La primavera no afecta igual a todas las personas. El clima de tu zona, el tiempo que pasas fuera y los productos que utilizas importan m\u00e1s que la fecha del calendario. Antes de comprar, observa si tu rutina sigue resultando c\u00f3moda.<\/p>\n

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Si notas\u2026<\/th>\n	Qu\u00e9 puedes ajustar<\/th>\n	Qu\u00e9 evitar<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Tirantez o sequedad<\/td>\n	Mantener una crema que aporte confort y revisar si la limpieza es demasiado intensa.<\/td>\n	Cambiar a una textura muy ligera solo porque empieza a hacer calor.<\/td>\n<\/tr>\n
Una crema demasiado pesada<\/td>\n	Probar una loci\u00f3n o gel que se adapte mejor a tus preferencias y necesidades.<\/td>\n	Cambiar varios productos a la vez.<\/td>\n<\/tr>\n
Mejillas secas y otras zonas grasas<\/td>\n	Ajustar la hidrataci\u00f3n por zonas.<\/td>\n	Tratar todo el rostro como si tuviera las mismas necesidades.<\/td>\n<\/tr>\n
Escozor, rojez o descamaci\u00f3n<\/td>\n	Simplificar la rutina y revisar los productos nuevos.<\/td>\n	Frotar o exfoliar para quitar la descamaci\u00f3n.<\/td>\n<\/tr>\n
M\u00e1s paseos, terrazas o deporte<\/td>\n	Planificar sombra, ropa, sombrero y reaplicaci\u00f3n del protector.<\/td>\n	Confiar en una sola aplicaci\u00f3n por la ma\u00f1ana.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n La Academia Americana de Dermatolog\u00eda explica c\u00f3mo elegir la hidratante seg\u00fan la piel<\/a>. Una crema m\u00e1s rica puede seguir siendo \u00fatil si tienes sequedad; una textura ligera es una opci\u00f3n si te resulta m\u00e1s c\u00f3moda, no una obligaci\u00f3n estacional.<\/p>\n Una rutina sencilla de ma\u00f1ana y noche<\/h2>\n Por la ma\u00f1ana<\/h3>\n \n Limpia con suavidad.<\/strong> Usa un producto que toleres, agua templada y evita frotar con fuerza.<\/li>\n Hidrata seg\u00fan necesites.<\/strong> Mant\u00e9n los productos que te funcionan; no a\u00f1adas s\u00e9rums solo para completar pasos.<\/li>\n Protege las zonas expuestas.<\/strong> Antes de salir de d\u00eda, aplica el fotoprotector siguiendo su etiqueta y acomp\u00e1\u00f1alo de otras medidas de protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\nPor la noche<\/h3>\n Retira maquillaje, protector y suciedad con una limpieza que no deje la piel inc\u00f3moda. Despu\u00e9s aplica tu hidratante habitual. Si sigues un tratamiento dermatol\u00f3gico, conserva la pauta indicada: el cambio de estaci\u00f3n no es motivo para suspenderlo por tu cuenta.<\/p>\n Para organizar productos concretos, puedes consultar nuestra gu\u00eda del orden de la rutina facial<\/a>.<\/p>\n Protecci\u00f3n solar en primavera: no esperes a la playa<\/h2>\n La radiaci\u00f3n ultravioleta tambi\u00e9n llega a la piel en d\u00edas nublados. La AAD recomienda protecci\u00f3n de amplio espectro, FPS 30 o superior y resistencia al agua<\/a>, junto con sombra y ropa protectora. Elige una textura que puedas aplicar en cantidad suficiente; un FPS alto no compensa usar muy poco producto.<\/p>\n \n Aplica antes de exponerte:<\/strong> la AEMPS aconseja hacerlo media hora antes, sobre la piel seca.<\/li>\n Cubre bien las zonas expuestas:<\/strong> recuerda orejas, cuello, escote, manos y otras \u00e1reas que la ropa deje al descubierto.<\/li>\n Reaplica al aire libre al menos cada dos horas<\/strong> y despu\u00e9s de ba\u00f1arte, sudar o secarte con la toalla.<\/li>\n Combina medidas:<\/strong> busca sombra y utiliza sombrero, gafas de sol y ropa adecuada.<\/li>\n<\/ul>\nEstas pautas se recogen en los consejos de protecci\u00f3n solar de la AEMPS<\/a>. No esperes cinco o seis horas para renovar el protector durante una jornada al aire libre.<\/p>\n $\"Cuidados$ Tres prioridades para adaptar el cuidado de la piel a la primavera.<\/figcaption><\/figure>\n \u00bfHay que exfoliar la piel para prepararla?<\/h2>\n No es un paso obligatorio.<\/strong> La piel no necesita una exfoliaci\u00f3n intensa para recibir el sol. Tanto los exfoliantes mec\u00e1nicos como los qu\u00edmicos pueden irritar si no se adaptan a tu piel o se usan demasiado.<\/p>\n La AAD aconseja elegir el m\u00e9todo seg\u00fan el tipo de piel y los productos que ya se usan<\/a>. No exfolies sobre heridas o quemaduras solares. Si tienes irritaci\u00f3n, prioriza una rutina suave; si utilizas retinoides u otros tratamientos que sensibilizan, consulta c\u00f3mo combinarlos antes de a\u00f1adir un exfoliante.<\/p>\n No hay una frecuencia universal para la primavera. Si decides exfoliar, sigue las instrucciones, evita la fricci\u00f3n intensa e hidrata despu\u00e9s. Puedes ampliar las diferencias entre m\u00e9todos en la gu\u00eda de exfoliaci\u00f3n de la piel<\/a>.<\/p>\n Qu\u00e9 revisar antes de estrenar productos<\/h2>\n \n Comprueba la caducidad, el plazo tras apertura y las indicaciones de conservaci\u00f3n.<\/li>\n Introduce las novedades de una en una para identificar qu\u00e9 toleras.<\/li>\n No interpretes \u201cnatural\u201d o una fragancia agradable como garant\u00eda para una piel sensible.<\/li>\n<\/ul>\n La AAD propone probar un cosm\u00e9tico en una zona peque\u00f1a durante 7\u201310 d\u00edas<\/a>, respetando su modo de uso, antes de extenderlo. Esta comprobaci\u00f3n no sustituye las pruebas m\u00e9dicas de alergia ni garantiza que nunca vaya a aparecer una reacci\u00f3n.<\/p>\n Cu\u00e1ndo conviene consultar<\/h2>\n Si el picor, la rojez o la descamaci\u00f3n persisten, aparecen grietas dolorosas o el cuidado habitual empeora la piel, consulta con un profesional sanitario. No atribuyas autom\u00e1ticamente cualquier erupci\u00f3n a la primavera o al polen. La gu\u00eda dermatol\u00f3gica sobre piel seca<\/a> explica cu\u00e1ndo los cuidados dom\u00e9sticos pueden no ser suficientes.<\/p>\n Preguntas frecuentes<\/h2>\n \u00bfTengo que cambiar mi crema de invierno?<\/h3>\n No si sigue result\u00e1ndote c\u00f3moda. Ajusta la textura seg\u00fan la sequedad, el brillo y la tolerancia que observes, no solo por la estaci\u00f3n.<\/p>\n \u00bfNecesito protector solar si est\u00e1 nublado?<\/h3>\n S\u00ed: las nubes no eliminan la exposici\u00f3n a radiaci\u00f3n UV. Mant\u00e9n la protecci\u00f3n cuando salgas de d\u00eda y renueva el producto seg\u00fan la exposici\u00f3n y sus instrucciones.<\/p>\n \u00bfExfoliar ayuda a tomar el sol sin quemarse?<\/h3>\n No. La exfoliaci\u00f3n no protege del sol ni sustituye el fotoprotector, la sombra o la ropa. Una exfoliaci\u00f3n excesiva puede irritar la piel.<\/p>\n \u00bfNecesito una rutina especial de muchos pasos?<\/h3>\n No. Empieza por revisar limpieza, hidrataci\u00f3n y fotoprotecci\u00f3n. A\u00f1ade productos solo si responden a una necesidad concreta y los toleras bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" C\u00f3mo cuidar la piel en primavera: ajusta la hidrataci\u00f3n, evita exfoliar de m\u00e1s y aplica bien el protector solar. Rutina, tabla y consejos pr\u00e1cticos.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,51,6],"tags":[],"class_list":["post-3034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-belleza-y-salud","category-salud-y-ejercicio","category-tratamientos-para-la-piel","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3034"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5429,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions\/5429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Por la ma\u00f1ana<\/h3>\n\nLimpia con suavidad.<\/strong> Usa un producto que toleres, agua templada y evita frotar con fuerza.<\/li>\nHidrata seg\u00fan necesites.<\/strong> Mant\u00e9n los productos que te funcionan; no a\u00f1adas s\u00e9rums solo para completar pasos.<\/li>\n

\u00bfHay que exfoliar la piel para prepararla?<\/h2>\nNo es un paso obligatorio.<\/strong> La piel no necesita una exfoliaci\u00f3n intensa para recibir el sol. Tanto los exfoliantes mec\u00e1nicos como los qu\u00edmicos pueden irritar si no se adaptan a tu piel o se usan demasiado.<\/p>\n

Qu\u00e9 revisar antes de estrenar productos<\/h2>\n\nComprueba la caducidad, el plazo tras apertura y las indicaciones de conservaci\u00f3n.<\/li>\nIntroduce las novedades de una en una para identificar qu\u00e9 toleras.<\/li>\n

\u00bfTengo que cambiar mi crema de invierno?<\/h3>\nNo si sigue result\u00e1ndote c\u00f3moda. Ajusta la textura seg\u00fan la sequedad, el brillo y la tolerancia que observes, no solo por la estaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfNecesito protector solar si est\u00e1 nublado?<\/h3>\nS\u00ed: las nubes no eliminan la exposici\u00f3n a radiaci\u00f3n UV. Mant\u00e9n la protecci\u00f3n cuando salgas de d\u00eda y renueva el producto seg\u00fan la exposici\u00f3n y sus instrucciones.<\/p>\n

\u00bfExfoliar ayuda a tomar el sol sin quemarse?<\/h3>\nNo. La exfoliaci\u00f3n no protege del sol ni sustituye el fotoprotector, la sombra o la ropa. Una exfoliaci\u00f3n excesiva puede irritar la piel.<\/p>\n

\u00bfTengo que cambiar mi crema de invierno?<\/h3>\n
No si sigue result\u00e1ndote c\u00f3moda. Ajusta la textura seg\u00fan la sequedad, el brillo y la tolerancia que observes, no solo por la estaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfNecesito protector solar si est\u00e1 nublado?<\/h3>\n
S\u00ed: las nubes no eliminan la exposici\u00f3n a radiaci\u00f3n UV. Mant\u00e9n la protecci\u00f3n cuando salgas de d\u00eda y renueva el producto seg\u00fan la exposici\u00f3n y sus instrucciones.<\/p>\n

\u00bfExfoliar ayuda a tomar el sol sin quemarse?<\/h3>\n
No. La exfoliaci\u00f3n no protege del sol ni sustituye el fotoprotector, la sombra o la ropa. Una exfoliaci\u00f3n excesiva puede irritar la piel.<\/p>\n