{"id":2794,"date":"2018-03-28T12:10:22","date_gmt":"2018-03-28T11:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=2794"},"modified":"2018-04-26T11:32:21","modified_gmt":"2018-04-26T10:32:21","slug":"verdades-y-mentiras-sobre-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/verdades-y-mentiras-sobre-la-celulitis\/","title":{"rendered":"Verdades y mentiras sobre la celulitis"},"content":{"rendered":"

$\"chica$ <\/p>\n

Estamos dentro de la operaci\u00f3n bikini y con ella la obsesi\u00f3n de la celulitis que principalmente tienen la mayor\u00eda de las mujeres. Para combatirla debes conocerla bien y saber que es lo que realmente es eficaz para luchar contra ella.<\/p>\n

Mentiras y verdades sobre la celulitis:<\/h2>\n
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La celulitis es hereditaria:<\/strong> si, esto es cierto al igual que pasa con otras muchas cosas las heredamos de nuestros familiares, aunque debemos saber que tampoco son determinante ya que la dieta y el estilo de vida juegan un papel muy importante, as\u00ed que si tienes antecedentes cuanto antes empieces a cuidarte, mejor.<\/li>\n
La celulitis es simplemente grasa:<\/strong> esto no es cierto, la celulitis es resultado de la mala circulaci\u00f3n de la sangre y el drenaje. Una mala circulaci\u00f3n suele producirse\u00a0 cuando se lleva un estilo de vida sedentario; si cuidas el peso y te mantienes activo la circulaci\u00f3n de la sangre se activa.<\/li>\n
La celulitis indica sobrepeso:<\/strong>\u00a0Es uno de los de los mitos m\u00e1s comunes ya que m\u00e1s del 80% de las mujeres suele padecerlo incluso personas delgadas y modelos de pasarela.<\/li>\n
La celulitis aumenta con el paso de los a\u00f1os: <\/strong>cierto, la celulitis comienza a formarse cuando los niveles de estr\u00f3geno aumentan en la pubertad, adem\u00e1s hay que recordar que la celulitis es una enfermedad degenerativa. Cuando van pasando los a\u00f1os nos volvemos menos activos y la piel se vuelve m\u00e1s fina. Con el paso de los a\u00f1os, las c\u00e9lulas de las grasas se hacen m\u00e1s grandes, disminuye la circulaci\u00f3n, m\u00e1s cantidad de fluido queda atrapado y el efecto de las arrugas por la celulitis comienza a ser m\u00e1s evidente.<\/li>\n
El agua mejora la celulitis: <\/strong>esta afirmaci\u00f3n es falsa ya que no va a arreglar la situaci\u00f3n. Pero debemos tener en cuenta que el beber 2,5 litros de agua para eliminar las toxinas y mantener un nivel optimo de hidrataci\u00f3n en la piel.<\/li>\n
El ejercicio mejora la celulitis:<\/strong> no te liberar\u00e1 de ella pero toda actividad f\u00edsica mejora la circulaci\u00f3n, elimina el exceso de l\u00edquido y tonifica los m\u00fasculos, lo que lleva a tener una piel m\u00e1s suave independientemente de si tenemos celulitis o no.<\/li>\n
Llevar una dieta saludable previene la celulitis: <\/strong>una dieta saludable ser\u00e1 siempre una buena idea para cualquier problema que podamos tener, y en este caso tambi\u00e9n lo es, no conseguir\u00e1s eliminarla totalmente pero los antioxidantes te ayudar\u00e1n a combatir los radicales libres que est\u00e1n implicados en la celulitis y adem\u00e1s mejorar\u00e1 tu circulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
Un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, deporte, y la eliminaci\u00f3n de toxinas, nos ayudar\u00e1n a mantener la celulitis<\/a> a raya \ud83d\ude09 .<\/p>\n
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