{"id":2696,"date":"2017-12-20T17:13:24","date_gmt":"2017-12-20T16:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/?p=2696"},"modified":"2026-08-05T22:57:56","modified_gmt":"2026-08-05T21:57:56","slug":"acido-glicolico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/acido-glicolico\/","title":{"rendered":"\u00c1cido glic\u00f3lico: para qu\u00e9 sirve y c\u00f3mo usarlo"},"content":{"rendered":"\n<p>El \u00e1cido glic\u00f3lico es el alfahidroxi\u00e1cido m\u00e1s utilizado en cosm\u00e9tica, y tambi\u00e9n uno de los peor dosificados. La mayor\u00eda de los problemas que provoca no vienen del producto, sino de usarlo con la concentraci\u00f3n equivocada, la frecuencia equivocada o mezclado con lo que no debe. En esta gu\u00eda te explicamos qu\u00e9 hace, c\u00f3mo elegir la concentraci\u00f3n, c\u00f3mo aplicarlo y con qu\u00e9 activos no combinarlo.<\/p>\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el \u00e1cido glic\u00f3lico?<\/h2>\n<p>Es un <strong>alfahidroxi\u00e1cido (AHA)<\/strong> que se obtiene de la ca\u00f1a de az\u00facar, aunque tambi\u00e9n puede sintetizarse. Su particularidad es el tama\u00f1o: <strong>tiene la mol\u00e9cula m\u00e1s peque\u00f1a de todos los AHA<\/strong>, y por eso penetra m\u00e1s y act\u00faa con m\u00e1s intensidad que el l\u00e1ctico, el mand\u00e9lico o el m\u00e1lico.<\/p>\n<p>Su mecanismo es sencillo: rompe las uniones entre los corneocitos, las c\u00e9lulas muertas de la capa m\u00e1s externa de la piel, y facilita que se desprendan. Debajo queda piel m\u00e1s lisa, m\u00e1s uniforme y capaz de absorber mejor lo que apliques despu\u00e9s.<\/p>\n<p>Es <strong>hidrosoluble<\/strong>, as\u00ed que trabaja en la superficie y no dentro del poro. Esa es la diferencia clave con el <strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong>, que es liposoluble y s\u00ed penetra en el poro graso.<\/p>\n\n<h2>Para qu\u00e9 sirve<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Textura irregular:<\/strong> es su indicaci\u00f3n estrella. Alisa la superficie y reduce la sensaci\u00f3n de aspereza.<\/li>\n<li><strong>Falta de luminosidad:<\/strong> al retirar la capa de c\u00e9lulas muertas, la piel refleja mejor la luz.<\/li>\n<li><strong>Manchas superficiales:<\/strong> acelera la renovaci\u00f3n y ayuda a dispersar el pigmento acumulado en la epidermis.<\/li>\n<li><strong>Marcas postinflamatorias:<\/strong> las que deja el acn\u00e9 al curar.<\/li>\n<li><strong>Poros visibles:<\/strong> mejora su apariencia al mantener despejada la salida.<\/li>\n<li><strong>L\u00edneas finas:<\/strong> con uso sostenido en el tiempo.<\/li>\n<li><strong>Mejora la absorci\u00f3n<\/strong> del resto de la rutina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una precisi\u00f3n honesta: en <strong>manchas profundas o de larga evoluci\u00f3n<\/strong> el glic\u00f3lico solo no basta. Ah\u00ed hace falta un abordaje profesional combinado. Y en arrugas marcadas, tampoco es el activo principal.<\/p>\n<figure>\n<img src=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/acido-glicolico-formula-creativa.webp\" alt=\"Infograf\u00eda del \u00e1cido glic\u00f3lico Ana Mandara: qu\u00e9 es, c\u00f3mo act\u00faa, beneficios y pH \u00f3ptimo\" width=\"1536\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n<figcaption>El \u00e1cido glic\u00f3lico rompe las uniones entre las c\u00e9lulas muertas de la superficie y revela una piel m\u00e1s lisa y luminosa.<\/figcaption>\n<\/figure>\n<h2>Concentraci\u00f3n y pH: lo que casi nadie te explica<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 la informaci\u00f3n que m\u00e1s te va a servir, porque es la que decide si un producto funciona o te irrita.<\/p>\n\n<h3>El porcentaje<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Concentraci\u00f3n<\/th><th>Para qu\u00e9<\/th><th>Frecuencia<\/th><th>D\u00f3nde<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Menos del 4%<\/td><td>Primera vez, piel seca o sensible<\/td><td>2-3 veces por semana<\/td><td>Uso dom\u00e9stico<\/td><\/tr>\n<tr><td>4-8%<\/td><td>Uso habitual: textura, tono, l\u00edneas finas<\/td><td>2-3 veces por semana<\/td><td>Uso dom\u00e9stico<\/td><\/tr>\n<tr><td>8-10%<\/td><td>Piel ya habituada<\/td><td>2 veces por semana<\/td><td>Uso dom\u00e9stico<\/td><\/tr>\n<tr><td>10-20%<\/td><td>Piel gruesa, resultados m\u00e1s r\u00e1pidos<\/td><td>Semanal o quincenal<\/td><td>Con supervisi\u00f3n<\/td><\/tr>\n<tr><td>30-50%<\/td><td>Peeling superficial en cabina<\/td><td>Cada 3-4 semanas<\/td><td>Solo profesional<\/td><\/tr>\n<tr><td>50-70%<\/td><td>Peeling medio<\/td><td>Cada 2-3 meses<\/td><td>Solo cl\u00ednica<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Un porcentaje m\u00e1s alto no es mejor.<\/strong> Por encima del umbral que tolera tu piel, lo \u00fanico que aumenta es la irritaci\u00f3n y el riesgo de da\u00f1ar la barrera cut\u00e1nea.<\/p>\n\n<h3>El pH, que importa igual o m\u00e1s<\/h3>\n<p>Este es el dato que las etiquetas no dan y que lo cambia todo: <strong>cuanto m\u00e1s bajo es el pH de la f\u00f3rmula, mayor es la proporci\u00f3n de \u00e1cido glic\u00f3lico libre<\/strong>, es decir, el que realmente act\u00faa.<\/p>\n<p>La consecuencia pr\u00e1ctica: <strong>dos productos al 10% pueden comportarse de forma completamente distinta seg\u00fan su pH.<\/strong> Una f\u00f3rmula al 15% con pH 4,5 puede ser menos potente que una al 10% con pH 3.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Uso dom\u00e9stico:<\/strong> el pH suele situarse entre 3,5 y 4,5.<\/li>\n<li><strong>Cabina profesional:<\/strong> puede bajar bastante m\u00e1s, y por eso requiere formaci\u00f3n y protocolo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y hay un tercer factor: <strong>la textura<\/strong>. En un s\u00e9rum fluido el hormigueo llega de inmediato; en una base m\u00e1s densa, el efecto es m\u00e1s progresivo. Mismo porcentaje, distinta experiencia.<\/p>\n\n<h2>C\u00f3mo aplicarlo<\/h2>\n<p><strong>Siempre por la noche.<\/strong> El \u00e1cido glic\u00f3lico aumenta la sensibilidad de la piel a la radiaci\u00f3n solar, as\u00ed que aplicarlo de d\u00eda es trabajar en contra.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Desmaquilla y limpia.<\/strong> Leche desmaquillante o agua micelar, y despu\u00e9s el limpiador habitual. La piel debe quedar limpia y seca.<\/li>\n<li><strong>Aplica el producto<\/strong> evitando el contorno de ojos, las aletas de la nariz y las comisuras de los labios, que son las zonas m\u00e1s reactivas.<\/li>\n<li><strong>Deja actuar<\/strong> el tiempo que indique el fabricante. Con nuestro <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/acido-glicolico-15-ml\">\u00e1cido glic\u00f3lico<\/a> son 2 ml, unas 32 gotas, extendidos por todo el rostro y dejando actuar 10 minutos.<\/li>\n<li><strong>Retira<\/strong> el exceso con una esponja desmaquilladora h\u00fameda.<\/li>\n<li><strong>Aplica despu\u00e9s una crema calmante o nutritiva.<\/strong> Este paso no es opcional: es lo que repone la barrera cut\u00e1nea.<\/li>\n<li><strong>Protector solar a la ma\u00f1ana siguiente<\/strong>, sin excepci\u00f3n y de amplio espectro.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3>El hormigueo: cu\u00e1ndo es normal y cu\u00e1ndo no<\/h3>\n<p>Notar un ligero hormigueo al aplicarlo es normal y suele durar unos pocos minutos. <strong>Si la sensaci\u00f3n persiste m\u00e1s de diez minutos o pasa a escozor, la concentraci\u00f3n es demasiado alta para tu piel.<\/strong> Retira el producto, aclara con agua y baja de porcentaje.<\/p>\n\n<h3>Cada cu\u00e1nto<\/h3>\n<p>Empieza por <strong>una vez por semana<\/strong> y observa la respuesta durante dos o tres semanas. Si la piel lo tolera bien, puedes subir a dos. Con concentraciones altas, una vez por semana es el m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>Se\u00f1ales de que te est\u00e1s pasando: tirantez persistente, descamaci\u00f3n, escozor al aplicar cualquier otro producto o brotes de granitos. Ante cualquiera de ellas, para y deja descansar la piel dos semanas.<\/p>\n\n<h2>Con qu\u00e9 combinarlo y con qu\u00e9 no<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr><th>Activo<\/th><th>\u00bfCompatible?<\/th><th>C\u00f3mo<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>\u00c1cido hialur\u00f3nico<\/td><td>S\u00ed<\/td><td>Ideal despu\u00e9s: repone agua<\/td><\/tr>\n<tr><td>Ceramidas<\/td><td>S\u00ed<\/td><td>Perfectas como paso final<\/td><\/tr>\n<tr><td>Niacinamida<\/td><td>S\u00ed, con matiz<\/td><td>Mejor en momentos distintos del d\u00eda<\/td><\/tr>\n<tr><td>P\u00e9ptidos<\/td><td>S\u00ed<\/td><td>Buena combinaci\u00f3n reparadora<\/td><\/tr>\n<tr><td>Retinol<\/td><td><strong>No a la vez<\/strong><\/td><td>En noches alternas, nunca la misma<\/td><\/tr>\n<tr><td>Vitamina C<\/td><td><strong>No a la vez<\/strong><\/td><td>Vitamina C por la ma\u00f1ana, glic\u00f3lico de noche<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00c1cido salic\u00edlico<\/td><td><strong>No a la vez<\/strong><\/td><td>En noches distintas<\/td><\/tr>\n<tr><td>Per\u00f3xido de benzoilo<\/td><td>No<\/td><td>Irritaci\u00f3n garantizada<\/td><\/tr>\n<tr><td>Protector solar<\/td><td>Imprescindible<\/td><td>Cada ma\u00f1ana<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>La regla de fondo: <strong>un solo \u00e1cido por noche<\/strong>. Combinar exfoliantes qu\u00edmicos con retinol o vitamina C multiplica la sensibilidad y la sequedad, y sobrecargar la piel con demasiados activos rompe las uniones entre las c\u00e9lulas sanas y termina adelgazando la epidermis.<\/p>\n<p>Si quieres incorporar tambi\u00e9n retinol a tu rutina, en nuestra gu\u00eda sobre <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/retinol-que-es-y-para-que-sirve-este-antienvejecimiento\/\">qu\u00e9 es el retinol y c\u00f3mo usarlo<\/a> explicamos c\u00f3mo alternarlos sin irritarte.<\/p>\n\n<h2>Peeling en casa y peeling en cabina<\/h2>\n<p>No son lo mismo ni buscan lo mismo.<\/p>\n<p><strong>En casa<\/strong> trabajas con concentraciones bajas y pH moderado, en aplicaciones regulares y de efecto acumulativo. Es mantenimiento.<\/p>\n<p><strong>En cabina<\/strong> el profesional usa concentraciones muy superiores durante pocos minutos, con neutralizaci\u00f3n controlada. Los resultados son mayores, pero tambi\u00e9n el riesgo si no se hace bien. Lo habitual es repetir cada uno o dos meses y empezar a ver resultados a partir de la cuarta o quinta sesi\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Y una regla estacional:<\/strong> los peelings superficiales no se hacen en verano. Ni en casa ni en cabina. La combinaci\u00f3n de piel exfoliada y radiaci\u00f3n solar es la receta para acabar con m\u00e1s manchas de las que ten\u00edas.<\/p>\n\n<h2>Precauciones<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Prueba de tolerancia<\/strong> antes del primer uso: aplica una peque\u00f1a cantidad en el antebrazo o detr\u00e1s de la oreja y espera 24 horas.<\/li>\n<li><strong>Fototipos altos:<\/strong> en pieles morenas y oscuras, la irritaci\u00f3n puede desencadenar hiperpigmentaci\u00f3n postinflamatoria, es decir, m\u00e1s manchas. Empieza siempre por concentraciones bajas y con supervisi\u00f3n si tienes tendencia a marcar.<\/li>\n<li><strong>Protector solar obligatorio<\/strong> durante todo el tratamiento y la semana siguiente a interrumpirlo.<\/li>\n<li><strong>No aplicar<\/strong> sobre piel reci\u00e9n depilada, con heridas, herpes activo, quemadura solar o lesiones abiertas.<\/li>\n<li><strong>Ros\u00e1cea, cuperosis y dermatitis en brote:<\/strong> desaconsejado. El glic\u00f3lico irrita y puede empeorar el enrojecimiento.<\/li>\n<li><strong>Embarazo y lactancia:<\/strong> consulta con tu m\u00e9dico antes de usarlo, especialmente en concentraciones altas.<\/li>\n<li><strong>Nunca cerca de los ojos.<\/strong> Si hay contacto, aclara con agua abundante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para el cuidado posterior, busca f\u00f3rmulas con ceramidas, \u00e1cido hialur\u00f3nico o p\u00e9ptidos, que refuerzan la barrera cut\u00e1nea. Tienes la gama completa en nuestra secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/cosmetica-facial.html\">cosm\u00e9tica facial<\/a>.<\/p>\n\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfEl \u00e1cido glic\u00f3lico se enjuaga?<\/h3>\n<p>Depende del formato. Los s\u00e9rums y lociones de uso diario se dejan puestos. Los productos tipo peeling con tiempo de exposici\u00f3n se retiran cuando termina: con nuestro \u00e1cido glic\u00f3lico, con una esponja desmaquilladora h\u00fameda tras 10 minutos. Sigue siempre lo que indique el envase.<\/p>\n<h3>\u00bfCada cu\u00e1nto se usa?<\/h3>\n<p>Empieza por una vez por semana. Si tu piel lo tolera bien tras dos o tres semanas, puedes pasar a dos. Con concentraciones altas, una vez por semana es el techo.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1nto tiempo hay que dejarlo?<\/h3>\n<p>Lo que indique el fabricante. En formatos de peeling dom\u00e9stico suelen ser unos 10 minutos. Dejarlo m\u00e1s no da mejores resultados: solo irrita.<\/p>\n<h3>\u00bfVa antes o despu\u00e9s del s\u00e9rum?<\/h3>\n<p>El glic\u00f3lico es el paso de tratamiento: va sobre la piel limpia y seca, antes de s\u00e9rums e hidratantes. Lo que aplicas encima es lo que repara.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede usar con retinol?<\/h3>\n<p>En la misma noche, no. En noches alternas, s\u00ed. Combinarlos a la vez multiplica la irritaci\u00f3n sin aportar m\u00e1s resultado.<\/p>\n<h3>\u00bf\u00c1cido glic\u00f3lico o \u00e1cido salic\u00edlico?<\/h3>\n<p>El glic\u00f3lico es hidrosoluble y trabaja la superficie: textura, tono y luminosidad. El salic\u00edlico es liposoluble y entra en el poro: es mejor para piel grasa con comedones. En piel mixta pueden alternarse en noches distintas.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede usar en verano?<\/h3>\n<p>El uso cosm\u00e9tico diario s\u00ed, con fotoprotecci\u00f3n estricta. Los peelings, mejor no: se reservan para los meses de menos radiaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1nto tarda en notarse?<\/h3>\n<p>La luminosidad y la textura mejoran en dos o tres semanas. Las manchas y las l\u00edneas finas necesitan de tres a seis meses de constancia.<\/p>\n<h3>\u00bfSirve para el cuerpo?<\/h3>\n<p>S\u00ed, y funciona muy bien en zonas de piel gruesa o con textura irregular. Aplica las mismas normas: por la noche, empezando despacio y con protecci\u00f3n solar despu\u00e9s.<\/p>\n\n<p>En resumen: el \u00e1cido glic\u00f3lico funciona, pero la clave no est\u00e1 en el porcentaje m\u00e1s alto que encuentres. Est\u00e1 en dar con la concentraci\u00f3n que tu piel tolera, respetar el pH y la frecuencia, no mezclarlo con otros \u00e1cidos ni con retinol la misma noche, y protegerte del sol sin fallar un solo d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1cido glic\u00f3lico es el alfahidroxi\u00e1cido m\u00e1s utilizado en cosm\u00e9tica, y tambi\u00e9n uno de los peor dosificados. 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