{"id":3034,"date":"2019-05-14T18:30:55","date_gmt":"2019-05-14T17:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=3034"},"modified":"2019-06-25T09:16:34","modified_gmt":"2019-06-25T08:16:34","slug":"prepara-tu-piel-para-la-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/prepara-tu-piel-para-la-primavera\/","title":{"rendered":"Prepara tu piel para la primavera"},"content":{"rendered":"<p>Una vez dentro de la primavera llega el calor y con \u00e9l, sacamos a relucir zonas de nuestro cuerpo que han permanecido tapadas y descuidadas durante el invierno. Es hora de mostrar nuestra piel y para ello <strong>necesitamos prepararla<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3035\" src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Primavera-1.jpg\" alt=\"Prepara tu piel para la primavera\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Primavera-1.jpg 1920w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Primavera-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Primavera-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Primavera-1-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><br \/>\nDurante esta estaci\u00f3n del a\u00f1o es importante tener en cuenta que hay factores externos que pueden afectar a nuestra dermis, independientemente de las caracter\u00edsticas que tenga \u00e9sta. Y uno de ellos (por no decir el m\u00e1s importante) es el tiempo, el ambiente y los cambios que se producen en \u00e9l.<\/p>\n<p>Como ya sabemos, <strong>la piel sufre los efectos del fr\u00edo<\/strong> y reacciona tanto a las bajas temperaturas del exterior como a los cambios bruscos de temperatura que pueden producirse en interiores, provocando una<strong> p\u00e9rdida de luminosidad, poros m\u00e1s abiertos y una piel mucho m\u00e1s seca o fracturada.<\/strong><br \/>\nPara reparar todos estos da\u00f1os que se han podido producir durante el invierno y tener nuestro sistema cut\u00e1neo listo para el sol de la primavera es vital tener bien claro estos pasos b\u00e1sicos:<\/p>\n<p><em>1. Exfoliar<\/em><br \/>\n<em> 2. Hidratar<\/em><br \/>\n<em> 3. Proteger<\/em><\/p>\n<h2>Como reparar los da\u00f1os causados por el fr\u00edo en la piel<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><em><strong>\u00a01. Exfoliar la piel<\/strong><\/em><\/h3>\n<p>Como ya hemos comentado anteriormente en este blog, la exfoliaci\u00f3n es una pr\u00e1ctica muy importante ya que no solo hace que nuestra piel se vea m\u00e1s bonita y suave sino que, adem\u00e1s, elimina las c\u00e9lulas muertas acumuladas en este caso durante el invierno. Dichas c\u00e9lulas muertas dificultan la absorci\u00f3n de los tratamientos hidratantes que estemos usando as\u00ed que necesitamos quit\u00e1rnoslas de encima cuanto antes.<br \/>\nEs cierto que existen dos tipos de exfoliaciones, la mec\u00e1nica y la qu\u00edmica, pero nosotros <strong>recomendamos la mec\u00e1nica<\/strong> ya que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de usar en casa as\u00ed como m\u00e1s econ\u00f3mica. En contra parte, la exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica la recomendamos solo para casos puntuales o realizada por profesionales ya que es m\u00e1s delicada.<br \/>\nPara realizar la exfoliaci\u00f3n mec\u00e1nica correctamente <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/como-tener-la-piel-suave-exfolia-tu-piel\/\">pincha aqu\u00ed<\/a> y sigue los pasos que te indicamos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><em><strong> 2. Hidratar la piel<\/strong><\/em><\/h3>\n<p>Como ya sabemos, <strong>mantener la piel hidratada durante todo el a\u00f1o<\/strong> es muy importante pero en esta \u00e9poca del a\u00f1o debemos observar nuestra propia piel y las necesidades que tiene (falta de hidrataci\u00f3n, aparici\u00f3n de manchas, brillo apagado) para poder aplicar una crema que se adapte a las necesidades del estado de nuestra piel.<br \/>\nAdem\u00e1s de la hidrataci\u00f3n exterior de la piel no debemos olvidarnos de beber una suficiente cantidad de agua al d\u00eda, lo cual refuerza la hidrataci\u00f3n de nuestra piel de una forma m\u00e1s interna, as\u00ed como mantener una dieta rica en frutas y verduras. Dichos alimentos nos aportan tanto agua como una serie de vitaminas que ayudar\u00e1n a que tengamos nuestra piel en forma.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><em><strong> 3. Proteger la piel<\/strong><\/em><\/h3>\n<p>Aunque la radiaci\u00f3n solar est\u00e1 presente a lo largo de todo el a\u00f1o, con la llegada del buen tiempo nuestra dermis puede acusar m\u00e1s los efectos del sol, por lo que se recomienda <strong>aplicar a diario un filtro solar<\/strong> tanto en la cara como en las manos, adem\u00e1s del resto de partes del cuerpo que puedan quedar expuestas.<br \/>\nDeberemos<strong> extremar el cuidado en las actividades al aire libre<\/strong> como, por ejemplo, el esqu\u00ed o las visitas al mar y los paseos por la monta\u00f1a.<br \/>\nPara ayudarnos contra el sol recomendamos usar protectores solares (preferiblemente que tambi\u00e9n nos proteja de los rayos UV) de protecci\u00f3n 50 como medida est\u00e1ndar, el cual deberemos aplicarnos a diario y, si es posible, cada 5-6 horas.<\/p>\n<p>Estos han sido nuestros consejos b\u00e1sicos y esenciales para tener la piel preparada para la primavera \u00bfy t\u00fa, qu\u00e9 otras rutinas recomiendas para preparar la piel ante la primavera? <em>D\u00e9janos un comentario.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una vez dentro de la primavera llega el calor y con \u00e9l, sacamos a relucir zonas de nuestro cuerpo que han permanecido tapadas y descuidadas &#8230; <a title=\"Prepara tu piel para la primavera\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/prepara-tu-piel-para-la-primavera\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Prepara tu piel para la primavera\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[47,51,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3034"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3129,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions\/3129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}