos.<\/p>\n
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Lo que s\u00ed que conseguimos con este tipo de acciones es eliminar toxinas gracias al sudor producido por el calor y a un aumento del calor corporal, mejorando la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica. De este modo ayudamos al organismo a expulsar desperdicios y toxinas que ayudan a la celulitis a instalarse y a perdurar.<\/p>\n
\u00bfEl fr\u00edo aplicado en zonas localizadas puede ayudarnos a perder grasa?<\/strong><\/p>\n Tenemos un gran y estupendo aliado para la p\u00e9rdida de grasa que es nuestro propio cuerpo. Vamos a tratar de utilizar el funcionamiento de nuestro propio organismo en nuestro favor. \u00a0La piel es una gran barrera org\u00e1nica que tiene varias funciones entre las cuales se encuentra la termorregulaci\u00f3n corporal que se resume b\u00e1sicamente en que cuando tenemos calor sudamos y cuando tenemos fr\u00edo tiritamos. Esto es precisamente en lo que nos vamos a fijar en nuestro objetivo de perder grasa localizada.<\/p>\n Al someternos al fr\u00edo extremos nuestro cuerpo tiene que mantener el calor corporal sobre los 34\/35 grados y para ello lo primero que hace es disminuir el aporte de oxigeno a las zonas m\u00e1s alejadas de nuestro cuerpo, manos, pies, orejas\u2026 con el objetivo de guardar ese oxigeno para los \u00f3rganos internos realmente importantes. Despu\u00e9s, nuestro cuerpo comenzar\u00e1 a tiritar para que con el tembleque se genere calor y utilizar la grasa corporal quem\u00e1ndola para continuar elevando la temperatura y que el cuerpo la mantenga para que no se congele.<\/p>\n Gracias a este proceso fisiol\u00f3gico nosotros podemos perder grasa gracias al fr\u00edo<\/strong>. Para ello es muy importante utilizar la aparatologia adecuada ya que no vamos a someter a nuestro cuerpo a un fr\u00edo extremo que pudiera resultar perjudicial. Otro aspecto fundamental es que este tipo de t\u00e9cnicas las realicen profesionales cualificados en centros experimentados.<\/p>\n Os recordamos que para que todo esto funcione hay que llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada, ejercicio f\u00edsico y ser constante en todos los tratamientos est\u00e9ticos a los que nos sometamos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"