{"id":4175,"date":"2024-03-13T11:34:11","date_gmt":"2024-03-13T10:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=4175"},"modified":"2026-08-05T20:30:16","modified_gmt":"2026-08-05T19:30:16","slug":"para-que-sirve-el-aceite-de-ricino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/para-que-sirve-el-aceite-de-ricino\/","title":{"rendered":"Para qu\u00e9 sirve el aceite de ricino: usos reales y precauciones"},"content":{"rendered":"\n<p>El aceite de ricino se ha convertido en uno de los productos estrella del cuidado natural, sobre todo por la promesa de hacer crecer el pelo y las pesta\u00f1as. Vamos a contarte qu\u00e9 hace de verdad, qu\u00e9 no hace por mucho que se repita, c\u00f3mo usarlo bien y qu\u00e9 precauciones conviene tener. Sin promesas de m\u00e1s: lo que aporta ya es suficiente.<\/p>\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el aceite de ricino?<\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n conocido como aceite de castor, se extrae por prensado de las semillas de <em>Ricinus communis<\/em>, una planta originaria del Cuerno de \u00c1frica y hoy naturalizada en zonas c\u00e1lidas de todo el mundo, desde la India hasta Am\u00e9rica del Sur.<\/p>\n<p>Su composici\u00f3n es muy peculiar: cerca del <strong>90% es \u00e1cido ricinoleico<\/strong>, un \u00e1cido graso que apenas aparece en otros aceites vegetales y que explica tanto su textura densa y viscosa como sus efectos.<\/p>\n\n<h3>\u00bfEs t\u00f3xico? Hablemos de la ricina<\/h3>\n<p>Es la duda que m\u00e1s se busca y conviene resolverla. La <strong>semilla<\/strong> del ricino contiene ricina, una prote\u00edna altamente t\u00f3xica. Pero la ricina es hidrosoluble y queda retenida en la torta de prensado: <strong>en el aceite prensado y procesado no queda ricina<\/strong>.<\/p>\n<p>Dicho de otro modo: la semilla es peligrosa, el aceite cosm\u00e9tico no. Lo que nunca hay que hacer es manipular ni ingerir las semillas.<\/p>\n\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Fotos-Blog-44-min-1024x577.png\" alt=\"Frasco de aceite de ricino junto a semillas de ricino\" width=\"1024\" height=\"577\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<\/figure>\n\n<h2>Aceite de ricino para el cabello: qu\u00e9 dice la evidencia<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed hay que ser claros, porque circula mucha informaci\u00f3n equivocada.<\/p>\n\n<h3>No hace crecer el pelo m\u00e1s r\u00e1pido<\/h3>\n<p>Una revisi\u00f3n de la literatura publicada en el <em>Journal of Cosmetic Science<\/em> no encontr\u00f3 estudios cl\u00ednicos que demuestren un efecto estimulante del crecimiento capilar. El cabello crece entre 1 y 1,5 cm al mes y no hay evidencia de que ning\u00fan aceite acelere ese ritmo.<\/p>\n<p>Si alguien te promete cent\u00edmetros al mes, te est\u00e1 vendiendo humo.<\/p>\n\n<h3>Mito y realidad, punto por punto<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Lo que se dice<\/th><th>Qu\u00e9 hay de cierto<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Hace crecer el pelo m\u00e1s r\u00e1pido<\/td><td><strong>No.<\/strong> No hay estudios cl\u00ednicos que lo demuestren<\/td><\/tr>\n<tr><td>Ayuda a ganar longitud<\/td><td><strong>S\u00ed, indirectamente.<\/strong> Reduce la rotura, as\u00ed que conservas lo que crece<\/td><\/tr>\n<tr><td>Engrosa el cabello<\/td><td><strong>Solo en apariencia.<\/strong> La hidrataci\u00f3n lo hace parecer m\u00e1s denso, pero no cambia el di\u00e1metro real<\/td><\/tr>\n<tr><td>Frena la ca\u00edda<\/td><td><strong>No.<\/strong> La ca\u00edda tiene causas m\u00e9dicas y necesita diagn\u00f3stico<\/td><\/tr>\n<tr><td>Reduce el encrespamiento<\/td><td><strong>S\u00ed.<\/strong> Sella la cut\u00edcula y limita la p\u00e9rdida de agua<\/td><\/tr>\n<tr><td>Aporta brillo<\/td><td><strong>S\u00ed.<\/strong> Es uno de sus efectos m\u00e1s inmediatos<\/td><\/tr>\n<tr><td>Alarga las pesta\u00f1as<\/td><td><strong>Sin evidencia.<\/strong> Las hidrata y probablemente reduce su rotura<\/td><\/tr>\n<tr><td>Elimina la caspa<\/td><td><strong>No.<\/strong> La caspa tiene origen f\u00fangico y requiere producto espec\u00edfico<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>El motivo por el que s\u00ed notas resultados es este: el \u00e1cido ricinoleico recubre la cut\u00edcula y <strong>reduce la p\u00e9rdida de agua de la fibra capilar<\/strong>. Si el pelo se te parte por las puntas, no ganas longitud aunque crezca a ritmo normal. Al proteger la fibra, <strong>conservas lo que ya has ganado<\/strong>. El resultado visible es una melena m\u00e1s larga, aunque el mecanismo no sea el que se cuenta por ah\u00ed.<\/p>\n<p>Funciona especialmente bien en cabello <strong>grueso, rizado o muy seco<\/strong>. En cabello fino apelmaza con facilidad.<\/p>\n\n<h3>Y sobre las pesta\u00f1as y las cejas<\/h3>\n<p>La evidencia aqu\u00ed es anecd\u00f3tica. Mucha gente lo aplica cada noche y percibe pesta\u00f1as m\u00e1s densas, pero es m\u00e1s probable que se deba a que est\u00e1n mejor hidratadas y se rompen menos que a un crecimiento real.<\/p>\n<p>Si lo usas, aplica <strong>muy poca cantidad<\/strong> con un cepillo limpio, sobre la l\u00ednea de las pesta\u00f1as y sin que entre en el ojo. Si tienes tendencia a orzuelos o los ojos sensibles, mejor no lo hagas. Puedes ver m\u00e1s opciones en nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/como-tener-unas-pestanas-mas-largas\/\">c\u00f3mo tener unas pesta\u00f1as m\u00e1s largas<\/a>.<\/p>\n\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Fotos-Blog-45-1024x577.png\" alt=\"Aplicaci\u00f3n de aceite de ricino en el cabello\" width=\"1024\" height=\"577\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<\/figure>\n\n<h2>Aceite de ricino para la piel<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n intensa:<\/strong> su densidad lo convierte en un excelente oclusivo para zonas secas y \u00e1speras como codos, rodillas, talones y cut\u00edculas.<\/li>\n<li><strong>Sensaci\u00f3n de confort<\/strong> en pieles muy secas o con tirantez.<\/li>\n<li><strong>Textura de b\u00e1lsamo:<\/strong> funciona muy bien mezclado en b\u00e1lsamos labiales y en tratamientos de cut\u00edcula.<\/li>\n<li><strong>Desmaquillante:<\/strong> diluido, disuelve maquillaje resistente al agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Con qu\u00e9 contar:<\/strong> es un aceite muy espeso y en pieles grasas o congestivas puede resultar pesado. Para uso facial conviene diluirlo. Y no es un tratamiento para el acn\u00e9, las cicatrices, las estr\u00edas ni las ojeras: la hidrataci\u00f3n mejora el aspecto de la piel, pero no corrige esas condiciones.<\/p>\n\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Fotos-Blog-46-1024x577.png\" alt=\"Aceite de ricino aplicado sobre la piel\" width=\"1024\" height=\"577\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<\/figure>\n\n<h2>C\u00f3mo usarlo bien<\/h2>\n\n<h3>Dil\u00fayelo siempre<\/h3>\n<p>Es el consejo que m\u00e1s cambia la experiencia. El ricino puro es tan denso que cuesta extenderlo, cuesta aclararlo y apelmaza. Estas son las proporciones que funcionan:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Para qu\u00e9<\/th><th>Proporci\u00f3n<\/th><th>Con qu\u00e9 mezclarlo<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Cabello grueso, rizado o muy seco<\/td><td>1:1<\/td><td>Almendras, coco o jojoba<\/td><\/tr>\n<tr><td>Cabello fino<\/td><td>1:3<\/td><td>Jojoba o almendras<\/td><\/tr>\n<tr><td>Puntas abiertas<\/td><td>1:2<\/td><td>Almendras<\/td><\/tr>\n<tr><td>Rostro<\/td><td>Unas gotas en tu aceite habitual<\/td><td>Jojoba o rosa mosqueta<\/td><\/tr>\n<tr><td>Cut\u00edculas y u\u00f1as<\/td><td>Puro<\/td><td>No necesita diluci\u00f3n<\/td><\/tr>\n<tr><td>Pesta\u00f1as<\/td><td>Puro, cantidad m\u00ednima<\/td><td>Con cepillo limpio<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Te contamos m\u00e1s sobre uno de los mejores compa\u00f1eros de mezcla en el art\u00edculo del <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/el-aceite-de-coco-y-sus-propiedades-para-la-piel\/\">aceite de coco y sus propiedades para la piel<\/a>.<\/p>\n\n<h3>Mascarilla capilar<\/h3>\n<ol>\n<li>Templa ligeramente la mezcla, sin calentarla en exceso.<\/li>\n<li>Aplica sobre el cabello seco, de medios a puntas, y masajea el cuero cabelludo si lo tienes seco.<\/li>\n<li>Deja actuar entre 30 minutos y una hora. No hace falta dejarlo toda la noche.<\/li>\n<li>Aclara con champ\u00fa, y prep\u00e1rate para dos lavados: cuesta retirarlo.<\/li>\n<li>Una vez por semana es suficiente.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3>En cuerpo y zonas secas<\/h3>\n<p>Apl\u00edcalo sobre la piel h\u00fameda tras la ducha, en poca cantidad y con masaje hasta que absorba. En cut\u00edculas y talones, mejor por la noche.<\/p>\n<p>Puedes ver la gama completa en nuestras secciones de <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/cosmetica-capilar.html\">cosm\u00e9tica capilar<\/a> y de <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/cosmetica-facial.html\">cosm\u00e9tica facial<\/a>.<\/p>\n\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2273.jpg\" alt=\"Aceite de ricino natural Ana Mandara de 500 ml\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<\/figure>\n\n<p>Nuestro <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/aceite-ricino-natural-500ml\">aceite de ricino natural de 500 ml<\/a> es de uso cosm\u00e9tico, apto para cabello, cut\u00edculas y zonas secas del cuerpo.<\/p>\n\n<h2>Precauciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Embarazo y lactancia:<\/strong> no lo uses sin consultar con tu m\u00e9dico o tu matrona. El aceite de ricino se ha asociado a contracciones uterinas y su uso durante el embarazo requiere supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li><strong>No lo ingieras.<\/strong> El aceite de ricino de uso cosm\u00e9tico no es un producto alimentario ni un medicamento. Como laxante existe una presentaci\u00f3n farmac\u00e9utica propia, y ese uso corresponde a tu m\u00e9dico o farmac\u00e9utico, no a un art\u00edculo de blog.<\/li>\n<li><strong>Menores de 12 a\u00f1os:<\/strong> no se recomienda su uso sin indicaci\u00f3n profesional.<\/li>\n<li><strong>Prueba previa:<\/strong> aplica una peque\u00f1a cantidad en el antebrazo y espera 24 horas antes del primer uso extenso. Puede provocar irritaci\u00f3n o reacci\u00f3n al\u00e9rgica en pieles sensibles.<\/li>\n<li><strong>Cerca de los ojos:<\/strong> much\u00edsima precauci\u00f3n. Si entra en el ojo, aclara con abundante agua.<\/li>\n<li><strong>Ojo con el exceso en melenas largas.<\/strong> Su densidad puede provocar un enredo agudo del cabello, conocido como <em>felting<\/em>, tan severo que a veces obliga a cortar. Usa poca cantidad y desenreda antes de aplicar.<\/li>\n<li><strong>Los \u00abcastor oil packs\u00bb<\/strong> sobre quistes, bultos o el abdomen, que circulan por redes sociales, no cuentan con ninguna evidencia m\u00e9dica que los respalde.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>C\u00f3mo conservarlo<\/h2>\n<ul>\n<li>Envase bien cerrado, en lugar fresco y sin luz directa.<\/li>\n<li>Es m\u00e1s estable que otros aceites vegetales, pero tambi\u00e9n se enrancia: cons\u00famelo en unos 12 meses tras abrirlo.<\/li>\n<li>Si huele a rancio o se vuelve m\u00e1s espeso de lo normal, des\u00e9chalo.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfEl aceite de ricino hace crecer el pelo?<\/h3>\n<p>No hay evidencia cient\u00edfica que lo demuestre. Lo que s\u00ed hace es reducir la rotura y proteger la fibra, lo que permite conservar longitud. El efecto visible puede ser una melena m\u00e1s larga, pero el mecanismo es distinto al que se suele contar.<\/p>\n<h3>\u00bfY las pesta\u00f1as?<\/h3>\n<p>La evidencia es anecd\u00f3tica. Las hidrata y probablemente reduce su rotura, pero no est\u00e1 demostrado que estimule su crecimiento. Aplica poca cantidad y con mucho cuidado de que no entre en el ojo.<\/p>\n<h3>\u00bfPuedo usarlo estando embarazada?<\/h3>\n<p>Cons\u00faltalo antes con tu m\u00e9dico o tu matrona. El aceite de ricino se asocia a contracciones uterinas y su uso en el embarazo requiere supervisi\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfPuedo dejarlo toda la noche en el pelo?<\/h3>\n<p>Puedes, pero no aporta m\u00e1s que una hora y aumenta el riesgo de enredos. Con 30 o 60 minutos es suficiente.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 cuesta tanto quitarlo con el champ\u00fa?<\/h3>\n<p>Por su densidad. El truco es aplicar el champ\u00fa <strong>sobre el pelo seco y con el aceite todav\u00eda puesto<\/strong>, emulsionar bien y solo despu\u00e9s a\u00f1adir agua. As\u00ed se retira en un lavado en lugar de tres.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay con el ricino negro jamaicano?<\/h3>\n<p>Se elabora tostando las semillas antes del prensado, lo que le da color oscuro y mayor contenido en cenizas. Se le atribuye m\u00e1s potencia, pero esa afirmaci\u00f3n tampoco cuenta con respaldo cient\u00edfico s\u00f3lido.<\/p>\n<h3>\u00bfEs apto para piel grasa?<\/h3>\n<p>Con moderaci\u00f3n y siempre diluido. Su textura es densa y en piel grasa o congestiva puede resultar pesada. Para rostro, hay aceites m\u00e1s ligeros.<\/p>\n<h3>\u00bfSirve para las u\u00f1as?<\/h3>\n<p>S\u00ed, es uno de sus mejores usos. Aplicado en cut\u00edculas cada noche, mejora la hidrataci\u00f3n de la zona donde se forma la u\u00f1a nueva.<\/p>\n\n<figure>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wLtDUnK4xmA\" title=\"Para qu\u00e9 sirve el aceite de ricino\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<figcaption>Te lo contamos tambi\u00e9n en v\u00eddeo.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n<p>En resumen: el aceite de ricino es un excelente hidratante y protector de la fibra capilar, y eso ya justifica tenerlo en casa. No es un crecepelo ni un tratamiento m\u00e9dico. Dil\u00fayelo, \u00fasalo una vez por semana y no esperes milagros: espera un pelo que se rompe menos y una piel m\u00e1s confortable. Que no es poco.<\/p>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aceite de ricino se ha convertido en uno de los productos estrella del cuidado natural, sobre todo por la promesa de hacer crecer el &#8230; <a title=\"Para qu\u00e9 sirve el aceite de ricino: usos reales y precauciones\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/para-que-sirve-el-aceite-de-ricino\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Para qu\u00e9 sirve el aceite de ricino: usos reales y precauciones\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ana-mandara","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4175"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4694,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4175\/revisions\/4694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}