¿Sabes cómo aplicar un tónico?

  El tónico es un elemento importante dentro de la rutina diaria de una buena limpieza facial. Además si tu piel es grasa, ayudará a controlarla y cerrar los poros, y si la tienes seca puede ayudar a darte una hidratación extra. Existen también algunos tónicos exfoliantes que preparan la piel, renovándola para absorber los … Leer más

Mascarillas para el pelo seco o dañado

Nuestro cabello forma una parte muy importante dentro de nuestra imagen y personalidad, por eso debemos cuidarlo siempre de la mejor manera posible. Muchas veces no le prestamos la atención que necesita y debemos recuperar su vitalidad con productos naturales. Una de las mejores elecciones es la de las mascarillas caseras porque en función del … Leer más

¿Es bueno ducharse a diario?

Aunque nos pensemos que ducharnos a diario es lo normal y lo mejor, tenemos que saber que no es cierto y que alomejor no estamos actuando de la mejor forma en el cuidado de nuestra piel. El baño excesivo podría llegar a dañar las bacterias benéficas para la piel. Estudios realizados por universidades revelan que … Leer más

Remedios para la piel grasa

La piel grasa contiene impurezas, poros abiertos y hace que se generen brillos en diferentes lugares de la cara que la hacen muy poco atractiva. Pero aunque no lo parezca y el que la padezca este harta de tener la cara así, tener la piel grasa tienen muchas ventajas. La piel grasa permanece más joven … Leer más

Que dicen tus uñas sobre tu salud

¿Sabes que las uñas pueden revelar como estás de salud? Tanto las uñas de los pies como de las manos protegen los tejidos que hay debajo, estas están formadas por proteína endurecida llamada queratina, también presente en el cabello y en la piel. Cuando las uñas son sanas son de textura suave y un color … Leer más

¿Rejuvenece tu rostro al hacer ejercicios faciales?

Hacer ejercicios faciales ayuda a rejuvenecer y mantener nuestro rostro con una piel tersa y joven. La gimnasia facial es también muy utilizada en la recuperación, como terapia a la hora de recuperarse de paralisis faciales que han podido aparecer tras tener un accidente. Un buen programa de ejercicios faciales puede ayudar a abrir los … Leer más

Limpieza facial para cuidar tu rostro

Para poder tener una piel bonita y brillante, es imprescindible realizarse limpiezas faciales regularmente, y no hace falta recurrir a cremas caras es mucho mas sencillo de lo que imaginas. Para cuidar la piel por fuera debemos tener en cuenta la higiene, es lo más importante, incluso antes de la aplicación de cualquier tipo de … Leer más

Estiramientos para después de entrenar

Es muy importante que después de haber hecho algún tipo de entrenamiento se estire, porque así la recuperación posterior será mejor y podrás evitar posibles lesiones, dolores y sobrecargas. Se debe estirar siempre con cuidado para no lesionarnos y más después de haber realizado alguna carrera larga o entrenamiento muy intenso. Existen muchas rutinas diferentes … Leer más

Las mejores mascarillas caseras para el rostro

Cómo siempre que hablamos de tratamientos para la piel, debemos conocer las características y el tipo de piel que tenemos para que el tratamiento que vayamos a hacernos resulte efectivo. Los tipos de piel que podemos tener, son:  grasa, seca o mixta y la reacción de estas pieles frente a las mascarillas puede ser muy … Leer más

¿Cómo se extraen los aceites esenciales de las plantas?

Los aceites esenciales son productos que suelen ser bastante caros ya que para su cultivo se necesitan grandes extensiones de tierra y muchas plantas, por ejemplo, para la elaboración de 1 litro de aceite esencial de lavanda, se necesita media tonelada de lavanda. Métodos de extracción de los aceites esenciales: Destilación por alambique: se pueden … Leer más