{"id":2238,"date":"2017-06-14T12:50:36","date_gmt":"2017-06-14T11:50:36","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=2238"},"modified":"2024-06-17T12:37:58","modified_gmt":"2024-06-17T11:37:58","slug":"como-aliviar-las-quemaduras-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/como-aliviar-las-quemaduras-del-sol\/","title":{"rendered":"Como aliviar las quemaduras del sol"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Todos sabemos ya los peligros de no utilizar la crema solar, para protegernos de los rayos ultravioletas, es muy importante prevenir y poner crema, m\u00ednimo se deber\u00eda usar la crema protectora de factor 30, eso si en ni\u00f1os y pieles sensibles se recomienda la utilizaci\u00f3n del 50.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo ideal ser\u00eda el no salir de casa en verano sin habernos puesto crema solar, porque aunque no vayamos a tomarlo directamente\u00a0tan s\u00f3lo con salir a la calle, los rayos ultravioletas ya nos dan y sobre todo en aquellas partes del cuerpo en las que no nos cubre la ropa, como la cara.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No obstante ya sea por descuido o por no ponernos el factor adecuado se nos quema la piel y tenemos que buscar un remedio para ello.<\/p>\n<h2>Consejos para aliviar las quemaduras del sol:<\/h2>\n<ol>\n<li>Tomar una ducha con agua templada.<\/li>\n<li>Enfriar la zona con pa\u00f1os mojados en agua fr\u00eda.<\/li>\n<li>Evitar cremas con benzoca\u00edna, lidoca\u00edna o petrolatum.<\/li>\n<li>Aplicar crema hidratante, si es mejor con aloe vera, no hace falta que sea after sun.<\/li>\n<li>Si hay ampolla, se recomienda vendar la zona.<\/li>\n<li>Si se produce insolaci\u00f3n muchas veces pueden aparecer picos de fiebre y dolor de cabeza. Se recomienda tomar ibuprofeno.<\/li>\n<li>Si duele o pica, puedes aplicar manzanilla con un algod\u00f3n sobre la zona.<\/li>\n<li>El pepino tambi\u00e9n sirve para aliviar el dolor, lo cortas a rodaja y lo colocas sobre la zona afectada.<\/li>\n<li>Y por \u00faltimo y el consejo m\u00e1s importante, no exponer la zona afectada al sol hasta que no est\u00e9 totalmente recuperada.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este \u00faltimo consejo es un poco dif\u00edcil de llevar a cabo si estas de vacaciones, pero aconsejamos que se este a la sombra el mayor tiempo posible incluso cuando est\u00e1s dentro del agua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero poniendo la crema adecuada y cuid\u00e1ndonos bien del sol, podemos disfrutar de las vacaciones desde el primer d\u00eda hasta el \u00faltimo, as\u00ed que no olvides tu crema, ll\u00e9vala siempre en el bolso y a disfrutar del verano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\" aligncenter wp-image-2241\" src=\"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-bag-and-towel-2079846_1280.jpg\" alt=\"bolsa de playa \" width=\"641\" height=\"465\" srcset=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-bag-and-towel-2079846_1280.jpg 1280w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-bag-and-towel-2079846_1280-300x218.jpg 300w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/beach-bag-and-towel-2079846_1280-1024x743.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 641px) 100vw, 641px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos ya los peligros de no utilizar la crema solar, para protegernos de los rayos ultravioletas, es muy importante prevenir y poner crema, m\u00ednimo &#8230; <a title=\"Como aliviar las quemaduras del sol\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/como-aliviar-las-quemaduras-del-sol\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Como aliviar las quemaduras del sol\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2441,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[193,5,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4477,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions\/4477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2441"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}