{"id":803,"date":"2014-03-17T13:10:05","date_gmt":"2014-03-17T12:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=803"},"modified":"2024-06-17T11:36:51","modified_gmt":"2024-06-17T10:36:51","slug":"cuerpo-en-forma-para-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/cuerpo-en-forma-para-este-verano\/","title":{"rendered":"Aun estamos a tiempo"},"content":{"rendered":"

Ya est\u00e1 aqu\u00ed la primavera y con ella el temido Michelin, que asoma duro, cruel, record\u00e1ndonos lo poco te nos hemos cuidado durante el invierno. Pero aun estamos a tiempo de tener un cuerpo en forma para este verano<\/strong>, si trabajamos duro y nos ponemos ya en manos de una buena profesional de la est\u00e9tica que nos gu\u00ede y nos haga un buen plan, con tratamientos est\u00e9ticos, ejercicio f\u00edsico y comida saludable.<\/p>\n

$\"Cuerpo$ <\/p>\n

En este blog ya tenemos rutinas de ejercicios f\u00edsicos<\/a> que nos pueden servir de mucha ayuda en estos momentos. Primero nos vamos a centrar en el trasero. Da igual, que tu talla sea la 40 o la 46, lo importante ahora es reafirmar esa zona. Para ello, el ejercicio estrella son las sentadillas (puedes leer en este mismo blog como se hacen<\/a>), luego necesitamos una buena exfoliaci\u00f3n de la zona, y una buena crema hidratante, que si es reafirmante, mejor. En caso de que tengamos problemas de celulitis, optaremos por una crema anticelulitica.<\/p>\n

Podemos hablar con nuestra esteticista para que nos \u00a0recomiende tratamientos est\u00e9ticos buen\u00edsimos, mesoterapia, cavitaci\u00f3n, radiofrecuencia, ultrasonidos, gimnasia pasiva etc. Todo esto, \u00a0combinado con una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada, ejercicio f\u00edsico diario, andar, correr, ir en bici al trabajo, subir escaleras…<\/p>\n

T\u00fa y tu esteticista sois una para que el tratamiento que haces sea un \u00e9xito, conf\u00eda en ella y sigue en casa sus recomendaciones. Y sobre todo, trabajo y constancia, los milagros a veces son posibles, pero siempre sobre la base del trabajo y el esfuerzo. Conf\u00eda en tu esteticista, ella es profesional de la belleza y trabaja para que t\u00fa est\u00e9s bien y te veas mejor siendo siempre tu. Manos a la obra, que aun estamos a tiempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"