﻿{"id":3108,"date":"2019-06-14T18:52:46","date_gmt":"2019-06-14T17:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=3108"},"modified":"2026-09-28T18:32:52","modified_gmt":"2026-09-28T17:32:52","slug":"plantas-de-interior-aromaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/plantas-de-interior-aromaticas\/","title":{"rendered":"Plantas arom\u00e1ticas de interior: 5 opciones y sus cuidados"},"content":{"rendered":"<p><strong>La menta, la albahaca, el perejil, el cebollino y el cilantro pueden cultivarse dentro de casa si reciben suficiente luz y tienen una maceta con buen drenaje.<\/strong> La clave es elegir la planta seg\u00fan tu ventana y ajustar el riego a cada especie. Una cocina luminosa puede servir; un rinc\u00f3n oscuro, aunque quede bonito, no suele ser adecuado.<\/p>\n<p><small>Contenido revisado el 28 de septiembre de 2026.<\/small><\/p>\n<h2 id=\"elegir-aromaticas\">Qu\u00e9 plantas arom\u00e1ticas elegir para interior<\/h2>\n<p>Para empezar, escoge dos o tres especies que utilices al cocinar. Esta comparativa resume sus necesidades; no son plantas que puedan vivir sin luz natural o sin una iluminaci\u00f3n de cultivo adecuada.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Planta<\/th>\n<th scope=\"col\">Ubicaci\u00f3n y cuidado principal<\/th>\n<th scope=\"col\">Qu\u00e9 conviene saber<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Menta o hierbabuena<\/td>\n<td>Lugar luminoso; mantener el sustrato h\u00famedo sin encharcar.<\/td>\n<td>Mejor en maceta propia porque se extiende con facilidad.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Albahaca<\/td>\n<td>Ventana soleada y ambiente c\u00e1lido, protegida del fr\u00edo.<\/td>\n<td>No es una buena elecci\u00f3n para una habitaci\u00f3n con poca luz.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Perejil<\/td>\n<td>Buena luz y humedad regular del sustrato.<\/td>\n<td>Recoge primero algunos tallos exteriores.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cebollino<\/td>\n<td>Ventana luminosa y riego seg\u00fan se seque el sustrato.<\/td>\n<td>Corta las hojas con tijeras; no arranques la mata.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cilantro<\/td>\n<td>Buena luz, evitando calor intenso y sequedad.<\/td>\n<td>Es \u00fatil para cosechas cortas; conviene hacer nuevas siembras.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2 id=\"luz-aromaticas\">D\u00f3nde colocarlas y cu\u00e1nta luz necesitan<\/h2>\n<p>La luz suele ser el principal l\u00edmite del cultivo interior. La <a href=\"https:\/\/yardandgarden.extension.iastate.edu\/how-to\/growing-herbs-indoors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Universidad Estatal de Iowa orienta hacia unas seis a ocho horas o m\u00e1s de sol directo para muchas arom\u00e1ticas de interior<\/a>, seg\u00fan la especie. No conviene convertir cuatro horas en una garant\u00eda universal.<\/p>\n<p>En una vivienda en Espa\u00f1a, empieza por observar la ventana m\u00e1s luminosa: la orientaci\u00f3n sur puede ser una buena candidata, pero los edificios, toldos y la estaci\u00f3n cambian la luz real. En verano comprueba tambi\u00e9n el calor que se acumula junto al cristal. Coloca las plantas lejos de radiadores y salidas de aire caliente.<\/p>\n<p>Si no tienes suficiente luz, una l\u00e1mpara de cultivo puede ayudar. Iowa propone como orientaci\u00f3n entre 12 y 16 horas diarias de iluminaci\u00f3n suplementaria; ajusta la distancia y el horario a la l\u00e1mpara y a las plantas. Una bombilla decorativa no equivale necesariamente a una luz de cultivo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/aromaticas-infografia-web.png\" alt=\"Tres cuidados de las plantas arom\u00e1ticas de interior: luz suficiente, drenaje y riego seg\u00fan el sustrato\" class=\"wp-image-5436\" width=\"1536\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/aromaticas-infografia-web.png 1536w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/aromaticas-infografia-web-300x200.png 300w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/aromaticas-infografia-web-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/aromaticas-infografia-web-768x512.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption>La luz, el drenaje y el riego adaptado a cada especie son la base del cultivo interior.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"cinco-aromaticas\">Cuidados de cinco arom\u00e1ticas para casa<\/h2>\n<h3>Menta y hierbabuena: una maceta para ellas<\/h3>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.rhs.org.uk\/herbs\/mint\/grow-your-own\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Royal Horticultural Society recomienda contener la menta en maceta<\/a> por su crecimiento expansivo. Tolera sol o semisombra, pero eso no significa oscuridad dentro de casa. Revisa la humedad con frecuencia y evita tanto dejarla seca durante mucho tiempo como mantener sus ra\u00edces sumergidas.<\/p>\n<p>Compra una variedad identificada y apta para cocina si vas a consumirla: no todas las plantas llamadas \u00abmenta\u00bb tienen el mismo uso.<\/p>\n<h3>Albahaca: luz y calor suave<\/h3>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.rhs.org.uk\/herbs\/basil\/grow-your-own\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gu\u00eda de albahaca de la RHS<\/a> destaca que necesita calor y sol, y que puede crecer en un alf\u00e9izar luminoso. Evita corrientes fr\u00edas y el exceso de agua. Cosechar los brotes con regularidad ayuda a mantenerla compacta.<\/p>\n<p>Las macetas de supermercado suelen llevar muchas plantas apretadas y est\u00e1n pensadas para una cosecha breve. Si quieres prolongar su cultivo, puede ser necesario separarlas y trasplantarlas con cuidado.<\/p>\n<h3>Perejil: cosechar sin vaciar la planta<\/h3>\n<p>Mant\u00e9n humedad regular y buena iluminaci\u00f3n. Para recoger hojas, corta unos pocos tallos exteriores cerca de la base, dejando el centro crecer. La <a href=\"https:\/\/www.rhs.org.uk\/herbs\/parsley\/grow-your-own\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RHS explica que el perejil es bienal<\/a>: al entrar en su segundo a\u00f1o tiende a dedicar energ\u00eda a florecer y producir semillas. Renovarlo puede ser m\u00e1s pr\u00e1ctico que esperar hojas indefinidamente.<\/p>\n<h3>Cebollino: cortes peque\u00f1os y frecuentes<\/h3>\n<p>Una ventana soleada ayuda a mantenerlo productivo. Recoge las hojas que necesites con tijeras justo por encima de la base, sin tirar de las ra\u00edces. Puedes seguir las <a href=\"https:\/\/www.rhs.org.uk\/herbs\/chives\/grow-your-own\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">indicaciones de cultivo y cosecha de cebollino de la RHS<\/a>. No lo trates como una planta de sombra profunda.<\/p>\n<h3>Cilantro: mejor pensar en cosechas sucesivas<\/h3>\n<p>El cilantro puede cultivarse junto a una ventana para cosechas de corta duraci\u00f3n. Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.rhs.org.uk\/herbs\/coriander\/grow-your-own\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gu\u00eda de cilantro de la RHS<\/a>, el calor y la sequedad favorecen que suba a flor. Mant\u00e9n un riego adecuado y evita el sol m\u00e1s abrasador cuando haga mucho calor. Sembrar peque\u00f1as cantidades de nuevo permite renovar las hojas; una misma planta no producir\u00e1 para siempre.<\/p>\n<h2 id=\"riego-macetas\">C\u00f3mo regar y preparar las macetas<\/h2>\n<p>Usa recipientes con agujeros y un sustrato para macetas que drene bien. La <a href=\"https:\/\/www.extension.umd.edu\/resource\/growing-herbs-containers-and-indoors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Universidad de Maryland se\u00f1ala que el drenaje y evitar el exceso de riego son esenciales<\/a>. Separar las especies facilita ajustar sus cuidados.<\/p>\n<ul>\n<li>Comprueba el sustrato antes de regar, en lugar de seguir un calendario r\u00edgido.<\/li>\n<li>Riega cuando corresponda a la especie y deja salir el exceso de agua.<\/li>\n<li>Vac\u00eda el agua que quede acumulada en el plato o cubremacetas.<\/li>\n<li>Ajusta la frecuencia si cambia la temperatura, la luz o el tama\u00f1o de la planta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Empieza con pocas macetas y observa c\u00f3mo responden durante varias semanas antes de ampliar el huerto. As\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil detectar si el problema es la ubicaci\u00f3n o el cuidado.<\/p>\n<h2 id=\"problemas-aromaticas\">Si se estiran, amarillean o se marchitan<\/h2>\n<p>Los tallos largos y d\u00e9biles que buscan la ventana pueden indicar falta de luz. La <a href=\"https:\/\/extension.umn.edu\/garden-and-home\/yard-and-garden\/gardening-in-minnesota\/lighting-for-indoor-plants\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Universidad de Minnesota describe estas se\u00f1ales y advierte que con poca luz las plantas consumen menos agua<\/a>.<\/p>\n<p>No interpretes cada hoja ca\u00edda como falta de riego. Comprueba primero si el sustrato est\u00e1 seco o sigue empapado, si el recipiente drena y si hay calor excesivo. Las hojas amarillas pueden tener distintas causas; a\u00f1adir agua o abono sin revisar las condiciones puede empeorar el problema.<\/p>\n<h2 id=\"preguntas-aromaticas\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfSirven para perfumar toda la casa?<\/h3>\n<p>Son una forma de disfrutar de hojas arom\u00e1ticas, especialmente al tocarlas o cosecharlas. No cuentes con que unas pocas macetas perfumen de forma intensa y continua toda una habitaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfPueden vivir en una cocina sin ventana?<\/h3>\n<p>Necesitar\u00e1n una iluminaci\u00f3n de cultivo adecuada. Que una especie tolere semisombra no significa que pueda crecer bien en un espacio oscuro.<\/p>\n<h3>\u00bfPuedo juntar todas en una jardinera?<\/h3>\n<p>Es m\u00e1s sencillo empezar con recipientes separados: podr\u00e1s mover cada planta y regarla seg\u00fan lo que necesite. Mant\u00e9n especialmente la menta en su propia maceta.<\/p>\n<h3>\u00bfY la lavanda?<\/h3>\n<p>Antes de elegirla solo por su aroma, revisa sus exigencias de sol y drenaje. Tienes una gu\u00eda espec\u00edfica sobre <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/lavanda-o-espliego\/\">lavanda, espliego y sus cuidados<\/a> para valorar si tu espacio es adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre 5 plantas arom\u00e1ticas de interior y c\u00f3mo cuidarlas: luz, riego, macetas y cosecha. Comparativa y soluciones a los problemas habituales.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-3108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-belleza-y-salud","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3108"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5438,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3108\/revisions\/5438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}