{"id":3808,"date":"2024-03-20T14:21:47","date_gmt":"2024-03-20T13:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=3808"},"modified":"2026-08-04T21:37:09","modified_gmt":"2026-08-04T20:37:09","slug":"beneficios-del-aceite-de-almendras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/beneficios-del-aceite-de-almendras\/","title":{"rendered":"Aceite de almendras dulces: propiedades, usos y precauciones"},"content":{"rendered":"\n<p>El aceite de almendras dulces es uno de los aceites vegetales m\u00e1s utilizados en cosm\u00e9tica y en cabina, y con raz\u00f3n: es suave, se absorbe bien y sirve como base para casi cualquier tratamiento. En esta gu\u00eda te contamos qu\u00e9 contiene realmente, para qu\u00e9 pieles funciona, c\u00f3mo usarlo en cabina y en casa, y qu\u00e9 precauciones conviene tener en cuenta.<\/p>\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el aceite de almendras dulces?<\/h2>\n<p>Se obtiene por prensado de las semillas maduras del almendro de variedad dulce (<em>Prunus dulcis<\/em>), un \u00e1rbol cultivado en toda la cuenca mediterr\u00e1nea. Espa\u00f1a es hoy uno de los principales productores de almendra del mundo.<\/p>\n<p>Es un aceite de color amarillo p\u00e1lido, textura untuosa y olor suave, que se absorbe con facilidad y no deja pel\u00edcula grasa cuando se aplica con un ligero masaje.<\/p>\n\n<h3>Almendra dulce y almendra amarga: no son intercambiables<\/h3>\n<p>Conviene tenerlo claro porque el nombre se presta a confusi\u00f3n. El <strong>aceite de almendra amarga<\/strong> se obtiene de variedades cuyas semillas contienen amigdalina, un compuesto que puede liberar cianuro tras metabolizarse. Por ese motivo su uso est\u00e1 regulado y no se emplea como aceite cosm\u00e9tico habitual.<\/p>\n<p>El que se usa en cosm\u00e9tica, masaje y cuidado de la piel es siempre el de <strong>almendra dulce<\/strong>. Si un producto no especifica la variedad, pregunta.<\/p>\n\n<h3>C\u00f3mo se extrae y por qu\u00e9 importa<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Prensado en fr\u00edo:<\/strong> extracci\u00f3n mec\u00e1nica sin calor a\u00f1adido. Conserva la vitamina E y los compuestos termosensibles. Es el que buscas.<\/li>\n<li><strong>Extracci\u00f3n qu\u00edmica con disolventes:<\/strong> mayor rendimiento y menor coste, pero se pierden compuestos y queda un aceite m\u00e1s neutro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la etiqueta busca <em>Prunus Amygdalus Dulcis Oil<\/em> como ingrediente y las menciones \u00abvirgen\u00bb o \u00abprimera presi\u00f3n en fr\u00edo\u00bb.<\/p>\n\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/almonds-1740176_1280-1024x897.png\" alt=\"Almendras y aceite de almendras dulces en un recipiente de cristal\" width=\"1024\" height=\"897\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<\/figure>\n\n<h2>Qu\u00e9 contiene el aceite de almendras<\/h2>\n<p>Es un aceite, as\u00ed que su composici\u00f3n es fundamentalmente lip\u00eddica:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c1cido oleico (en torno al 75%):<\/strong> grasa monoinsaturada que aporta emoliencia y ayuda a mantener la pel\u00edcula hidrolip\u00eddica de la piel.<\/li>\n<li><strong>\u00c1cido linoleico (alrededor del 17%):<\/strong> \u00e1cido graso esencial que refuerza la funci\u00f3n barrera.<\/li>\n<li><strong>Vitamina E (tocoferoles):<\/strong> antioxidante que adem\u00e1s protege al propio aceite de la oxidaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Fitoesteroles:<\/strong> contribuyen al efecto calmante y a la tolerancia cut\u00e1nea.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Una precisi\u00f3n que casi nadie hace:<\/strong> muchos textos atribuyen al aceite el perfil nutricional de la almendra entera. No es lo mismo. Las vitaminas del grupo B son hidrosolubles y la mayor parte de los minerales queda en la torta de prensado, no en la fracci\u00f3n grasa. Lo que aporta el aceite en la piel son \u00e1cidos grasos y vitamina E, que ya es bastante.<\/p>\n\n<h2>Propiedades cosm\u00e9ticas<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Emoliente y nutritivo:<\/strong> suaviza, aporta flexibilidad y reduce la sensaci\u00f3n de tirantez en pieles secas.<\/li>\n<li><strong>Ayuda a retener el agua<\/strong> reforzando la pel\u00edcula hidrolip\u00eddica, as\u00ed que limita la p\u00e9rdida transepid\u00e9rmica.<\/li>\n<li><strong>Calmante:<\/strong> por su contenido en vitamina E y \u00e1cidos grasos insaturados, ayuda a atenuar el aspecto enrojecido de la piel reactiva.<\/li>\n<li><strong>Muy buena tolerancia cut\u00e1nea<\/strong>, incluso en pieles sensibles y en zonas delicadas.<\/li>\n<li><strong>Antioxidante:<\/strong> la vitamina E ayuda a proteger frente al da\u00f1o oxidativo asociado al fotoenvejecimiento.<\/li>\n<li><strong>Textura ligera y deslizante<\/strong>, que es lo que lo convierte en el aceite base m\u00e1s usado en masaje.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Para qu\u00e9 pieles s\u00ed y para cu\u00e1les no<\/h2>\n<p>Este punto se explica mal muy a menudo, as\u00ed que vamos con claridad.<\/p>\n<p><strong>Encaja muy bien en:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Piel seca y muy seca.<\/li>\n<li>Piel sensible o reactiva.<\/li>\n<li>Piel madura.<\/li>\n<li>Piel de beb\u00e9 y de personas mayores, por su suavidad.<\/li>\n<li>Cuerpo en general, sobre todo codos, rodillas, manos y pies.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dasalo con precauci\u00f3n en:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Piel grasa o con tendencia acneica.<\/strong> El aceite de almendras dulces tiene un \u00edndice comedog\u00e9nico de 2: es ligeramente comedog\u00e9nico y puede favorecer la aparici\u00f3n de imperfecciones en estas pieles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tu piel es grasa y quieres un aceite facial, hay opciones menos oclusivas. Y si lo que buscas es tratar el acn\u00e9, este no es el producto.<\/p>\n\n<h2>C\u00f3mo usar el aceite de almendras<\/h2>\n\n<h3>En cabina<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Aceite base para masaje:<\/strong> es el est\u00e1ndar del sector por su deslizamiento y su absorci\u00f3n moderada, que da tiempo de trabajo sin resbalar de m\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Veh\u00edculo para aceites esenciales:<\/strong> los esenciales nunca se aplican puros, y el de almendras es el portador m\u00e1s vers\u00e1til y econ\u00f3mico.<\/li>\n<li><strong>Post-depilaci\u00f3n:<\/strong> calma la zona y retira los restos de cera que quedan sobre la piel.<\/li>\n<li><strong>Desmaquillado:<\/strong> disuelve maquillaje y filtros solares como primer paso de la doble limpieza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si trabajas con volumen, el <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/aceite-masaje-de-almendras-dulces-5-l\">aceite de masaje de almendras dulces en garrafa de 5 litros<\/a> es la opci\u00f3n rentable para cabina.<\/p>\n\n<h3>En casa<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Despu\u00e9s de la ducha:<\/strong> apl\u00edcalo sobre la piel todav\u00eda h\u00fameda, que es cuando mejor sella el agua.<\/li>\n<li><strong>En cut\u00edculas y u\u00f1as:<\/strong> unas gotas cada noche con masaje suave.<\/li>\n<li><strong>En el cabello:<\/strong> en puntas secas, o como mascarilla antes del lavado.<\/li>\n<li><strong>En el embarazo:<\/strong> muy usado para mantener la elasticidad de la piel del abdomen. Apl\u00edcalo a diario con masaje circular.<\/li>\n<li><strong>En labios agrietados<\/strong> y zonas de piel muy fina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para uso dom\u00e9stico, el formato de <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/aceite-de-almendras-dulces-500-ml\">500 ml<\/a> es m\u00e1s manejable y se consume antes, que en un aceite vegetal importa.<\/p>\n\n<h2>Precauciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Alergia a frutos secos.<\/strong> La almendra es un fruto seco y su aceite puede desencadenar reacciones en personas al\u00e9rgicas. En cabina, preg\u00fantalo siempre en la anamnesis antes de un masaje corporal completo.<\/li>\n<li><strong>Prueba previa.<\/strong> Aplica una peque\u00f1a cantidad en el antebrazo y espera 24 horas antes del primer uso extenso.<\/li>\n<li><strong>Piel grasa o acneica:<\/strong> valora otra opci\u00f3n, por lo que hemos visto del \u00edndice comedog\u00e9nico.<\/li>\n<li><strong>No sustituye a la protecci\u00f3n solar.<\/strong> La vitamina E aporta cierta protecci\u00f3n antioxidante, pero no es un filtro.<\/li>\n<li><strong>Uso cosm\u00e9tico.<\/strong> El aceite de masaje y el aceite cosm\u00e9tico no son aceites alimentarios. No los ingieras.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>C\u00f3mo conservarlo<\/h2>\n<p>Es un aceite vegetal, as\u00ed que se enrancia. Para que aguante:<\/p>\n<ul>\n<li>Envase opaco o vidrio topacio, bien cerrado.<\/li>\n<li>Lugar fresco y sin luz directa. El ba\u00f1o no es buen sitio.<\/li>\n<li>Cons\u00famelo en unos 12 meses desde la apertura.<\/li>\n<li>Si huele a rancio o cambia de color, des\u00e9chalo: un aceite oxidado irrita en lugar de calmar.<\/li>\n<li>En garrafa, trasvasa a un envase peque\u00f1o de uso diario y mant\u00e9n el resto cerrado.<\/li>\n<\/ul>\n<figure>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/czooi7VR_VQ\" title=\"Aceite de almendras dulces\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<figcaption>Te lo contamos tambi\u00e9n en v\u00eddeo.<\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfSirve para el acn\u00e9?<\/h3>\n<p>No. Tiene un \u00edndice comedog\u00e9nico de 2 y puede favorecer las imperfecciones en pieles grasas o con tendencia acneica. Para esas pieles hay aceites m\u00e1s ligeros y no comedog\u00e9nicos.<\/p>\n<h3>\u00bfPuedo usarlo en la cara?<\/h3>\n<p>S\u00ed, si tu piel es seca, sensible o madura. Aplica dos o tres gotas sobre la piel h\u00fameda y masajea. En piel grasa, mejor limitarlo al cuerpo o al desmaquillado.<\/p>\n<h3>\u00bfEs seguro durante el embarazo?<\/h3>\n<p>Es uno de los aceites m\u00e1s utilizados en esa etapa por su suavidad. Aun as\u00ed, si tienes alergia a frutos secos o cualquier duda, cons\u00faltalo con tu matrona.<\/p>\n<h3>\u00bfElimina las estr\u00edas?<\/h3>\n<p>Las estr\u00edas ya formadas no desaparecen con ning\u00fan cosm\u00e9tico. Lo que aporta el aceite es hidrataci\u00f3n y elasticidad, que ayudan a que la piel tolere mejor los cambios de volumen.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede usar en beb\u00e9s?<\/h3>\n<p>Se emplea con frecuencia en masaje infantil por su suavidad, pero con dos condiciones: prueba previa en una zona peque\u00f1a y consulta con el pediatra, sobre todo si hay antecedentes familiares de alergia a frutos secos.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay con el aceite de coco o el de jojoba?<\/h3>\n<p>El de coco es m\u00e1s oclusivo y bastante m\u00e1s comedog\u00e9nico. El de jojoba es t\u00e9cnicamente una cera l\u00edquida, muy estable y con perfil parecido al sebo, buena opci\u00f3n para piel grasa. El de almendras queda en medio: suave, vers\u00e1til y econ\u00f3mico.<\/p>\n<h3>\u00bfSirve para el pelo?<\/h3>\n<p>S\u00ed, en puntas secas o como mascarilla previa al lavado. Poca cantidad: aplicado en exceso o en la ra\u00edz apelmaza.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1nto dura una vez abierto?<\/h3>\n<p>Alrededor de 12 meses bien conservado. Si notas olor rancio antes de ese plazo, no lo uses.<\/p>\n\n<p>En resumen: el aceite de almendras dulces es un b\u00e1sico bien merecido. Suave, vers\u00e1til y con una tolerancia cut\u00e1nea excelente, funciona igual como aceite de masaje en cabina que como hidratante corporal en casa. Solo dos cosas a tener presentes: no es la opci\u00f3n para pieles acneicas y hay que descartar la alergia a frutos secos antes de usarlo sobre superficies grandes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aceite de almendras dulces es uno de los aceites vegetales m\u00e1s utilizados en cosm\u00e9tica y en cabina, y con raz\u00f3n: es suave, se absorbe &#8230; <a title=\"Aceite de almendras dulces: propiedades, usos y precauciones\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/beneficios-del-aceite-de-almendras\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Aceite de almendras dulces: propiedades, usos y precauciones\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":4685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ana-mandara","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3808"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4686,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3808\/revisions\/4686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}