Aunque nos pensemos que ducharnos a diario es lo normal y lo mejor, tenemos que saber que no es cierto y que alomejor no estamos actuando de la mejor forma en el cuidado de nuestra piel.<\/p>\n
El ba\u00f1o excesivo podr\u00eda llegar a da\u00f1ar las bacterias ben\u00e9ficas para la piel.<\/p>\n
Estudios realizados por universidades revelan que la capa m\u00e1s externa de la epidermis, la llamada c\u00f3rnea, es la m\u00e1s afectada, porque se disuelven los l\u00edpidos o compuestos grasos que ayudan a mantener la piel h\u00fameda.<\/p>\n
Si los ba\u00f1os son con agua caliente se puede llegar a conseguir una piel seca e irritada, adem\u00e1s de eliminar las bacterias ben\u00e9ficas de la piel \u00a0que utiliza el cuerpo para combatir infecciones.<\/p>\n
Hace algunas d\u00e9cadas la gente solamente realizaba un ba\u00f1o por semana, ahora nos parecer\u00e1 algo que no es normal y de ser poco aseados pero los expertos dicen que deber\u00eda ser lo normal, deber\u00edamos ducharnos m\u00e1ximo 2 veces a la semana.<\/p>\n
Si eres de los que realizan mucho deporte y has de ducharte a diario, aconsejan no lavarse con jab\u00f3n todo el cuerpo sino las zonas donde m\u00e1s olor desprenden como axilas, ingle, trasero y pies, utilizando jabones suaves, agua tibia y aplicar mucha crema hidratante. El resto del cuerpo no necesita que lo laves con jab\u00f3n.<\/p>\n
Errores m\u00e1s frecuentes en la ducha:<\/p>\n
El uso de la esponja es bueno en: lesiones cut\u00e1neas, como puede ser la psoriasis, en ni\u00f1os, o en personas dependientes por enfermedad. En estos casos lo mejor es emplear esponjas desechables, porque se acaban convirtiendo en un nido de g\u00e9rmenes y bacterias.<\/p>\n
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