{"id":2147,"date":"2017-03-14T12:14:22","date_gmt":"2017-03-14T11:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=2147"},"modified":"2024-06-17T11:54:31","modified_gmt":"2024-06-17T10:54:31","slug":"consejos-para-librarnos-de-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/consejos-para-librarnos-de-la-celulitis\/","title":{"rendered":"Consejos para librarnos de la celulitis"},"content":{"rendered":"<div class=\"s_header_wraper\">\n<div class=\"s-post-header container\">\n<p>Cuando llega el buen tiempo\u00a0no todo es alegr\u00eda, aparecen muchos enemigos que han estado ocultos durante todo el invierno, y uno de ellos es, la CELULITIS, siempre aparece cuando menos te lo esperas y aparece en los muslos, gl\u00fateos, vientre&#8230;<\/p>\n<p>Lo peor de todo es lo que cuesta quitarla, pero nosotros vamos a darte como siempre unos sencillos consejos para ayudarte a combatir contra ella.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-content clearfix\">\n<p>M\u00e1s del 80% de las mujeres tienen <strong>celulitis, <\/strong>esta se caracteriza por la acumulaci\u00f3n de grasa asociada a un incremento de los adotipos y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y toxinas.<\/p>\n<p>Consejos para deshacernos de ella:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Subir escaleras<\/strong>. Al subir las escaleras activamos la circulaci\u00f3n, lo que ayuda a combatir la odiada piel de naranja.<\/li>\n<li>El consumo de<strong> sal<\/strong> favorece la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, por lo que debemos consumirla con precauci\u00f3n.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/crema-anticelulitica-250-ml\">Cremas anticelul\u00edticas<\/a>, \u00bfc\u00f3mo aplicarlas?<br \/>\nLo ideal es que apliquemos una buen crema anticelul\u00edtica al levantarnos y antes de acostarnos con un buen masaje. El masaje deber ser en direcci\u00f3n al coraz\u00f3n, de los tobillos hacia el abdomen. En las piernas, debemos hacer un c\u00edrculo con ambas manos e ir subi\u00e9ndolas con un movimiento de presi\u00f3n ascendente. El el abdomen debemos hacer c\u00edrculos conc\u00e9ntricos.<\/li>\n<li>Tomar<strong> caf\u00e9<\/strong> ayuda a drenas. Pero no se recomienda tomar m\u00e1s de 3 tazas al d\u00eda, ya que la cafe\u00edna podr\u00eda provocar deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Comer <strong>pl\u00e1tano<\/strong>, aguacate, coliflor, espinacas y zanahorias. Son ricos en potasio, que mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li>Utiliza un <strong>guante exfoliante<\/strong> en la ducha. Elimina las c\u00e9lulas muertas, mejora la circulaci\u00f3n y ayuda a que los productos cosm\u00e9ticos penetren mejor.<\/li>\n<li>Beber 2 \u00f3 3 vasos de <strong>agua en ayunas<\/strong> mejora el funcionamiento del sistema digestivo. L\u00e1vate los dientes antes de hacerlo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando llega el buen tiempo\u00a0no todo es alegr\u00eda, aparecen muchos enemigos que han estado ocultos durante todo el invierno, y uno de ellos es, la &#8230; <a title=\"Consejos para librarnos de la celulitis\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/consejos-para-librarnos-de-la-celulitis\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Consejos para librarnos de la celulitis\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2149,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2147"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4403,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2147\/revisions\/4403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}