{"id":530,"date":"2013-07-19T17:29:58","date_gmt":"2013-07-19T16:29:58","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=530"},"modified":"2013-08-16T09:46:39","modified_gmt":"2013-08-16T08:46:39","slug":"alimentos-refinados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/alimentos-refinados\/","title":{"rendered":"El peligro de los alimentos refinados"},"content":{"rendered":"

La sal, el az\u00facar, la harina blanca o el arroz son alimentos que forman parte de nuestra dieta habitual y que en los \u00faltimos tiempos est\u00e1n generando muchas preguntas y dudas que vamos a tratar en este art\u00edculo.<\/p>\n

Estos alimentos, antes de llegar a la mesa, pasan por unos procesos qu\u00edmicos y f\u00edsicos<\/strong> que hacen que su aspecto sea atractivo a la vista pero los convierten en un peque\u00f1o veneno para nuestra salud. Se pueden encontrar en la actualidad en tiendas especializadas y no tan especializadas sin pasar por los procedimientos que los blanquean y los refinan.<\/p>\n

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La sal<\/b>: La sal marina pura, sin refinar, y la sal de las monta\u00f1as contienen 84 elementos minerales. Tienen la misma composici\u00f3n que la sangre humana, es decir, la sal sin refinar nos proporciona estos 84 elementos minerales que al pasar por el refinamiento y blanqueado desaparecen, dejando solo el cloruro s\u00f3dico que es t\u00f3xico para nuestro organismo.<\/li>\n
El Az\u00facar:<\/b> El az\u00facar blanca es una sustancia qu\u00edmica pura. Ya que al refinarla elimina todos los extractos vegetales de la ca\u00f1a de az\u00facar y de la remolacha de la que se extrae. Eliminan la fibra y las prote\u00ednas de dichas plantas, y los elementos qu\u00edmicos que utilizan para blanquearla hacen que durante el proceso desprendan di\u00f3xido de carbono que despu\u00e9s ingerimos. El az\u00facar blanca refinada no contiene absolutamente nada, ni minerales, ni fibra, ni vitaminas, ni prote\u00ednas… podr\u00edamos decir que su contenido principal son calor\u00edas vac\u00edas.<\/li>\n
Harina blanca<\/b> refinada y el arroz blanco<\/b> refinado: dejan todas sus propiedades en la c\u00e1scara que los recubre. Las fibras minerales, prote\u00ednas y vitaminas se pierden en la c\u00e1scara que los recubre. Esa c\u00e1scara es una fuente estupenda de vitaminas del grupo B que se asimilan muy f\u00e1cilmente en el intestino y adem\u00e1s ayudan al bolo fecal a deslizarse mucho mejor y a evitar el estre\u00f1imiento.<\/li>\n<\/ul>\n
$\"Az\u00facar$ <\/p>\n
Consumiendo alimentos no refinados<\/strong> tambi\u00e9n nos saciamos antes, es decir, comiendo menos estas mejor nutrido y no engordas tanto.<\/p><\/blockquote>\n
Con este art\u00edculo no queremos despreciar estos alimentos sino que pretendemos concienciar para que los consumamos sin pasar por procedimientos qu\u00edmicos y f\u00edsicos que destruyen lo que la naturaleza les ha proporcionado para nuestro beneficio y salud.<\/p>\n
Consumamos alimentos en el estado m\u00e1s natural posible, casi todos los procedimientos a los que se someten para ponerlos m\u00e1s bonitos los llenan de toxinas y les quitan vitaminas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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