{"id":866,"date":"2014-07-15T10:02:24","date_gmt":"2014-07-15T09:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=866"},"modified":"2026-08-22T22:34:58","modified_gmt":"2026-08-22T21:34:58","slug":"las-estrias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/las-estrias\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 salen las estr\u00edas, qu\u00e9 significa su color y c\u00f3mo prevenirlas"},"content":{"rendered":"\n

Las estr\u00edas son de esas cosas que aparecen sin aviso: un verano te miras y ah\u00ed est\u00e1n, en los muslos, en las caderas o en el pecho. Y entonces llegan las preguntas: por qu\u00e9 a m\u00ed, por qu\u00e9 ah\u00ed, y sobre todo si se podr\u00eda haber evitado.<\/p>\n\n

Vamos a contarte qu\u00e9 son de verdad, por qu\u00e9 salen, qu\u00e9 significa que sean rojas o blancas y qu\u00e9 se puede hacer para que no aparezcan m\u00e1s. Con lo que dice la dermatolog\u00eda, no con promesas.<\/p>\n\n $\"Cuidado$ \n\n

Qu\u00e9 son exactamente<\/h2>\n\n
Una estr\u00eda es una cicatriz<\/strong>. No es una marca superficial ni una cuesti\u00f3n de hidrataci\u00f3n: es una cicatriz de verdad, con todo lo que eso implica.<\/p>\n\n
Se produce en la dermis<\/strong>, la segunda capa de la piel, cuando las fibras del tejido conectivo \u2014sobre todo col\u00e1geno y elastina\u2014 se rompen por un estiramiento que va m\u00e1s r\u00e1pido de lo que la piel puede acompa\u00f1ar. Al microscopio, lo que se ve es una atrofia de la dermis, con los mismos hallazgos que cualquier cicatriz.<\/p>\n\n
Por eso no se \u00abrellenan\u00bb con una crema. Y por eso lo que de verdad marca la diferencia es actuar antes<\/strong>, o en cuanto aparecen.<\/p>\n\n
Si te interesa c\u00f3mo est\u00e1 construida la piel por dentro, lo tenemos en capas, funciones y tipos de piel<\/a>.<\/p>\n\n

Por qu\u00e9 salen las estr\u00edas<\/h2>\n\n
No es una sola causa: es una combinaci\u00f3n de tres factores.<\/p>\n\n
1. Un estiramiento r\u00e1pido<\/h3>\n
La piel tiene una capacidad de adaptaci\u00f3n notable, pero necesita tiempo. Cuando el crecimiento es r\u00e1pido, no le da:<\/p>\n
\n
En volumen:<\/strong> el embarazo es el caso m\u00e1s claro.<\/li>\n
En longitud:<\/strong> los estirones de la adolescencia.<\/li>\n
Cambios r\u00e1pidos de peso<\/strong>, en cualquier direcci\u00f3n.<\/li>\n
Aumento r\u00e1pido de masa muscular<\/strong>, t\u00edpico en hombros y pecho.<\/li>\n<\/ul>\n\n
2. Un cambio hormonal<\/h3>\n
El estiramiento por s\u00ed solo no suele bastar. Casi siempre coincide con un momento hormonal: pubertad, embarazo, o el uso de corticoides o anabolizantes, que debilitan las fibras de la dermis.<\/p>\n\n
3. La gen\u00e9tica<\/h3>\n
Y este es el factor que m\u00e1s pesa y del que menos se habla. Hay una clara predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong>, y se observa mucho m\u00e1s en determinadas familias. Dos personas con el mismo embarazo y los mismos cuidados pueden acabar con resultados muy distintos.<\/p>\n\n
Conviene decirlo claro:<\/strong> si tienes estr\u00edas, no es porque te hayas cuidado mal. La gen\u00e9tica manda m\u00e1s que la crema.<\/p>\n\n
Los n\u00fameros<\/h3>\n
Las estr\u00edas se observan dos veces y media m\u00e1s en mujeres que en hombres<\/strong>, y aparecen en el 77 % de las embarazadas<\/strong>. Es decir: son casi lo normal, no la excepci\u00f3n.<\/p>\n\n
Rojas, moradas o blancas: por qu\u00e9 el color importa tanto<\/h2>\n\n
Esta es la parte m\u00e1s \u00fatil del art\u00edculo, y la que casi nadie explica bien.<\/p>\n\n\n\n\n
<\/th> Recientes (rojas o moradas)<\/th> Antiguas (blancas)<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n
Nombre<\/strong><\/td> Estr\u00eda rubra<\/td> Estr\u00eda alba<\/td><\/tr>\n
Aspecto<\/strong><\/td> Rojizas, moradas o azuladas, algo elevadas<\/td> Blancas, nacaradas, hundidas<\/td><\/tr>\n
Qu\u00e9 pasa dentro<\/strong><\/td> Hay aumento de vascularizaci\u00f3n: la zona est\u00e1 activa<\/td> La piel ha perdido color y la superficie se ha adelgazado<\/td><\/tr>\n
S\u00edntomas<\/strong><\/td> Pueden picar o molestar<\/td> Normalmente ninguno<\/td><\/tr>\n
Respuesta<\/strong><\/td> Buena<\/strong><\/td> Mucho m\u00e1s limitada<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n
La conclusi\u00f3n pr\u00e1ctica es sencilla: el momento de actuar es cuando est\u00e1n rojas.<\/strong> Esa fase dura unos meses, y es la ventana en la que la piel todav\u00eda est\u00e1 reaccionando. Cuando se vuelven blancas, la cicatriz ya est\u00e1 madura.<\/p>\n\n
Si tu piel es de fototipo alto, es posible que en vez de blancas se te queden m\u00e1s oscuras que la piel de alrededor: son las estr\u00edas hiperpigmentadas, y tambi\u00e9n son una evoluci\u00f3n normal.<\/p>\n\n
D\u00f3nde salen y por qu\u00e9 ah\u00ed<\/h2>\n\n
\n
Muslos y caderas.<\/strong> Las m\u00e1s frecuentes en mujeres, sobre todo en la pubertad. Las tratamos junto con el resto de la zona en piel de piernas y gl\u00fateos<\/a>.<\/li>\n
Abdomen.<\/strong> El cl\u00e1sico del embarazo, sobre todo en el \u00faltimo trimestre.<\/li>\n
Pecho.<\/strong> Aparecen con el desarrollo, en el embarazo y con la lactancia.<\/li>\n
Gl\u00fateos.<\/strong> Muy habituales en la adolescencia y con los cambios de peso.<\/li>\n
Espalda baja y zona lumbar.<\/strong> Son las t\u00edpicas horizontales de los estirones adolescentes, y salen tanto en chicos como en chicas. Del cuidado de esta zona hablamos en c\u00f3mo cuidar la piel de la espalda<\/a>.<\/li>\n
Entrepierna e ingles.<\/strong> Zona de piel fina y roce constante.<\/li>\n
Brazos y hombros.<\/strong> Frecuentes con el aumento r\u00e1pido de masa muscular.<\/li>\n
Rodillas y axilas.<\/strong> Menos habituales, pero pasan.<\/li>\n<\/ul>\n\n
En hombres<\/h3>\n
Salen menos, pero salen. Lo m\u00e1s habitual son las de la espalda y los hombros en la adolescencia, y las asociadas a un aumento r\u00e1pido de musculatura. Y un aviso: los anabolizantes<\/strong> son una causa conocida y de las que dejan estr\u00edas m\u00e1s extensas.<\/p>\n\n
C\u00f3mo prevenirlas<\/h2>\n\n
Aqu\u00ed es donde de verdad se puede hacer algo. No hay garant\u00edas \u2014la gen\u00e9tica pesa mucho\u2014 pero estas medidas suman:<\/p>\n\n
Hidrataci\u00f3n constante<\/h3>\n
Una piel bien hidratada y flexible acompa\u00f1a mejor el estiramiento. Y la palabra clave es constante<\/strong>: todos los d\u00edas, no cuando te acuerdas.<\/p>\n
Para el cuerpo va bien una leche corporal hidratante<\/a> a diario despu\u00e9s de la ducha, sobre la piel a\u00fan ligeramente h\u00fameda.<\/p>\n\n
Masaje, no solo aplicar<\/h3>\n
Esto es importante y casi nadie lo dice. La biblioteca Cochrane recoge un estudio en el que una crema con extracto de centella asi\u00e1tica<\/strong>, alfa-tocoferol e hidrolizado de col\u00e1geno y elastina reduce la aparici\u00f3n de estr\u00edas durante el embarazo, aplicada desde el tercer mes y con masaje<\/strong>.<\/p>\n
El masaje forma parte del protocolo, no es un extra. C\u00edrculos amplios y presi\u00f3n suave, dos o tres minutos por zona.<\/p>\n\n
Aceites<\/h3>\nEl aceite de rosa mosqueta<\/a> no es una promesa de marketing: la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda lo sit\u00faa entre los principios activos cosm\u00e9ticos con m\u00e1s respaldo para estr\u00edas, justo despu\u00e9s de la centella asi\u00e1tica.<\/p>\n
Para zonas grandes como muslos o abdomen conviene un formato amplio, y ah\u00ed el aceite de almendras dulces<\/a> es la base ideal: nutre, se extiende bien y permite el masaje. El de rosa mosqueta, m\u00e1s concentrado, para aplicar sobre las estr\u00edas ya visibles.<\/p>\n\n
Exfoliar una vez por semana<\/h3>\n
Ayuda a que lo que apliques despu\u00e9s se distribuya mejor y mantiene la piel en mejor estado. Un peeling suave<\/a>, sin insistir sobre estr\u00edas recientes.<\/p>\n\n
Cambios de peso progresivos<\/h3>\n
Cuanto m\u00e1s gradual sea el cambio, mejor lo acompa\u00f1a la piel. Vale en las dos direcciones.<\/p>\n\n
Y prot\u00e9gelas del sol<\/h3>\n
Una estr\u00eda reciente al sol se pigmenta distinto al resto de la piel y la diferencia se marca m\u00e1s. Protector solar en la zona, sobre todo el primer a\u00f1o.<\/p>\n\n
En el embarazo<\/h2>\n\n
Es el momento de mayor riesgo, y tambi\u00e9n en el que la prevenci\u00f3n m\u00e1s sentido tiene.<\/p>\n\n
\n
Cu\u00e1ndo salen:<\/strong> lo m\u00e1s habitual es a partir del sexto o s\u00e9ptimo mes, cuando el abdomen crece m\u00e1s r\u00e1pido. En el pecho pueden aparecer antes.<\/li>\n
Cu\u00e1ndo empezar:<\/strong> desde el tercer mes, sin esperar a que la barriga se note.<\/li>\n
C\u00f3mo:<\/strong> dos veces al d\u00eda, con masaje, en abdomen, pecho, caderas y muslos.<\/li>\n
Qu\u00e9 evitar:<\/strong> el \u00e1cido retinoico est\u00e1 contraindicado en el embarazo.<\/strong> Si ves una crema con retinol, retinoico o tretino\u00edna, no es para ti ahora.<\/li>\n
Y despu\u00e9s del parto:<\/strong> sigue unos meses m\u00e1s. La piel se retrae poco a poco y las estr\u00edas recientes est\u00e1n en su mejor momento para responder.<\/li>\n<\/ul>\n\nEl cuidado completo de esta etapa lo tenemos en cuidado de la piel en el embarazo y el posparto<\/a>.<\/p>\n\n
Qu\u00e9 esperar, con honestidad<\/h2>\n\n
Somos fabricantes de cosm\u00e9tica y aun as\u00ed vamos a decirlo con las palabras de un dermat\u00f3logo de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda: las estr\u00edas se mejoran, pero no desaparecen completamente<\/strong>. Merece la pena tratarlas, no esperando que se vayan del todo, sino buscando una mejor\u00eda que en ocasiones es importante.<\/p>\n\n
Lo que una buena rutina cosm\u00e9tica puede hacer:<\/p>\n\n
\n
Prevenir<\/strong>: reducir cu\u00e1ntas aparecen y cu\u00e1nto se extienden.<\/li>\n
Mejorar el aspecto<\/strong> de las recientes: que se vean menos rojas y menos marcadas.<\/li>\n
Mantener la piel de alrededor<\/strong> en buen estado, lo que hace que contrasten menos.<\/li>\n<\/ul>\n\n
Lo que no puede hacer: devolver a la dermis las fibras que se rompieron.<\/p>\n\n
Cu\u00e1ndo acudir al dermat\u00f3logo<\/h2>\n\n
\n
Si tus estr\u00edas son recientes y quieres actuar en la ventana buena<\/strong>: hay tratamientos m\u00e9dicos con evidencia s\u00f3lida para esa fase, y los prescribe un dermat\u00f3logo.<\/li>\n
Si son muy extensas<\/strong> o han aparecido de forma llamativa sin una causa clara.<\/li>\n
Si aparecen sin embarazo, sin cambio de peso y sin estir\u00f3n<\/strong>: en algunos casos pueden reflejar un trastorno hormonal, y conviene descartarlo.<\/li>\n
Si est\u00e1s usando corticoides<\/strong> y te est\u00e1n saliendo.<\/li>\n<\/ul>\n\n
Y ten claro que el l\u00e1ser, el microneedling y los \u00e1cidos en concentraci\u00f3n m\u00e9dica son eso: procedimientos m\u00e9dicos. No son de cabina de est\u00e9tica.<\/p>\n\n
Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 me salen a m\u00ed y a mi hermana no?<\/h3>\n
Por la gen\u00e9tica, casi seguro. Es el factor con m\u00e1s peso, muy por encima de los cuidados.<\/p>\n\n
\u00bfLas estr\u00edas pican?<\/h3>\n
Las recientes pueden picar o molestar, y es normal. Las blancas, en general, no dan s\u00edntomas. Si el picor es intenso o la piel est\u00e1 inflamada, cons\u00faltalo.<\/p>\n\n
\u00bfSe pueden broncear?<\/h3>\n
Las estr\u00edas no se broncean como el resto de la piel, porque la cicatriz tiene menos melanocitos. Con el bronceado se ven m\u00e1s<\/strong>, no menos.<\/p>\n\n
\u00bfSalen en la cara?<\/h3>\n
Es muy raro. Cuando ocurre suele estar relacionado con el uso prolongado de corticoides t\u00f3picos, y hay que consultarlo.<\/p>\n\n
\u00bfLa crema hidratante normal sirve?<\/h3>\n
Para prevenir, s\u00ed: lo que m\u00e1s importa es la constancia y el masaje. Una crema hidratante neutra<\/a> aplicada todos los d\u00edas hace m\u00e1s que una crema cara aplicada de vez en cuando.<\/p>\n\n
\u00bfY beber mucha agua?<\/h3>\n
Beber agua es bueno por muchas razones, pero no hidrata la piel desde dentro de forma que prevenga estr\u00edas. La hidrataci\u00f3n cut\u00e1nea es t\u00f3pica.<\/p>\n\n
Lo esencial<\/h2>\n\n
Las estr\u00edas son cicatrices de la dermis y salen por la combinaci\u00f3n de estiramiento r\u00e1pido, cambio hormonal y gen\u00e9tica. Aparecen en tres de cada cuatro embarazadas: son lo normal, no un fallo.<\/p>\n\n
La ventana buena es cuando est\u00e1n rojas. Hidrata a diario, con masaje, desde antes de que aparezcan, y prot\u00e9gelas del sol. Y si buscas algo m\u00e1s, el dermat\u00f3logo tiene herramientas que una crema no tiene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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<\/th>	Recientes (rojas o moradas)<\/th>	Antiguas (blancas)<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n
Nombre<\/strong><\/td>	Estr\u00eda rubra<\/td>	Estr\u00eda alba<\/td><\/tr>\n
Aspecto<\/strong><\/td>	Rojizas, moradas o azuladas, algo elevadas<\/td>	Blancas, nacaradas, hundidas<\/td><\/tr>\n
Qu\u00e9 pasa dentro<\/strong><\/td>	Hay aumento de vascularizaci\u00f3n: la zona est\u00e1 activa<\/td>	La piel ha perdido color y la superficie se ha adelgazado<\/td><\/tr>\n
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Respuesta<\/strong><\/td>	Buena<\/strong><\/td>	Mucho m\u00e1s limitada<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n La conclusi\u00f3n pr\u00e1ctica es sencilla: el momento de actuar es cuando est\u00e1n rojas.<\/strong> Esa fase dura unos meses, y es la ventana en la que la piel todav\u00eda est\u00e1 reaccionando. Cuando se vuelven blancas, la cicatriz ya est\u00e1 madura.<\/p>\n\n Si tu piel es de fototipo alto, es posible que en vez de blancas se te queden m\u00e1s oscuras que la piel de alrededor: son las estr\u00edas hiperpigmentadas, y tambi\u00e9n son una evoluci\u00f3n normal.<\/p>\n\n D\u00f3nde salen y por qu\u00e9 ah\u00ed<\/h2>\n\n \n Muslos y caderas.<\/strong> Las m\u00e1s frecuentes en mujeres, sobre todo en la pubertad. Las tratamos junto con el resto de la zona en piel de piernas y gl\u00fateos<\/a>.<\/li>\n Abdomen.<\/strong> El cl\u00e1sico del embarazo, sobre todo en el \u00faltimo trimestre.<\/li>\n Pecho.<\/strong> Aparecen con el desarrollo, en el embarazo y con la lactancia.<\/li>\n Gl\u00fateos.<\/strong> Muy habituales en la adolescencia y con los cambios de peso.<\/li>\n Espalda baja y zona lumbar.<\/strong> Son las t\u00edpicas horizontales de los estirones adolescentes, y salen tanto en chicos como en chicas. Del cuidado de esta zona hablamos en c\u00f3mo cuidar la piel de la espalda<\/a>.<\/li>\n Entrepierna e ingles.<\/strong> Zona de piel fina y roce constante.<\/li>\n Brazos y hombros.<\/strong> Frecuentes con el aumento r\u00e1pido de masa muscular.<\/li>\n Rodillas y axilas.<\/strong> Menos habituales, pero pasan.<\/li>\n<\/ul>\n\n En hombres<\/h3>\n Salen menos, pero salen. Lo m\u00e1s habitual son las de la espalda y los hombros en la adolescencia, y las asociadas a un aumento r\u00e1pido de musculatura. Y un aviso: los anabolizantes<\/strong> son una causa conocida y de las que dejan estr\u00edas m\u00e1s extensas.<\/p>\n\n C\u00f3mo prevenirlas<\/h2>\n\n Aqu\u00ed es donde de verdad se puede hacer algo. No hay garant\u00edas \u2014la gen\u00e9tica pesa mucho\u2014 pero estas medidas suman:<\/p>\n\n Hidrataci\u00f3n constante<\/h3>\n Una piel bien hidratada y flexible acompa\u00f1a mejor el estiramiento. Y la palabra clave es constante<\/strong>: todos los d\u00edas, no cuando te acuerdas.<\/p>\n Para el cuerpo va bien una leche corporal hidratante<\/a> a diario despu\u00e9s de la ducha, sobre la piel a\u00fan ligeramente h\u00fameda.<\/p>\n\n Masaje, no solo aplicar<\/h3>\n Esto es importante y casi nadie lo dice. La biblioteca Cochrane recoge un estudio en el que una crema con extracto de centella asi\u00e1tica<\/strong>, alfa-tocoferol e hidrolizado de col\u00e1geno y elastina reduce la aparici\u00f3n de estr\u00edas durante el embarazo, aplicada desde el tercer mes y con masaje<\/strong>.<\/p>\n El masaje forma parte del protocolo, no es un extra. C\u00edrculos amplios y presi\u00f3n suave, dos o tres minutos por zona.<\/p>\n\n Aceites<\/h3>\nEl aceite de rosa mosqueta<\/a> no es una promesa de marketing: la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda lo sit\u00faa entre los principios activos cosm\u00e9ticos con m\u00e1s respaldo para estr\u00edas, justo despu\u00e9s de la centella asi\u00e1tica.<\/p>\n Para zonas grandes como muslos o abdomen conviene un formato amplio, y ah\u00ed el aceite de almendras dulces<\/a> es la base ideal: nutre, se extiende bien y permite el masaje. El de rosa mosqueta, m\u00e1s concentrado, para aplicar sobre las estr\u00edas ya visibles.<\/p>\n\n Exfoliar una vez por semana<\/h3>\n Ayuda a que lo que apliques despu\u00e9s se distribuya mejor y mantiene la piel en mejor estado. Un peeling suave<\/a>, sin insistir sobre estr\u00edas recientes.<\/p>\n\n Cambios de peso progresivos<\/h3>\n Cuanto m\u00e1s gradual sea el cambio, mejor lo acompa\u00f1a la piel. Vale en las dos direcciones.<\/p>\n\n Y prot\u00e9gelas del sol<\/h3>\n Una estr\u00eda reciente al sol se pigmenta distinto al resto de la piel y la diferencia se marca m\u00e1s. Protector solar en la zona, sobre todo el primer a\u00f1o.<\/p>\n\n En el embarazo<\/h2>\n\n Es el momento de mayor riesgo, y tambi\u00e9n en el que la prevenci\u00f3n m\u00e1s sentido tiene.<\/p>\n\n \n Cu\u00e1ndo salen:<\/strong> lo m\u00e1s habitual es a partir del sexto o s\u00e9ptimo mes, cuando el abdomen crece m\u00e1s r\u00e1pido. En el pecho pueden aparecer antes.<\/li>\n Cu\u00e1ndo empezar:<\/strong> desde el tercer mes, sin esperar a que la barriga se note.<\/li>\n C\u00f3mo:<\/strong> dos veces al d\u00eda, con masaje, en abdomen, pecho, caderas y muslos.<\/li>\n Qu\u00e9 evitar:<\/strong> el \u00e1cido retinoico est\u00e1 contraindicado en el embarazo.<\/strong> Si ves una crema con retinol, retinoico o tretino\u00edna, no es para ti ahora.<\/li>\n Y despu\u00e9s del parto:<\/strong> sigue unos meses m\u00e1s. La piel se retrae poco a poco y las estr\u00edas recientes est\u00e1n en su mejor momento para responder.<\/li>\n<\/ul>\n\nEl cuidado completo de esta etapa lo tenemos en cuidado de la piel en el embarazo y el posparto<\/a>.<\/p>\n\n Qu\u00e9 esperar, con honestidad<\/h2>\n\n Somos fabricantes de cosm\u00e9tica y aun as\u00ed vamos a decirlo con las palabras de un dermat\u00f3logo de la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda: las estr\u00edas se mejoran, pero no desaparecen completamente<\/strong>. Merece la pena tratarlas, no esperando que se vayan del todo, sino buscando una mejor\u00eda que en ocasiones es importante.<\/p>\n\n Lo que una buena rutina cosm\u00e9tica puede hacer:<\/p>\n\n \n Prevenir<\/strong>: reducir cu\u00e1ntas aparecen y cu\u00e1nto se extienden.<\/li>\n Mejorar el aspecto<\/strong> de las recientes: que se vean menos rojas y menos marcadas.<\/li>\n Mantener la piel de alrededor<\/strong> en buen estado, lo que hace que contrasten menos.<\/li>\n<\/ul>\n\n Lo que no puede hacer: devolver a la dermis las fibras que se rompieron.<\/p>\n\n Cu\u00e1ndo acudir al dermat\u00f3logo<\/h2>\n\n \n Si tus estr\u00edas son recientes y quieres actuar en la ventana buena<\/strong>: hay tratamientos m\u00e9dicos con evidencia s\u00f3lida para esa fase, y los prescribe un dermat\u00f3logo.<\/li>\n Si son muy extensas<\/strong> o han aparecido de forma llamativa sin una causa clara.<\/li>\n Si aparecen sin embarazo, sin cambio de peso y sin estir\u00f3n<\/strong>: en algunos casos pueden reflejar un trastorno hormonal, y conviene descartarlo.<\/li>\n Si est\u00e1s usando corticoides<\/strong> y te est\u00e1n saliendo.<\/li>\n<\/ul>\n\n Y ten claro que el l\u00e1ser, el microneedling y los \u00e1cidos en concentraci\u00f3n m\u00e9dica son eso: procedimientos m\u00e9dicos. No son de cabina de est\u00e9tica.<\/p>\n\n Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n \u00bfPor qu\u00e9 me salen a m\u00ed y a mi hermana no?<\/h3>\n Por la gen\u00e9tica, casi seguro. Es el factor con m\u00e1s peso, muy por encima de los cuidados.<\/p>\n\n \u00bfLas estr\u00edas pican?<\/h3>\n Las recientes pueden picar o molestar, y es normal. Las blancas, en general, no dan s\u00edntomas. Si el picor es intenso o la piel est\u00e1 inflamada, cons\u00faltalo.<\/p>\n\n \u00bfSe pueden broncear?<\/h3>\n Las estr\u00edas no se broncean como el resto de la piel, porque la cicatriz tiene menos melanocitos. Con el bronceado se ven m\u00e1s<\/strong>, no menos.<\/p>\n\n \u00bfSalen en la cara?<\/h3>\n Es muy raro. Cuando ocurre suele estar relacionado con el uso prolongado de corticoides t\u00f3picos, y hay que consultarlo.<\/p>\n\n \u00bfLa crema hidratante normal sirve?<\/h3>\n Para prevenir, s\u00ed: lo que m\u00e1s importa es la constancia y el masaje. Una crema hidratante neutra<\/a> aplicada todos los d\u00edas hace m\u00e1s que una crema cara aplicada de vez en cuando.<\/p>\n\n \u00bfY beber mucha agua?<\/h3>\n Beber agua es bueno por muchas razones, pero no hidrata la piel desde dentro de forma que prevenga estr\u00edas. La hidrataci\u00f3n cut\u00e1nea es t\u00f3pica.<\/p>\n\n Lo esencial<\/h2>\n\n Las estr\u00edas son cicatrices de la dermis y salen por la combinaci\u00f3n de estiramiento r\u00e1pido, cambio hormonal y gen\u00e9tica. Aparecen en tres de cada cuatro embarazadas: son lo normal, no un fallo.<\/p>\n\n La ventana buena es cuando est\u00e1n rojas. Hidrata a diario, con masaje, desde antes de que aparezcan, y prot\u00e9gelas del sol. Y si buscas algo m\u00e1s, el dermat\u00f3logo tiene herramientas que una crema no tiene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las estr\u00edas son de esas cosas que aparecen sin aviso: un verano te miras y ah\u00ed est\u00e1n, en los muslos, en las caderas o en … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,5,6],"tags":[],"class_list":["post-866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-belleza-y-salud","category-tratamientos","category-tratamientos-para-la-piel","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=866"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4950,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/866\/revisions\/4950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

2. Un cambio hormonal<\/h3>\nEl estiramiento por s\u00ed solo no suele bastar. Casi siempre coincide con un momento hormonal: pubertad, embarazo, o el uso de corticoides o anabolizantes, que debilitan las fibras de la dermis.<\/p>\n\n

En hombres<\/h3>\nSalen menos, pero salen. Lo m\u00e1s habitual son las de la espalda y los hombros en la adolescencia, y las asociadas a un aumento r\u00e1pido de musculatura. Y un aviso: los anabolizantes<\/strong> son una causa conocida y de las que dejan estr\u00edas m\u00e1s extensas.<\/p>\n\n

Hidrataci\u00f3n constante<\/h3>\nUna piel bien hidratada y flexible acompa\u00f1a mejor el estiramiento. Y la palabra clave es constante<\/strong>: todos los d\u00edas, no cuando te acuerdas.<\/p>\n

Y prot\u00e9gelas del sol<\/h3>\nUna estr\u00eda reciente al sol se pigmenta distinto al resto de la piel y la diferencia se marca m\u00e1s. Protector solar en la zona, sobre todo el primer a\u00f1o.<\/p>\n\n

Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 me salen a m\u00ed y a mi hermana no?<\/h3>\nPor la gen\u00e9tica, casi seguro. Es el factor con m\u00e1s peso, muy por encima de los cuidados.<\/p>\n\n

\u00bfLas estr\u00edas pican?<\/h3>\nLas recientes pueden picar o molestar, y es normal. Las blancas, en general, no dan s\u00edntomas. Si el picor es intenso o la piel est\u00e1 inflamada, cons\u00faltalo.<\/p>\n\n

\u00bfSe pueden broncear?<\/h3>\nLas estr\u00edas no se broncean como el resto de la piel, porque la cicatriz tiene menos melanocitos. Con el bronceado se ven m\u00e1s<\/strong>, no menos.<\/p>\n\n

\u00bfLa crema hidratante normal sirve?<\/h3>\nPara prevenir, s\u00ed: lo que m\u00e1s importa es la constancia y el masaje. Una crema hidratante neutra<\/a> aplicada todos los d\u00edas hace m\u00e1s que una crema cara aplicada de vez en cuando.<\/p>\n\n

2. Un cambio hormonal<\/h3>\n
El estiramiento por s\u00ed solo no suele bastar. Casi siempre coincide con un momento hormonal: pubertad, embarazo, o el uso de corticoides o anabolizantes, que debilitan las fibras de la dermis.<\/p>\n\n

Y prot\u00e9gelas del sol<\/h3>\n
Una estr\u00eda reciente al sol se pigmenta distinto al resto de la piel y la diferencia se marca m\u00e1s. Protector solar en la zona, sobre todo el primer a\u00f1o.<\/p>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 me salen a m\u00ed y a mi hermana no?<\/h3>\n
Por la gen\u00e9tica, casi seguro. Es el factor con m\u00e1s peso, muy por encima de los cuidados.<\/p>\n\n

\u00bfLas estr\u00edas pican?<\/h3>\n
Las recientes pueden picar o molestar, y es normal. Las blancas, en general, no dan s\u00edntomas. Si el picor es intenso o la piel est\u00e1 inflamada, cons\u00faltalo.<\/p>\n\n

\u00bfSe pueden broncear?<\/h3>\n
Las estr\u00edas no se broncean como el resto de la piel, porque la cicatriz tiene menos melanocitos. Con el bronceado se ven m\u00e1s<\/strong>, no menos.<\/p>\n\n

\u00bfLa crema hidratante normal sirve?<\/h3>\n
Para prevenir, s\u00ed: lo que m\u00e1s importa es la constancia y el masaje. Una crema hidratante neutra<\/a> aplicada todos los d\u00edas hace m\u00e1s que una crema cara aplicada de vez en cuando.<\/p>\n\n