| Tipo de pelo<\/th>\n | Frecuencia orientativa<\/th>\n | Por qu\u00e9<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Graso<\/td>\n | Cada 1-2 d\u00edas<\/td>\n | El sebo se acumula r\u00e1pido; conviene retirarlo con champ\u00fa suave<\/td>\n<\/tr>\n | ||||||||
| Normal<\/td>\n | Cada 2-3 d\u00edas<\/td>\n | Equilibrio entre limpieza y sebo natural<\/td>\n<\/tr>\n | ||||||||
| Fino<\/td>\n | Cada 1-2 d\u00edas<\/td>\n | Se apelmaza antes aunque no est\u00e9 sucio<\/td>\n<\/tr>\n | ||||||||
| Seco o te\u00f1ido<\/td>\n | Cada 3-4 d\u00edas<\/td>\n | Necesita conservar sus l\u00edpidos<\/td>\n<\/tr>\n | ||||||||
| Rizado o muy rizado<\/td>\n | Cada 4-5 d\u00edas<\/td>\n | El sebo baja peor por la fibra ondulada<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n S\u00famale el estilo de vida: si haces deporte a diario, vives en una ciudad con mucha contaminaci\u00f3n o usas productos de peinado, tu pelo se ensucia antes y toca lavarlo m\u00e1s. La referencia real no es el calendario, es tu cuero cabelludo<\/strong>: cuando pica, tira o se ve graso, hay que lavarlo.<\/p>\n \u00abSi espacio los lavados, el pelo se acostumbra y se engrasa menos.\u00bb<\/strong> No funciona as\u00ed. La producci\u00f3n de sebo la regulan las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, y responden a factores hormonales y gen\u00e9ticos, no a la frecuencia con que te duchas. Lo que consigues aguantando sin lavar es acumular m\u00e1s grasa, no producir menos.<\/p>\n \u00abLavarse el pelo a diario provoca ca\u00edda.\u00bb<\/strong> Tampoco. El pelo que ves en el desag\u00fce ya se hab\u00eda desprendido; si lavas cada cinco d\u00edas, se acumula y cae de golpe, lo que da la impresi\u00f3n de una ca\u00edda mayor. Un cuero cabelludo limpio es, de hecho, mejor terreno que uno con grasa acumulada.<\/p>\n \u00abEl champ\u00fa deja de hacer efecto, hay que ir cambiando.\u00bb<\/strong> El pelo no genera tolerancia a un champ\u00fa. Si notas cambios, suele ser por el agua, la estaci\u00f3n o el estado del pelo, no porque el producto haya dejado de funcionar.<\/p>\n Esto casi nadie lo explica y marca m\u00e1s diferencia que el champ\u00fa que compres.<\/p>\n Agua templada, no caliente. El agua muy caliente reseca el cuero cabelludo y abre la cut\u00edcula del pelo, y eso es lo que deja la fibra \u00e1spera y sin brillo.<\/p>\n El aclarado final con agua fresca s\u00ed ayuda a que la cut\u00edcula quede m\u00e1s lisa y el pelo refleje mejor la luz. No \u00abcierra el poro\u00bb \u2014los poros no se abren ni se cierran\u2014, pero el efecto sobre el brillo es real.<\/p>\n Es de los tratamientos caseros m\u00e1s eficaces y de los m\u00e1s baratos: aplicar aceite antes<\/strong> de lavar, no despu\u00e9s. Al saturar la fibra de l\u00edpidos, el champ\u00fa se lleva menos de lo suyo.<\/p>\n Dos advertencias. La primera: en el cuero cabelludo graso, el aceite sobra<\/strong>; ah\u00ed solo aporta peso. La segunda: nada de lim\u00f3n<\/strong>. Se recomienda mucho para la caspa y el brillo, y es mala idea: es fotot\u00f3xico y con sol puede provocar manchas, adem\u00e1s de que no act\u00faa sobre lo que causa la caspa.<\/p>\n Sobre el romero, que se ha puesto muy de moda: hay alg\u00fan estudio preliminar, pero la evidencia es limitada y no es un tratamiento para la ca\u00edda del cabello<\/strong>. Si notas que se te cae m\u00e1s de lo normal o aparecen claros, eso lo valora un dermat\u00f3logo, no una esencia.<\/p>\n |
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