{"id":1812,"date":"2016-05-31T12:57:07","date_gmt":"2016-05-31T11:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/?p=1812"},"modified":"2024-06-17T12:24:58","modified_gmt":"2024-06-17T11:24:58","slug":"trucos-para-conseguir-el-bronceado-perfecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/trucos-para-conseguir-el-bronceado-perfecto\/","title":{"rendered":"Trucos para conseguir el bronceado perfecto"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Para poder presumir de un bronceado perfecto debes seguir los consejos que desde <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/\">Ana Mandara<\/a> te damos a continuaci\u00f3n, de esta manera lucir\u00e1s el bronceado perfecto de la manera m\u00e1s sana posible \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <a href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/un-bronceado-sin-peligros\/\">bronceado<\/a> no s\u00f3lo hace que est\u00e9s m\u00e1s guapo en verano, sin o que tambi\u00e9n existen muchas ventajas por las cuales debes exponerte al sol, tiene tanto ventajas para el cuerpo como para el organismo, ayudando a mejorar la apariencia, a fortalecer los huesos e incluso a prevenir algunas enfermedades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos all\u00e1 con los consejos para presumir de un moreno de infarto: \ud83d\ude09<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Prep\u00e1rate para el sol:<\/strong> 15 \u00f3 20 d\u00edas antes de exponerte al sol, es recomendable que apliques prebronceadores, para activar la melanina y evitar las posibles quemaduras.<\/li>\n<li><strong>Alimenta tu piel:<\/strong> unas semanas antes, consume alimentos ricos en <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Caroteno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">caroteno<\/a>, como la zanahoria y el tomate y alfacaroteno como el ma\u00edz, brocoli, kiwi&#8230; para mejorar la pigmentaci\u00f3n y evitar que los rayos UV te quemen. Come pescado y legumbres, ya que son ricos en vitamina E y B y evitar\u00e1n la deshidrataci\u00f3n, la descamaci\u00f3n de la dermis y te ayudar\u00e1 a prolongar el bronceado.<\/li>\n<li><strong>Exfoliaci\u00f3n:<\/strong> exfolia la piel para eliminar las c\u00e9lulas muertas, de esta forma har\u00e1s que tu bronceado siga por m\u00e1s tiempo.<\/li>\n<li><strong>Utiliza protector solar:<\/strong>\u00a0la aplicaci\u00f3n de la crema ayuda a prevenir quemaduras y la aparici\u00f3n de posibles manchas en la piel. Usando un protector solar el bronceado nos quedara de un modo uniforme, pero es importante elegir el adecuado seg\u00fan el tipo de piel, evitando siempre los aceites sin protecci\u00f3n, ya que ayudan al envejecimiento prematuro y favorecen a la aparici\u00f3n de quemaduras solares.<\/li>\n<li><strong>Hidrata tu piel:<\/strong>\u00a0debes beber agua, al menos 2 litros diarios. Utiliza crema despu\u00e9s del sol, mejor si contiene aloe vera o coco ya que tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias y regeneradoras.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recuerda que cuando est\u00e9s al sol debes ir cambiando de posici\u00f3n cada cierto tiempo, para evitar la insolaci\u00f3n y las posibles quemaduras. Cuando llegues a casa procura ducharte con agua tibia, eliminando los residuos y ayudando a cerrar los poros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sigue nuestros consejos de Ana Mandara y este verano tu bronceado ser\u00e1 la envidia de much@s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1815 aligncenter\" src=\"https:\/\/outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/protection-993354_640.jpg\" alt=\"bronceador\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/protection-993354_640.jpg 640w, https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/protection-993354_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para poder presumir de un bronceado perfecto debes seguir los consejos que desde Ana Mandara te damos a continuaci\u00f3n, de esta manera lucir\u00e1s el bronceado &#8230; <a title=\"Trucos para conseguir el bronceado perfecto\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/trucos-para-conseguir-el-bronceado-perfecto\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Trucos para conseguir el bronceado perfecto\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1814,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1,47,5,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1812"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4445,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812\/revisions\/4445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outletmandara.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}