{"id":2112,"date":"2017-02-15T13:55:22","date_gmt":"2017-02-15T12:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=2112"},"modified":"2026-09-18T11:55:57","modified_gmt":"2026-09-18T10:55:57","slug":"remedios-para-la-piel-grasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/remedios-para-la-piel-grasa\/","title":{"rendered":"Piel grasa: c\u00f3mo cuidarla y qu\u00e9 remedios caseros funcionan de verdad"},"content":{"rendered":"<p><strong>La piel grasa produce m\u00e1s sebo del que necesita, y eso se nota en brillos, poros marcados y tendencia a los granitos.<\/strong> No es suciedad ni descuido: es gen\u00e9tica, hormonas y clima. Y aunque internet est\u00e9 lleno de remedios caseros para \u00abquitarla\u00bb, la mayor\u00eda la empeoran.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te contamos qu\u00e9 la causa, la rutina que la controla de verdad, qu\u00e9 remedios caseros tienen base y cu\u00e1les no, y los errores que hacen que la piel grasa produzca todav\u00eda m\u00e1s grasa.<\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 tienes la piel grasa<\/h2>\n<p>Las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas producen sebo para proteger la piel. En la piel grasa producen de m\u00e1s, y las causas son estas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gen\u00e9tica.<\/strong> La principal. Si tus padres la ten\u00edan, t\u00fa tambi\u00e9n.<\/li>\n<li><strong>Hormonas.<\/strong> Los andr\u00f3genos estimulan el sebo. Por eso empieza en la adolescencia, y por eso fluct\u00faa con el ciclo, el embarazo o el estr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Calor y humedad.<\/strong> En verano, m\u00e1s grasa.<\/li>\n<li><strong>Limpiar de m\u00e1s.<\/strong> Los productos agresivos irritan la piel, y la piel irritada produce m\u00e1s sebo para protegerse. Es el error m\u00e1s com\u00fan.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lo que s\u00ed tiene de bueno:<\/strong> el sebo lubrica y la piel grasa suele marcar m\u00e1s tarde las l\u00edneas finas. Lo que no tiene: no protege del sol. Eso es un mito, y la piel grasa necesita fotoprotecci\u00f3n como cualquier otra.<\/p>\n<h2>La rutina que la controla<\/h2>\n<p>La clave es contraintuitiva: <strong>tratar la piel grasa con suavidad<\/strong>. Cuanto m\u00e1s la agredes, m\u00e1s grasa produce.<\/p>\n<h3>1. Limpiar dos veces al d\u00eda, sin m\u00e1s<\/h3>\n<p>Ma\u00f1ana y noche, con un <strong>gel limpiador suave<\/strong>, sin sulfatos agresivos y sin frotar. Agua templada: la caliente estimula el sebo, y la fr\u00eda no cierra ning\u00fan poro, porque los poros no se abren ni se cierran. Lavarse m\u00e1s de dos veces al d\u00eda empeora las cosas.<\/p>\n<h3>2. T\u00f3nico, sin alcohol<\/h3>\n<p>Los t\u00f3nicos con alcohol dan sensaci\u00f3n de limpieza y resecan un rato, y despu\u00e9s la piel compensa produciendo m\u00e1s. Mejor uno calmante y sin alcohol, como nuestro <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/tonico-descongestivo-al-azuleno-500-ml\">t\u00f3nico al azuleno<\/a>, o cualquiera de <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/tonicos-faciales.html\">t\u00f3nicos faciales<\/a>.<\/p>\n<h3>3. Hidratar, siempre<\/h3>\n<p>El error n\u00famero dos. <strong>Piel grasa e hidratada no son lo mismo<\/strong>: la grasa es sebo, la hidrataci\u00f3n es agua. Una piel grasa deshidratada produce todav\u00eda m\u00e1s sebo para compensar. Hidratante en <strong>gel o emulsi\u00f3n ligera<\/strong>, sin aceites, ma\u00f1ana y noche.<\/p>\n<h3>4. Protector solar en gel o fluido<\/h3>\n<p>Sin excusas. Los hay espec\u00edficos para piel grasa, con acabado mate, que no dan brillo ni obstruyen. Lo explicamos en <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/tomar-el-sol-sin-quemarse\/\">tomar el sol sin quemarse<\/a>.<\/p>\n<h3>5. Exfoliar una o dos veces por semana<\/h3>\n<p>Con un exfoliante suave como nuestro <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/peeling-facial-de-arroz-y-passiflora-500-ml\">peeling de arroz y passiflora<\/a>, o con \u00e1cido salic\u00edlico, que es el que mejor va en piel grasa porque entra en el poro. Nunca a diario. Lo vemos en <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/exfoliacion-de-la-piel\/\">exfoliaci\u00f3n de la piel<\/a>.<\/p>\n<h3>6. Mascarilla de arcilla, una vez por semana<\/h3>\n<p>Es el \u00fanico remedio \u00abcasero\u00bb cl\u00e1sico que funciona de verdad, y m\u00e1s abajo explicamos por qu\u00e9.<\/p>\n<h2>Los activos que s\u00ed tienen base<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Activo<\/th>\n<th>Qu\u00e9 hace<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Niacinamida<\/strong><\/td>\n<td>Reduce la producci\u00f3n de sebo y afina el aspecto de los poros. Con ensayos detr\u00e1s, y bien tolerada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u00c1cido salic\u00edlico<\/strong><\/td>\n<td>Exfoliante que se disuelve en grasa y limpia el poro por dentro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Arcilla<\/strong><\/td>\n<td>Absorbe el exceso de sebo en superficie, de forma temporal<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Retinoides<\/strong><\/td>\n<td>Regulan el sebo y renuevan la piel. De noche, y con adaptaci\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Zinc<\/strong><\/td>\n<td>Ligero efecto seborregulador y calmante en t\u00f3pico<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Remedios caseros: cu\u00e1les s\u00ed y cu\u00e1les no<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed conviene ser claros, porque este art\u00edculo recomendaba antes varios que hacen da\u00f1o.<\/p>\n<h3>Los que tienen sentido<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Mascarilla de arcilla<\/strong> (verde o blanca), mezclada con agua, quince minutos, una vez por semana. Absorbe sebo y deja la piel mate durante horas. No la dejes secar del todo: ret\u00edrala cuando empiece a tirar.<\/li>\n<li><strong>T\u00e9 verde fr\u00edo como t\u00f3nico<\/strong>, con un algod\u00f3n. Sus catequinas tienen algo de efecto sobre el sebo, aunque modesto. Lo explicamos en <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/te-verde-para-la-piel\/\">t\u00e9 verde para la piel<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Gel de aloe vera<\/strong> como hidratante ligera. Aporta agua sin aceite.<\/li>\n<li><strong>Papeles matificantes<\/strong> a media ma\u00f1ana, para quitar el brillo sin tocar el maquillaje.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Los que no<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Remedio<\/th>\n<th>Por qu\u00e9 no<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Lim\u00f3n<\/strong>, con miel o solo<\/td>\n<td>Es fotot\u00f3xico y muy \u00e1cido: irrita, mancha con el sol y no regula ning\u00fan sebo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Vinagre<\/strong> en la cara<\/td>\n<td>\u00c1cido sin diluir, quemaduras qu\u00edmicas. Lo vemos en <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/beneficios-del-vinagre-de-manzana\/\">vinagre de manzana<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Aceite de oliva<\/strong> toda la noche<\/td>\n<td>Es comedog\u00e9nico y no \u00abcalma\u00bb ninguna gl\u00e1ndula. En piel grasa da granitos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Bicarbonato<\/strong><\/td>\n<td>Alcalino: destruye el manto \u00e1cido y la piel reacciona con m\u00e1s grasa<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Pasta de dientes<\/strong> en los granos<\/td>\n<td>Irrita y deja marca<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Zumo de naranja en ayunas<\/strong><\/td>\n<td>Beber zumo no cambia el sebo. Es az\u00facar<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Lavarse la cara cinco veces al d\u00eda<\/strong><\/td>\n<td>Es lo que m\u00e1s grasa produce a medio plazo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Los errores que la empeoran<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Saltarse la hidratante<\/strong> \u00abporque ya tengo grasa\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Limpiadores que dejan la piel tirante.<\/strong> Esa tirantez es la barrera da\u00f1ada.<\/li>\n<li><strong>T\u00f3nicos con alcohol.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Exfoliar a diario<\/strong> o con grano grueso.<\/li>\n<li><strong>Tocarse la cara y apretar granitos.<\/strong> Inflamaci\u00f3n y marcas.<\/li>\n<li><strong>Dormir con maquillaje.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Maquillaje y cremas con aceites<\/strong> pesados. Busca \u00aboil free\u00bb o \u00abno comedog\u00e9nico\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cu\u00e1ndo no es solo piel grasa<\/h2>\n<p>La piel grasa sola no es un problema m\u00e9dico. Pero consulta con un dermat\u00f3logo si:<\/p>\n<ul>\n<li>Hay <strong>acn\u00e9 con granos inflamados o quistes<\/strong>, que deja marcas. Eso se trata, y cuanto antes, mejor.<\/li>\n<li>La grasa ha <strong>aumentado de golpe<\/strong> en la edad adulta, sobre todo con otros cambios como vello o alteraciones del ciclo.<\/li>\n<li>Con la grasa hay <strong>descamaci\u00f3n y rojez<\/strong> en las cejas, los lados de la nariz o el cuero cabelludo: puede ser dermatitis seborreica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los granitos en la espalda tienen su propio art\u00edculo: <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/espalda-bonita\/\">granitos en la espalda<\/a>. Y los puntos negros, en <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/eliminacion-de-puntos-negros\/\">eliminaci\u00f3n de puntos negros<\/a>.<\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfSe puede eliminar la piel grasa para siempre?<\/h3>\n<p>No. Es un tipo de piel, y viene de la gen\u00e9tica y las hormonas. Lo que s\u00ed se puede es controlarla hasta que apenas se note, y suele mejorar sola con la edad.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es bueno para el cutis graso?<\/h3>\n<p>Limpieza suave dos veces al d\u00eda, hidratante en gel, protector solar matificante, y niacinamida o \u00e1cido salic\u00edlico como activos. Y arcilla una vez por semana.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo quitar la grasa de la cara con remedios caseros?<\/h3>\n<p>Arcilla, t\u00e9 verde como t\u00f3nico y aloe como hidratante. Nada de lim\u00f3n, vinagre, bicarbonato ni aceites. Y no lavarse de m\u00e1s.<\/p>\n<h3>\u00bfLa piel grasa necesita crema?<\/h3>\n<p>S\u00ed, siempre. Ligera, en gel y sin aceites. Sin hidrataci\u00f3n produce m\u00e1s grasa.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 tengo grasa solo en la nariz y la frente?<\/h3>\n<p>Porque en la zona T hay m\u00e1s gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas que en las mejillas. Si el resto de la cara est\u00e1 normal o seca, tienes piel mixta, no grasa: la rutina es la misma, pero la hidratante puede ser algo m\u00e1s rica en las mejillas y en gel en la zona T.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 son los bultitos de grasa en la cara?<\/h3>\n<p>Los puntitos blancos duros que no se aprietan, sobre todo alrededor de los ojos, no son grasa: son <strong>milia<\/strong>, peque\u00f1os quistes de queratina bajo la piel. No salen apretando y pueden dejar marca. Los retira un profesional con una aguja est\u00e9ril en un minuto.<\/p>\n<h3>\u00bfEl maquillaje empeora la piel grasa?<\/h3>\n<p>El pesado y con aceites, s\u00ed. Las bases ligeras, matificantes y no comedog\u00e9nicas, no, siempre que te desmaquilles bien cada noche.<\/p>\n<h3>\u00bfY la alimentaci\u00f3n?<\/h3>\n<p>Hay algunos estudios que relacionan el exceso de az\u00facar y los l\u00e1cteos con m\u00e1s acn\u00e9 en personas predispuestas, pero el efecto es peque\u00f1o y variable. Ning\u00fan zumo ni ning\u00fan alimento quita la grasa de la piel.<\/p>\n<h2>Lo esencial<\/h2>\n<p>La piel grasa se controla trat\u00e1ndola con suavidad: limpieza sin agredir, hidratante ligera, protector solar y un activo con base. Arcilla una vez por semana.<\/p>\n<p>Y nada de lim\u00f3n, vinagre ni aceite de oliva: hacen justo lo contrario de lo que prometen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gu\u00eda de piel grasa: causas, rutina, activos con evidencia, y los remedios caseros que s\u00ed y que no.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5266,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,47],"tags":[],"class_list":["post-2112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ana-mandara","category-consejos-de-belleza-y-salud","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2112"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5269,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2112\/revisions\/5269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}