{"id":2198,"date":"2017-05-03T11:49:39","date_gmt":"2017-05-03T10:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=2198"},"modified":"2024-06-17T12:37:17","modified_gmt":"2024-06-17T11:37:17","slug":"cuidados-para-una-piel-seca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/cuidados-para-una-piel-seca\/","title":{"rendered":"Cuidados para una piel seca"},"content":{"rendered":"<blockquote cite=\"7ccb0757-8ee2-b713-e450-ae7667e579f6@noticiashuesca.com\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La piel seca requiere de unos cuidados diarios para evitar la p\u00e9rdida de luminosidad y que aparezcan las arrugas prematuramente. A medida que vamos haci\u00e9ndonos m\u00e1s mayores el cuerpo va perdiendo agua y nos vamos deshidratando, y la piel se va apagando.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El hacerse mayores es uno de los factores, pero hay personas que aun siendo muy j\u00f3venes tienen la piel seca, y esto puede deberse a diversos factores:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Tabaquismo.<\/li>\n<li>Beber poco l\u00edquido.<\/li>\n<li>Exceso de exposici\u00f3n al sol.<\/li>\n<li>Alimentaci\u00f3n deficiente.<\/li>\n<li>Falta de cuidados faciales.<\/li>\n<li>Falta de grasas saludables en la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay personas que notan su piel m\u00e1s hidratada bebiendo aproximadamente unos dos litros de agua al d\u00eda. Los resultados se ven en pocos d\u00edas y adem\u00e1s no s\u00f3lo es beneficioso para la piel, sino para el cuerpo en general.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes empezar nada m\u00e1s levantarte bebiendo un vaso de agua en ayunas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se recomienda exfoliar la piel antes de cualquier tratamiento, pero en el caso de tener la piel seca debemos tener mucho cuidado, ya que puedes resecarla todav\u00eda m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Grasas saludables:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para nutrir la piel desde dentro debemos incorporar a nuestra dieta alimentos de contenido graso saludable. Tambie\u00b4n debemos comerlas para controlar nuestro peso, ya que son grasas buenas que se asimilan por el organismo sin dejar c\u00famulos grasos.<\/p>\n<p><strong>Las grasas saludables se encuentran en:<\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Aceites de origen vegetal como el de oliva, coco, s\u00e9samo, girasol, lino,&#8230;<\/li>\n<li>Frutos secos como las nueces, los pi\u00f1ones,&#8230;<\/li>\n<li>Aguacate.<\/li>\n<li>Pescado az\u00fal.<\/li>\n<li>Huevos.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Crema hidratante:<\/strong><\/p>\n<p>Usar<a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/crema-neutra-hidratante-portadora-250-ml\"> crema facial <\/a>para pieles secas nos ayudar\u00e1 a hidratar nuestra piel en profundidad.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si contienen alguna de estos aceites mucho mejor:<\/p>\n<blockquote cite=\"7ccb0757-8ee2-b713-e450-ae7667e579f6@noticiashuesca.com\">\n<ul>\n<li>Aceite de coco. Es recomendable tanto para pieles secas como mixtas.<\/li>\n<li>Aceite de almendra.<\/li>\n<li>Aceite de rosa mosqueta o de arg\u00e1n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez a la semana tambi\u00e9n podr\u00edamos aplicarnos una <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/mascarilla-camomila-250-ml\">mascarilla<\/a> en el rostro para que nutra en profundidad la piel y la deje luminosa y firme.<\/p>\n<p>a dejamos actuar durante unos 35 minutos y lavamos bien la cara y despu\u00e9s la hidratamos como hacemos habitualmente.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-2203 aligncenter\" src=\"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/redimensionar.jpg\" alt=\"Mascarilla hidratante pieles secas\" width=\"700\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/redimensionar.jpg 700w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/redimensionar-300x193.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La piel seca requiere de unos cuidados diarios para evitar la p\u00e9rdida de luminosidad y que aparezcan las arrugas prematuramente. 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